给自己定一个目标

意粉来问:

153****2437:董老师您好,我是一名大四的学生,现在非常迷茫,不知道该考研、考公还是找工作,学习的时候总打瞌睡,效率很低,看着身边的同学都已经做好决定,并很快进入状态,我就发愁,很没有自信,我该怎么办?

同学,你好!看了你的来信,为你焦急的同时,也为你感到欣慰。焦急的是毕业在即,你的状态还未调整好;欣慰的是你已经意识到,并且敢于说出来,这就意味着你不是在逃避,而是想解决它。对青年来说,除了违反事物客观规律的事情难以做到,几乎没有不能解决的问题。时间、身体、精力,天生的敏锐性,超强的学习、接受能力,可以让青年攻坚克难,达到巅峰。只要你有改变的意愿,你就一定可以做到,因为你是青年。

你给自己诊断的“病因”似乎很多:迷茫,困倦,低效,没有自信,其实只有一个:没有目标。目标是灯塔,在遥远的地方引导着你;目标是警钟,在懈怠的时候警醒着你;目标是红日,在脆弱的时候加持着你。有了大目标,你就会自动生成每天的小目标,每一天就有了日程表,你就不会觉得空虚,你的心中就有路,你的眼中就有光,你的身体就充满力量,瞌睡、低效就会离你而去。至于不自信,你知道你努力的终点是金碧辉煌的殿堂,是有着无限风光的高峰,是浩瀚的星河辽阔的大海,又怎会关注别人的成绩?你会一往无前,只为奔赴你与未来的约定,而世界,就像碧海遇鲸,分出一道美丽的水花,为你让路,为你鼓掌。

跟你说一个我中学同学施君的故事。施君出自山乡,乡村初中的教学水平颇低,记得初三期中考试,施君只考了46.5分,全年级倒数第三。以这样的底子,施君考入高中后,陡然发现了与城镇学子的巨大差距,但他没有放弃,他有明确的目标:不管怎样,先考入一所一本学校再说,后面一步步来,年轻意味着有无限可能。他以常人无法想象的努力考入了焦作工学院,达成了他的第一目标。一进学校,他的目标就是考研,学习是他生活的全部。那时候的大学毕业生国家是包分配的,考入即意味着拿到铁饭碗,很多同学开始进社团、谈恋爱,娱乐休闲,对他的行为很是不理解,他成了怪物。但是,现实很快给了他们答案。毕业时,国家政策有了调整,当很多人为自己的前途担忧,进退失据时,施君正坚定地奔向自己的第二目标。读研时,大学的情形施君复制了一遍,硕博完成了无缝衔接,完成第三次跃进。可想而知,他的人生十分精彩。

“有志者、事竟成,破釜沉舟,百二秦关终属楚;苦心人、天不负,卧薪尝胆,三千越甲可吞吴。”你现在的处境,怎会不如当时的项羽,肯定远胜那时的勾践。姜子牙七十方遇文王,齐白石衰年变法。孔子说,“朝闻道,夕死可矣”,只要努力,任何时候都不晚。何况你是青年,是朝阳,是乳虎,是磅礴而来的海潮。不用犹疑,给自己定一个目标,然后为之去奋斗吧!

本期回复

董改正,安徽省作协会员,有若干作品散见于《意林》《读者》《青年文摘》等国内报刊。

134****5243:小编你好,我有社交恐惧症,害怕和陌生人对视,不敢和陌生人打招呼,一到人多的地方就会感到尴尬紧张,这导致我在很长一段时间都不敢去找工作。社恐严重到不敢去找工作,我该怎么办呢?

小意:

长时间不工作是一种逃避心理。你可以一段时间不工作,但不可以一辈子不工作。俗话说“躲得了一时,躲不了一世”。就算可以,你也不可能避免所有的社交。

社交恐惧症,简称“社恐”,是一种心理方面的疾病。患有“社恐”的人,无法和外界沟通,他们既走不出自己的世界,又不愿意融入人群。轻则与人交往有障碍,严重的甚至会影响正常的工作、学习和生活,必须进行及时的心理干预。尽量做到:第一,加强自我调节能力,学会正确地看待事物和生活。第二,积极与人交往,相信与朋友愉快的交往,会让你心胸开阔。第三,培养一些兴趣爱好,增加生活的情趣。第四,学会发泄,不要把不开心的事情积压在心里。我想,如果能做到以上几点,你的“社恐”以及不自信,一定会很快得到改善。加油!!!

185****5780:小编你好,我是一名初一新生,在曾经的学校一直是年级第一,可是当我进入初中的冠培班后,第一次考试我竟然考了全班倒数。我很焦虑,感觉自己配不上这个班和这所学校。我该怎么办呢?

小林:

在曾经的学校一直是年级第一,那你一定是一名非常优秀的学生。但过去第一,不代表你永远会是第一。毕竟人外有人,天外有天。过去的荣誉,只是对你过去的一种肯定,不代表未来,未来还是要靠我们努力去争取。

你现在的问题在于,把过去的第一看得很重。过去的第一无形中给了你很大的心理压力。人要学会适当放下一些东西,特别是成为你负担的东西。我们在承认别人优秀的同时,也要学会及时调整自己、重新出发。

没有人能永远站在顶峰,就像没有人能一直处于低谷。既然对手强大,那我们就更不能懈怠。一次的成绩说明不了什么。要想再现往日辉煌,你必须付出比别人更多的努力。那么从现在起,忘记昨天的荣誉,直面今天的挑战,迎接明天的成功吧!

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