做温暖的陪伴者

针对孩子沉迷手机，可以和孩子“约法三章”：可以玩手机，但要遵守规则；一旦违反，要承担违约责任。同时注意以下几点：

一、规则表述要明确，清晰地指出孩子必须遵守的行为。

二、违规后要惩罚，家长须说到做到。

三、及时向孩子提供优质的网络内容，如优质动画片、纪录片等。

最重要的，父母用孩子更感兴趣或更高质量的亲子陪伴，去填满孩子的内心和无聊的时光，网络游戏的吸引力会大大减少。

（摘编自“中国教育报”微信公众号）

编辑 乔可可