请戒掉“面试者”心态

不自觉想取悦别人、渴望他人认可的心理，我们称为“面试者”心态。拥有这种心态的人，长期处于精神内耗，将自己折磨得精疲力竭。而想要及时止损，便要拥有“考官”心态，斩断对他人评价的过度关注。

盲目追求他人认可，只会折磨自己

叔本华说：“人性有一个最大的弱点，就是在意别人如何看待自己。”

《在轮下》一书中，主人公汉斯是一个“众人眼中的优等生”。长久以来，他勤奋刻苦，几乎放弃了所有的兴趣，把时间都用来学习。

他之所以如此用功，并不是因为他有多热爱学习，而是他非常在意别人的认可。汉斯将满足他人的期待，作为自己毕生努力的方向。

后来，他不负众望，顺利考上了万众瞩目的神学院。当录取消息传来时，小镇上的人都欢呼雀跃，甚至本地的新闻头条，也对此进行了报道。然而，进入神学院后，他发现比他优秀的人大有人在，这让他无比焦虑。尽管成绩已经名列前茅，但他总担心自己一不小心就会落后于人。久而久之，他患上了神经衰弱症。他的成绩越来越差，状态越来越糟糕，最终被学校勒令退学。

汉斯曾是小镇的骄傲，是受尽众人吹捧的天才；可再度归来，他却沦为人们嘲笑和讥讽的对象。在现实与理想的巨大落差之中，他整天恍惚度日，渐渐坠入深渊。最后，汉斯因为无法消除内心的痛苦，在黑夜中终结了自己的生命。

培养“反内耗”体质，坦然接受缺憾

贵州遵义女孩杨柳，曾经因为一则精彩绝伦的独竹漂表演视频，惊艳海内外网友。鲜为人知的是，杨柳从小苦练舞蹈多年，却碍于身材矮小，很少有机会上台表演。没办法，她只能在后台播放音乐，做一些杂活，甚至一度遭到同学们的嘲笑。面对自己在舞蹈方面的短板，杨柳感到特别沮丧。

所幸她的奶奶一直鼓励和开导她，在奶奶的启发下，她坦然接受自己的缺点，并将对舞蹈的热爱和向往转移到独竹漂上。而杨柳在跳舞上的身高劣势，竟然成了她练习独竹漂的天然优势。她将传统的技艺和中国古典舞蹈相结合，还在其中加入了戏曲等时代元素，给这项古老的技艺注入了新的活力。

如今，杨柳已成为非遗绝技“独竹漂”的传承人，成功将这门民间技艺传出大山。

那些真正聪明的人，都懂得将自己养成“反内耗”体质，坦然接受自己的弱点。学会自我欣赏，将优势发挥到极致，我们才能将自我价值最大化。

成年人最大的清醒：保持“考官”心态

人生路上，我们总会面临很多羁绊，被怀疑、被否定，甚至被打击。别因他人的三言两语就乱了自己的节奏，别因外界的纷纷扰扰就烦忧不堪。把生活调成“静音模式”，静静沉淀自己，才是成年人最大的成熟。

自媒体人@晚风，分享过这样一个故事：同事刘姐，在一家连锁药店当店长。她待人诚恳，工作兢兢业业，可总有同事在她背后说三道四。她只是一笑而过。

在工作上，她想方设法推出各式各样的促销活动，她的店铺业绩始终稳居前列。休息之余，她努力学习，持续充电，取得了药师资格证书。

无论何时，迎合、讨好他人，只会产生更多的自我怀疑。一个人真正的清醒，是懂得课题分离，学会分辨他人的看法和自己的主张。

余生，唯有保持“考官”心态，我们才不会被他人的眼光和话语所裹挟。