四大乳腺危机，早知道早预防

“女强人”更易得乳腺癌

“女强人”常常因全身心投入事业而忽视了乳腺的健康，未能定期进行体检；还会因为错过黄金生育期，甚至未生育，而大大增加患乳腺癌的风险。产后哺乳可降低女性患乳腺癌的概率，泌乳素可对乳腺起到保护作用。只要有婴儿的吸吮反射刺激，泌乳素就会持续分泌。哺乳的时间越长，泌乳素保护乳腺的时间也就越长久。另外，女性若出现乳腺增生或乳腺结节，不必过于担忧和恐惧。只要是良性的乳腺结节，未来发生恶变的风险就相对较低，而乳腺增生本身并不会导致患乳腺癌。

肥胖会增加患乳腺癌的风险

脂肪过多会促进雄激素转化为对乳腺有害的雌激素，从而增加女性患乳腺癌的风险。对于女性而言，保持适当的体脂率和锻炼至关重要。绝经后的女性免疫力降低、雌激素水平紊乱，所以患乳腺癌的风险会增加。

食物中的激素，如豆浆等植物雌激素和蜂蜜、蜂王浆等动物雌激素，对乳腺的影响相对较小。与卵巢分泌的雌激素相比，食物中的激素含量极低，不会增加乳腺癌的发病风险。

癌也挑“大小”

乳房小，如果患乳腺癌，风险更大。因为乳腺腺管短或少，癌细胞转移得更快。例如，男性若患乳腺癌，则比女性更危险。男性发现患乳腺癌时，癌细胞可能已经转移到了大脑、肝脏等部位。乳房的形态千差万别，但乳房的形态与乳腺癌的发病并无直接关系。

要准确判断乳腺癌的风险大小，应进行专业的医学检查。常规的检查方法包括彩超和钼靶，两者各有优势。彩超更适用于检查致密型乳腺，而钼靶在乳腺松弛、腺体较少的情况下结果更为准确，二者结合起来检查最保险。

胸部按摩可能有助于及时发现乳腺包块，但如果不知道已经患有乳腺癌而进行按摩，可能会导致包块发生炎性反应，从而促使癌细胞转移。

小贴士：45岁到60岁之间的女性，建议每年进行一次钼靶检查，并辅助一次彩超检查。

乳腺癌具有一定的遗传倾向

如果家族有乳腺癌病史，那么个人患乳腺癌的风险就会增加。对于有家族乳腺癌病史或年轻时就患乳腺癌的病人，建议进行基因检测，以了解自身患乳腺癌的风险，并制定治疗方案。

给不同年龄女性的妇检建议

10～19岁青春期女性：此阶段是女性生长发育的关键时期，应特别关注月经情况，包括月经量、颜色、周期等是否正常，以及是否伴有痛经等症状。如果16岁还没有来月经，家长应陪同孩子到妇科检测，评估孩子的身体发育状况，同时进行妇科超声检查，排除因发育不良导致的生殖道畸形或梗阻性生殖道畸形。

20～49岁育龄期女性：这一阶段是妇科疾病的高发期。

◎没有性生活：可每2～3年做一次妇科检查，并及时接种HPV疫苗。

◎有性生活：建议每年进行一次妇科检查，包括外阴、阴道、宫颈等妇科内诊，还需进行宫颈癌筛查等，以排除常见妇科病和妇科肿瘤。

◎有生育需求：可进行生育力评估（性激素六项、AMH抗米勒管激素等）。需要注意的是，女性在妊娠后应恢复每年一次的妇科检查。

50岁以上女性：此时，生殖器官会随着更年期的到来逐渐萎缩老化，因此更易患妇科疾病。所以，体检时应加强对萎缩性阴道炎、子宫脱垂、膀胱和直肠膨出等疾病的筛查。如果绝经后有阴道出血等症状，应及时检查。