慢下来 品味“生活”

中国内地女演员 王佳宇 让“心”放慢 不疾不徐

从业十余年间，王佳宇塑造了很多性格迥异、有血有肉的荧幕形象，比如《极速救援》里的莫沫、《深海利剑》里的黄小夏，还有《逐梦蓝天》里的秦悦、徐梦。而由她主演的两部作品《捕梦人》、《叱咤之城》也即将与观众见面，反差演绎备受期待。对于演戏，王佳宇坦言自己是有野心的，在剧组也“时刻保持战斗”的状态。她灵敏地探寻着世界，从生活中汲取力量，再通过角色传递力量。

现代生活，越来越快。每个人都在奋力地追逐着，生怕晚了一分一秒。很多人发现生活越便利，但内心却越来越焦虑。有人说，真正的平静，不是避开车马喧嚣，而是在心中修篱种菊。在快节奏的现代社会学会慢生活，是一种人生境界。

王佳宇说她概念中的慢生活，也是让“心”放慢下来，而并非外在的动态。心静下来，不急不担忧，才是真正放慢了自己的脚步。“我觉得适时地放慢脚步对于我们的生活质量和心态调整都是非常有必要的。”王佳宇特别喜欢一个纪录片，名字叫《THE BIGGEST LITTLEFARM》（《最大的小小农场》）。“大概内容是他们为了自己家收养的一条狗，搬到了一片空地，建造了一个农场。我觉得那样的生活如果可以和我们在城市中心的生活方式相融合，那太美好了。”

对于自己的工作和生活，王佳宇觉得两种状态她都很喜欢。“我的工作节奏一直都不错，并非忙而快。在拍戏有通告的时候，保持好的状态精力充沛地‘上班’;没有通告的时候，看看剧本喝喝咖啡茶。其实就是一个快和慢相结合的生活节奏。”

“我觉得幸福感一定是外在和内在相结合的。现实世界里的实质满足弥补内在的空缺，或是内在的充实自信对抵外在的失落。”闲暇时，王佳宇喜欢运动看书、打球、喝茶，想做什么就做什么。她说自己热爱旅行，在疫情之前她基本每完成一部戏的拍摄就会去到一个国家旅行。“每个国家城市都有自己的特点，我最喜欢的城市一直是下一个还没去过的地方。”

“你会选择一种让自己静下来的生活方式吗？”我问道。

王佳宇坦言自己并非只是选择了。“我有一个属于自己的小田地小农场，种植蔬菜，饲养一些小动物，那已经是我最理想的生活状态。这样的生活在我看来即便忙碌，但内心世界可能已经是最安静的状态了。”

生活中的王佳宇有时候热闹有时候安静。不工作的时候，她会让自己的生活充实起来。“因为我的兴趣爱好比较多。”作为演员要时刻保持一个好的状态和精气神，王佳宇坦言自己的办法就是把心态调整到一个稳定的好的平和的状态。除了要有好的状态之外，保持一个好的身材，健康的身体作为演员也是很重要的，王佳宇说的确是这样。健身、跑步、做帕梅拉都是她经常做的。而天气暖和的时候她也会去室外跑步，但天冷的时候，她笑言自己也会偷懒一下。

问及王佳宇是什么原因走上演员这条路，她觉得应该是顺其自然，但坚持到现在算是她自己的选择了。她说表演之所以吸引她是因为表演自身的魅力，“尤其是当导演喊开始的时候，我就会分泌肾上腺素。而演一场好戏时的幸福感，也是非常非常美妙的。”

“演员是要付出自己最真实最真挚的情感给自己饰演的角色，是需要一种敏感。”王佳宇说就像在“出卖”自己的情感自己的灵魂一样。“而之前在拍一部戏的时候，让我深切地体会到那种感受，既美好又痛苦，所以一个真正的演员是幸福又不易的。”

对话王佳宇

《时尚北京》：最近你在忙于什么样的事情？当这些工作或者某些事遇到困难的时候你会去如何排解疑惑或者是压力呢？

王佳宇：正在拍戏。我们现在的生活都是有压力的，已经成为日常的一个状态，就不太能感觉得到了。但遇到具体事情的困难时，如果自己能力不行就问询一些更有经验的人，看是否能够解决。如果还是没办法处理得好，就只能接受。调整心态，继续向前。

《时尚北京》：有些时候工作的灵感大多来自生活中不经意的瞬间，放松下来的生活状态是不是也可以看成是为了接下来更好地工作呢？

王佳宇：在工作和生活中做一个良好的调剂比较重要，并非阶段性的。如果没办法控制好，就一定要适时的放松下来，给自己一个阶段调整状态，再投入工作中也是很必要的。

《时尚北京》：你对生活的态度是怎样的？喜欢怎样的生活方式？

王佳宇：开心。做让自己开心的事，和让自己喜欢的开心的人在一起。

《时尚北京》：觉得自己是一个时尚达人吗？对时尚怎么理解？

王佳宇：好像一般吧。我是这样理解的，每个人穿衣服都要找到一个适合自己的风格。只要穿上这身衣服，自信舒适，那就是一种时尚。

《时尚北京》：你给自己定位的时尚风格是什么？最喜欢怎样的穿衣搭配方式？

王佳宇：舒适、简单、大方。颜色搭配好，单品有个性有特点的也会很喜欢。分时间段，这个阶段喜欢这样类型，过阵可能就换风格了。

《时尚北京》：如果可以有选择的机会，你会怎样规划自己的人生？

王佳宇：就按照现在这样，慢慢继续，慢慢走下去就挺好。

自由音乐人、DJ SANJIN慢生活是对浮躁心灵的一次洗礼

“我只是喜欢音乐，当我的音乐能够让其他人开心时，我觉得那是最爽的。我想要每个地方都因为音乐充满快乐，没人会感到孤独，这就是我做DJ的原因。”作为一名DJ，SANJIN觉得这是一个很棒的职业，让人充满自信，同时也能传播好的音乐文化，他希望每一个DJ都能对自己负责，对观众负责，去完成自己的梦想。

如今在快节奏的都市生活中，我们想去寻找一份宁静似乎很难，但选择一种慢生活却是对我们浮躁心灵的一次很好的洗礼。SANJIN说自己很赞成这种观点。在SANJIN看来，慢生活是一种生活态度，或者说一种生活方式，也是一种意境，是回归自然、是轻松和愉悦。SANJIN说他理解的慢生活可能就是听着自己喜欢的音乐起床，打开窗看看来来往往的行人，然后处理一下手边的工作，闲暇的时候跟朋友聚聚餐。“我很喜欢这种生活状态，觉得会很轻松，也很惬意。”

作为一名95后，SANJIN的成长环境从没有脱离手机、电脑和各种各样的信息。不过SANJIN却建议大家可以放下手机，安静地坐下来，泡茶、画画、钓鱼、看书。“我希望自己可以远离电子产品，真真正正地静下来，哪怕只是发发呆，听听歌，看看书，甚至想一想宇宙里还有什么，人类存在的意义，我们从哪里来又要去往哪里等等这些乱七八糟的东西。”

SANJIN说希望有一天自己可以真正地慢下来，静下来生活。“但目前来说我可能暂时不会这样，因为毕竟我的职业和我的性格让我更喜欢忙忙碌碌，而且作为年轻人我想要再冲一冲。但是如果现在选择慢下来静下来的话，我觉得对我的生活可能会有很大的影响，我肯定不愿意出门去社交，不愿意去尝试新鲜事物了，那么可能就跟不上这个时代了。”

《时尚北京》：你觉得工作和慢生活会有冲突吗？工作中和慢下来的自己分别是一种什么状态？更喜欢哪一种？

SANJIN：工作和慢生活应该是有冲突的，毕竟每个职业的工作属性不同。慢下来的我比较喜欢“躺平”。但是我更喜欢情绪饱满，充满激情状态的自己。

《时尚北京》：你觉得幸福感是什么？它的来源是外界，还是自身的某种满足感？

SANJIN：我希望每个人的幸福感都来源于自己，因为这样会知道自己想要什么，想做什么，继而过得很快乐、很充实、很幸福。

《时尚北京》：有些时候工作的灵感大多来自生活中不经意的瞬间，放松下来的生活状态是不是也可以看成是为了接下来更好地工作呢？

SANJIN：一定是的。就像如果拳击选手想要KO对手，那么一定是蓄力一拳。

《时尚北京》：会选择旅行吗？最喜欢去哪个国家？或者是哪些地方？这些地方给你的印象是如何的？

SANJIN：超喜欢旅行，因为旅行代表着放松。最喜欢去泰国，因为消费不高，而且生活节奏很慢，会让人感觉很舒服。

见过SANJIN的人，一定都会对这个男孩的笑容印象深刻，因为他的笑容总会让你感受到他发自内心的阳光和快乐。作为一名DJ，SANJIN全身心地投入其中，在他看来，DJ是一个很棒的职业，让人充满自信。“与很多人对DJ的理解就是炫酷、高调、嗨不同，我觉得它能传播好的音乐文化，给观众好的听觉感受，让他们得到快乐。而且观众也能够通过DJ得到音乐上的认识、更多地了解新潮音乐这个职业。”

生活中的SANJIN是一个阳光向上，嘻嘻哈哈的大男孩。没有工作的时候他更喜欢待在家里看电影，打游戏，或者跟朋友们一起玩。对待生活，SANJIN觉得在不影响别人的前提下让自己开心，让自己满足，如果可以的话就多帮助帮助别人，让世界多一些爱。“我没有什么特别的保持状态的好方法，但是大家一定要记住没有什么事情是解决不了的，要是自己真的解决不了，那就不要去想。做到让自己不后悔，那就足够了，一切都是最好的安排。”SANJIN认真地说道。

对于自己最崇拜的DJ，SANJIN说那肯定是日本的制作人Nujabes了。“因为他能以一己之力，让亚洲的Jazz Hiphop曲风流通全世界，在兼具Hiphop节奏又不失古典Jazz的优美深沉感。除此之外，还有Avicii，正是因为他让我爱上了house音乐，因为他我才知道，原来EDM不是简简单单的动次打次，也可以很有感情，也可以很美。”

《时尚北京》：你觉得DJ这个职业吸引你的原因是什么？

SANJIN：能掌控全场的氛围，能传播好听的音乐，能让人们开心，各种神奇的音乐感觉。

《时尚北京》：希望成为一个怎样的DJ？目标是什么？