夜跑，奔向跑步之外

2022年9月27日（周二）晚上9点，北大的五四操场上热闹起来，“星空下的夜晚，交给梵谷点燃”，操场的大荧幕上播放的周杰伦歌曲MV，2000多名同学在歌声陪伴下，开始了夜跑。同学们的欢笑声应和着踢踏的脚步声，沸腾在夜幕里。

这样的全校夜跑活动在北大已经持续了8年。今年暑假前，此项夜跑活动入选了国际大学生体育联合会“健康校园”最佳实践。夜跑活动开始于2014年，学校规定本科生每学期课外体育锻炼累计不低于85公里。为了帮助北大同学们顺利完成这“两个马拉松的目标”，北大体育教研部推出了夜跑活动。

夜跑每学年约有40次，每周二、周四晚上9点开跑，周二是点歌夜跑，周四是主题夜跑。周二夜跑的歌单，由同学们通过公众号“PKU体委”点歌，后台统计哪些歌被点得最多后确定；周四夜跑的主题，基本分为歌手、动漫、社团或院系、公益等几个模块，具体主题则由各学生团体——社团或某位歌手的粉丝群等策划提出。因主题夜跑的筹备时间较长，如因天气等原因无法安排在周四进行，有时会调整到周二或其他的合适时间。

9月27日是周杰伦专场“一路向北大”主题夜跑（原本定在9月22日进行，因天气原因调整到9月27日），《一路向北》《夜的第七章》《花海》《不能说的秘密》等歌曲让场内跑步的同学们也跟着哼唱。这场周杰伦专场夜跑参与的人数比以前诸多歌手专场的都多，开跑前便吸引了数百人参与策划，除了跑道上，操场草坪上也站满了学生。

夜跑活动常和学校重大活动相结合。2021年9月6日是2021级新生开学典礼，当晚北大的新生和教师约4200余人齐聚五四操场，姚明鸣笛开始这新学年开学第一跑。校长跑在最前面，长长的队伍先绕跑道慢走两圈，再加速跑3圈。夜跑活动的内容不止跑步。开跑前，毕业于北大政府管理学院的奥运冠军孙玉洁，是中国击剑史上第一个大满贯选手，如今在北大留校任教，她在现场和学生们分享了赛场上和校园里的体育故事，这可谓是一堂别致的思政课。

8年来的各种特色的主题夜跑，将很多大学生喜爱的元素融入了跑步活动，如院庆主题、公益宣传主题、暑期综艺主题、女生节专场主题等等，精彩多样。

2018年4月19日的夜跑主题是“图书漂流”。同学们提前募集到一批书籍作为“共享图书”，有各种教辅资料、考试用书、名家名著等，跑完4公里的学生可以在主席台领取一本自己喜欢的书。

为庆祝北大哲学系建立100周年，2022年4月12日，“哲门百十鸱鸺齐翔”主题夜跑，（哲学系最早建立时称哲学门，鸱鸺是猫头鹰，哲学系的吉祥物）。庄子、柏拉图和黑格尔等著名哲学家的形象海报布置在操场四周。同学们在充满哲思的《TheCelloSong》低沉悠扬的旋律中夜跑，跑完后来到奖品摊位领取小猫头鹰手办等哲学系文创产品。

U-RUN北京大学校园健身盛典-北大夜奔是北京大学夜跑最具代表性的活动之一。曾邀请国内最知名的健身教练莅临现场，为在场的数千名师生、校友带来了包括瑜伽、徒手健身、混合舞蹈在内的顶尖健身课程。