奥运冠军黄雨婷，青春绽放的逐梦之旅

北京时间2024年7月27日下午，射击小将黄雨婷和搭档盛李豪夺得10米气步枪混合团体项目冠军，将第33届巴黎奥运会首金收入囊中。一瞬间，举国欢庆，一片喜气。

10岁摸枪训练和学习两不误

2006年9月，黄雨婷出生于浙江省台州市黄岩区上郑乡仙石村。2016年暑假，黄岩区少年体校射击步枪队到学校选材，黄雨婷入选暑期集训队，师从林克寒教练和助教梁钧。在学射击前，黄雨婷还学习过武术和舞蹈。

林克寒说：“当时我们选黄雨婷，是因为她的协调性与稳定性都比较好。少年体校有一系列的测试，其中就包括叠弹壳项目，她的表现挺不错。”

2016年冬训，黄雨婷再次入队，这次她经过比较系统的训练后，进步速度非常快。那个时候，林克寒就希望黄雨婷逐渐向专业射击运动员的方向发展。“但当时黄雨婷的父母担心她练习射击会耽误学业，”林克寒说，“为了让她的父母放心，我就对他们说，黄雨婷在射击方面有一定天赋，如果好好训练的话，之后是很有发展前途的。我不想放弃这个好苗子。”经过林克寒教练的几次上门劝说，黄雨婷的父母终于同意她继续练习射击。

业余队每天的训练时间是50分钟左右，周末两天全天训练。训练服大概有10公斤重，穿上去感觉沉甸甸的。虽然黄雨婷比较瘦，但她的耐力很不错。当时进行手指托枪训练时，黄雨婷的手指练得红肿，甚至出血，但她硬是没叫过一声苦。

“从2017年1月开始训练，到2020年11月被选拔进浙江省射击队，3年时间，黄雨婷都是训练量最大的孩子。她每次训练时要射击300发子弹，3年间打掉了30多万发子弹。”林克寒感慨万千。为了有更多的时间训练，黄雨婷的父亲黄林江决定在体校附近租房。“当时我们家里也不富裕，再拿出一笔钱租房子，也是考虑了很久。”黄雨婷说。黄林江让妻子留下来照顾女儿，他自己去打工挣钱。黄雨婷也很争气，即便训练十分紧张，她的文化课成绩仍然名列前茅。

征程中练就一颗“大心脏”

助理教练梁钧回忆说：“黄雨婷属于比较安静的孩子，这样的性格特别适合步枪训练。她训练的时候很认真，小小年纪就知道要专注于做好自己的事情。只要一拿到枪，她就仿佛与外面的世界隔绝了。”

林克寒和梁钧两位教练一致认为黄雨婷的意志力顽强，有一种不服输的精神，交给她的训练任务她都能完成好，总是能让人感到欣慰。而且她的心理素质也很强，有一种敢于拼搏的精神，对手强大也好、不熟悉也罢，她都不惧怕。她有了一颗射击运动员所必需的“大心脏”！

2018年，少年体校到福建宁德集训拉练，12岁的黄雨婷展现出极佳的对抗能力和心理状态，经常能打进决赛。很快，这个文静的女孩成了教练组眼中“有潜力、敢拼搏”的好苗子。在当年的浙江省运动会上，黄雨婷获得女子乙组10米气步枪40发项目铜牌、团体银牌。

2019年南京U18决赛时，因为电子靶出现故障，显示不了成绩，黄雨婷便开始“盲打”。她第一发打出了9.6环的成绩，在发挥不利的情况下，此后每发她都打到了10环以上，最后依然拿到了冠军。“这一场比赛下来，我觉得她的心理素质真的过硬，而且自我调整能力也很强。” 林克寒笑着说。

黄雨婷就这样一步一步稳扎稳打，一点一点向更高的目标迈进。2019年全国U18射击锦标赛中，她获得女子乙组10米气步枪60发个人项目、团体项目、步枪混合团体项目3个项目的冠军，达到国家运动健将标准。2020年11月，14岁的黄雨婷进入了浙江省射击队。

由于市队的水平与省队相比还是有一定的差距，所以当时黄雨婷的成绩不算太好。但从始至终，黄雨婷都没说过一句她不想训练的话，她总是鼓励自己：“我能行，一定能行！”

终于在2021年，年仅15岁的黄雨婷在浙江省青少年射击冠军赛中连破女子甲级10米气步枪60发个人资格赛和决赛两项省纪录。由于比赛成绩达标，黄雨婷被国家队选为东京奥运会备战集训调训运动员，成为当批年龄最小的国家队队员。

从亚运“三冠王”到奥运“首金人”

“黄雨婷不仅训练时非常专注，心理素质超强，而且是一个很阳光、能给别人带来正能量、很有主见的运动员，还是一个很有上进心的队员，有明确的目标，并会持续向目标迈进。她是中国射击界一颗冉冉升起的新星。”国家队教练葛宏砖说。

当时，黄雨婷由于年纪尚小，技术与能力都还不够成熟，最后未能入选东京奥运会的参赛阵容。后来有一段时间，她回到了浙江省队训练。2022年，她又重返国家队，逐渐在国际赛场上打出了名堂。2022年世锦赛，刚满16岁的黄雨婷勇夺2金1银，为中国队收获一张巴黎奥运会的门票。2023年世锦赛，黄雨婷在混合团体项目上蝉联冠军，当时她与盛李豪的组合，让中国队看到了巴黎奥运会夺取首金的希望。黄雨婷因此荣获2022年浙江省“体坛十佳”最佳女运动员奖及“感动浙江”人物称号。

2023年9月的杭州亚运会，万众瞩目，黄雨婷不负众望，在家门口成为首个“三冠王”，夺得女子10米气步枪个人项目、团体项目和混合团体项目3个项目的金牌。黄雨婷一下子火了，成为当时亚运会的焦点人物之一。

但刚进入2024年，黄雨婷的状态就出现了波动。“出现起伏并不可怕，关键是能否迅速调整。”黄林江激励女儿。事实证明，黄雨婷的调整能力非常不错，5月的世界杯分站赛巴库站，她在主项10米气步枪项目中未能进入决赛，但1个月后的世界杯分站赛德国站，她迅速调整状态，在决赛中战胜了韩国选手。

北京时间2024年7月27日下午，在射击混合团体 10 米气步枪资格赛的比赛中，黄雨婷和盛李豪以 632.2 环的成绩排名资格赛第一位，成功晋级金牌赛，提前锁定了1枚奖牌。决赛打得非常激烈，这对组合保持平稳心态，在第一枪落后的局面下不急不躁、专注发挥自身优势，最终以16∶12的成绩战胜韩国队，帮助中国军团拿下巴黎奥运会首金。这是2024年巴黎奥运会产生的首枚金牌，也是中国代表团在本届奥运会获得的首枚金牌。全场沸腾，举国欢庆！在黄雨婷的老家，围坐在电视机前的父母及亲戚邻居，也都高兴得跳了起来。

从世锦赛、亚运会到2024年的奥运会，握枪时的黄雨婷是严肃认真的，只有在最终知晓成绩的那一刻，她的脸上才会露出淡淡的笑容。一位射击圈的顶尖人士夸赞她说：“黄雨婷是一个默默无闻的‘神枪手’！”

黄雨婷还有一个比她小3岁的妹妹黄雨茜，目前也在练习射击，并且成绩也很不错。黄雨婷的出色战绩在很大程度上激励着妹妹更加努力地训练。“黄雨茜的成绩在台州市也是很好的，已经拿到了第一名，”父亲黄林江说，“她视姐姐黄雨婷为自己的目标。”

2024年7月31日，黄雨婷和盛李豪提前回国，在机场，黄雨婷大方地与粉丝们合影。“感谢祖国人民的厚爱，我今后的道路还很长，我一定会再接再厉，刻苦训练，取得更好的成绩为祖国争光！” 黄雨婷笑着说。

责编/高爽

E-mail：[email protected]