不受他人干扰

在这个世界上，什么样的人都有。他人的品性和行为是你无法支配的，既然如此，你就不要让自己的心情受其干扰。

有人说你的坏话，你不必辩驳，只需这样说：“这个人不知道我还有其他的过失，要不他怎么只提到这些呢？”

如果你像一块石头那样聆听咒骂，骂你的人就什么好处也得不到。但是，如果你情绪激愤，暴露出自己的弱点，骂人者就会有所得。

人可以从任何事情中获益，包括受到辱骂和打击。摔跤陪练是在帮助运动员准备参加比赛，那些和你过不去的人就像摔跤陪练一样，是在训练你的耐心，锻炼你的冷静，培养你温和高尚的品性，帮助你准备参加人生的比赛。

至于那些有权有势而又趾高气扬的人，你要蔑视他们，远离他们，把他们看作与你无关的一类人。他们有权力支配的事情，是你不关心的，而你关心的事情，是他们没有任何权力支配的。如果你保持这样的心态，谁还能够统治你呢？

（一辰摘自深圳出版社《西方哲学史讲义》）