如何才能防止亲子关系“崩塌”

前几天，朋友和我抱怨说：“我和儿子的关系越来越差了，现在几乎是三天一大吵，每天一小吵。我随便说几句他都嫌烦，我这也不对那也不行，你说我该怎么办啊？”如何才能防止亲子关系崩塌？父母们一定要尽力做到少说4类话、多做4件事、不操3种心。

少说4类话

1.唠叨的话不说

每天和孩子朝夕相处，父母总是忍不住唠叨：“作业写了吗？”“几点了还不起床？”“怎么又在玩手机？”……

可是很多父母发现，说得越多，孩子反倒越不听话。同样的话，翻来覆去说，不但起不到教育的作用，还会让孩子产生抵触心理。你越唠叨，孩子越逆反。就算孩子明知道你说的是对的，他也会为了对抗你而不听。懂得就事论事、不翻旧账、点到为止，才能真正让孩子心服口服。

2.挑刺的话不说

一位母婴博主分享过自己的一段经历。她去朋友家做客，两人在聊天的过程中，朋友一直在说儿子做事畏首畏尾、性格懦弱胆小、没有自己的主见……吃饭的时候，她还在指责儿子坐姿不端正、不懂礼貌……无论儿子做什么，她都看不顺眼，使劲挑儿子身上的毛病。她的儿子也从刚开始的活力满满，到逐渐低下头，默不作声。

总是爱挑刺的父母，孩子多半不自信。放下偏见，用心去发现孩子的优点，多鼓励和接纳孩子，孩子才能在正向反馈中变得越来越好。

3.说教的话不说

“你应该多吃点蔬菜，挑食是不对的。”“你是姐姐，就不能让着弟弟一点吗？”……

这些话你是不是也经常和孩子说？而孩子呢，要么不理你，要么嫌你烦。讲道理是最无效的教育，也是最毁亲子关系的教育。你的喋喋不休，换来的是孩子的反感。讲再多大道理，都不如蹲下身来，问问孩子的想法，共情孩子的情绪，如此，孩子才愿意向我们敞开心扉。

4.比较的话不说

《中毒的父母》一书中曾说：“没有一个孩子愿意承认自己比别人差，他们希望得到成人的肯定，他们对自己的认识也往往来源于成人的评价。”

可很多父母，只看到别人家孩子的优点，处处贬损自家的孩子。他们只看到别的孩子背了多少首古诗、练了多少本字帖、看了多少本书……可父母越爱比较，孩子只会越差劲，因为他的自信早已在你的一次次比较中丧失了。

多做4件事

1.多和孩子说废话

只讲有用的话，会让孩子觉得，父母并不关心他们的想法和感受。而那些看似无用的废话，才能真正拉近与孩子之间的心理距离，让孩子感受到自己被看见和被在乎。平时不妨多和孩子聊些家常，了解他的伙伴、兴趣和课后生活。当孩子说话时，也要做到不打断、不否定、不敷衍。

2.多陪孩子吃晚饭

曾看过一段对孩子的采访：“如果你可以和世界上任何一个人共进晚餐，你会选谁与你一起吃饭呢？”孩子们都选了自己的爸爸妈妈。看似平常的一件事，却成了孩子内心最强烈的渴望。现如今，许多父母忙于应酬，回家吃饭的次数越来越少，哪怕在饭桌上也是全程捧着手机，和孩子没有任何交流。要知道，餐桌冷清的家庭，养不出幸福感强的孩子。父母应该多腾出一些时间，放下手机和工作，全身心地陪孩子多吃几顿饭。其实孩子想要的，不过是全家人能围坐在一起，开心地享用美食、愉快地谈心聊天。父母能做到这些，就是对孩子最好的爱与陪伴了。

3.多带孩子做感兴趣的事

纪录片《小小少年》中有段话这样说：“你去培养孩子的一个兴趣，不一定能让孩子成功，但是它有可能让孩子获得力量，去面对时而无聊又困难重重的人生。”呵护孩子的兴趣，便是对孩子最好的滋养。

4.多让孩子长见识

让孩子长见识，并不是要花很多钱，带孩子去全国各地拍照打卡，这样走马观花的旅行意义不大。真正有意义的事，是让孩子怀揣着一颗好奇探索的心，去见识天地的宽广、体验世界各地的文化、感受生活的真实。家门口的博物馆、科技馆，不仅能让孩子感受到历史的厚重、科技的力量，也能拓宽孩子的视野。带孩子去尝试摆摊，把家里用不着的玩具、图书，或者自己的手工作品进行断舍离，这个过程不仅可以锻炼孩子的勇气、提高孩子的耐心，还是对孩子进行金钱教育和情商教育的最好方式。有空的时候，也可以在家陪孩子看看兼具知识性和趣味性的纪录片，足不出户就能与孩子一起领略到山河的壮丽、生物的多样……长见识不一定非要旅行，只要父母足够用心，就能想到很多与孩子共度温馨亲子时光的方式。

不操3种心

1.读闲书不操心

阅读的重要性不言而喻，但很多父母却认为：孩子只能读和学习相关的书、读书的目的就是为了提高成绩……其实不然，闲书看似无用，里面却蕴藏着许多深刻的道理和感悟。武侠小说也有家国大义和英雄气概，网络小说也有天马行空和瑰丽想象，动漫里也有热血少年和追梦之旅。闲书是孩子爱上阅读的动力，也可能是激发孩子兴趣的源泉。对于阅读，父母该有“风物长宜放眼量”的远见。相信在不久的将来，孩子读过的书都会让他有所获益。

2.独处时不操心

看孩子闷在家里，嫌弃他内向、没出息；怕孩子不专注，装上了摄像头，时刻监视着孩子；见不得孩子闲，总是跟在他身后催催催……毁掉一个孩子最快的方式，就是一直盯着他。时刻盯着孩子，只会让他们更加紧张、焦虑，心理充满压力。

孩子3岁以后，父母就要给他独处的空间。孩子安安静静地待着，其实是在给自己蓄能。懂得独处的孩子，往往更专注、更自律、更善于思考，也更有心理韧性，扛得住未来生活的风雨和变幻无常。

3.见同学不操心

朋友圈有位妈妈说：“孩子每天都和同学朋友在一起，要么在楼下玩，要么去打球，总之不干正事，请问这种情况该怎么办？”相信很多父母都有跟这位妈妈一样的想法，希望孩子能够多学少玩，提升自己，却往往忽略了社交的重要性。孩子在玩耍的过程中，能学会如何与人沟通，也能学会解决问题的方式，口头表达能力和人际交往能力都会大幅提升。更重要的是，和同学一起跑跑跳跳，孩子的情绪能够得到疏解。

但父母也需要注意两点：一要教会孩子与人相处的礼仪；二要规定孩子必须准时准点回家，不能在外过夜。好关系胜过好教育，教育的本质，就是维护好亲子关系。千万别因错误的教育和说话方式，而让亲子关系变得冷漠。希望所有父母，都能借陪伴孩子的契机，打造一段高质量的亲子关系。

责编/季守芳

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