自律的孩子忙着学习，不自律的孩子忙着内耗

前几天，我和朋友聊天时，她的一段话深深触动了我。她说：“我对女儿严格管教，只有一个目的，就是希望她能养成自觉学习的好习惯，从而变得更加优秀，以便将来在激烈的竞争中更具优势。现在，她每天只有30分钟的时间看动画片，时间一到，她就会自觉地关掉电视去学习。当然，如果我不时刻盯着她，她也会偷懒，所以我们家长只能管得严一些。”

我的朋友以及我遇到的许多父母都希望培养出自制力强、自律自觉的孩子。然而，他们采用的方法几乎都是紧盯不放。短期内，这种方法确实效果显著。但是一旦外界的压迫消失，或者孩子产生了反抗情绪，问题就会暴露出来。要么是孩子习惯了被盯着，觉得学习只是父母交给他的任务，自己毫无学习热情；要么是父母这边催着、盯着，孩子却想尽办法逃避、拖延。这时，父母很容易得出一个结论——孩子天生懒散懈怠，只有靠父母严格督促，才能变得勤奋自律。

但是真的能盯出自律的孩子来吗？答案不言而喻。父母盯出来的不是自律，而是他律。

      放弃培养竞争意识，孩子才能真正积蓄自律的力量

一位小学老师讲述了一个故事。这位老师的班里有个极其自律的学生，他每节课都坐得笔直；老师说的每句话他都听得极其认真；作业本永远干净整洁，几乎看不到任何修改的痕迹。这样的学生成绩自然优异，每次考试都是全班第一，也时常得到老师的表扬。

然而，老师也注意到，这个孩子非常焦虑。有一次小考，他未能夺得第一名，下课后便趴在桌子上哭泣。老师将他带到办公室安慰了很久，但效果并不明显。

第二天，老师接到了孩子妈妈的电话。孩子妈妈急切地说：“老师，这次考试的卷子我看了，我的孩子和第一名差了3分，他错的都是不应该错的题，这是学习态度问题。”老师试图解释，一次小考并不能代表什么，孩子偶尔的马虎大意也是正常的。但孩子妈妈却打断道：“马虎怎么行？这次考了第二名，下次就可能考第三名，这样很快就会被甩在后面。我了解我的孩子，他长相不出众，做事也不够机灵，学习成绩也就只能在班里看看，放到年级里就不突出了。要是连个好的学习态度都没有，他将来可有苦头吃。我已经批评过他了，以后绝不能再犯这样的错误，请老师多加监督。”

听完孩子妈妈的这番话，老师才真正明白孩子为何考了第二名还如此惶恐。很明显，这个孩子的自律是建立在对未来的恐惧之上的，他只有不断赢过别人，才能获得价值感。一旦被别人超越，他就会心理失衡。

有人可能会说：“这样不好吗？有了危机意识，孩子才会自律，并不断进步啊！”我并不否认竞争会给人带来成就感，但靠培养孩子的竞争意识来让他自律却是错误的。因为童年阶段有着自己独特的任务。

我观察了身边那些真正自律的人，很容易在他们身上感受到自信和笃定。一时的输赢不会让他们焦虑紧张，反而会激发出他们面对困难的勇气。因此，我们不应该打扰孩子的自我发展，应该给他们留出积蓄内心能量的时间。竞争只会过早地消耗孩子的精力，让其内心变得脆弱不堪。现在看似自律的表现，也可能在他们内心崩塌的那一刻瞬间消失。

      忍住提醒、催促、监督，孩子才会越来越自觉

我们先探讨一个问题：学习究竟是谁的事情？答案无疑是明确的——是孩子的事情。

然而，在现实生活中，许多父母却将学习视为自己的任务，孩子则成了执行这一任务的“工具人”。你或许听说过这样的案例：小A自初中起，父母就为他规划好了一条详细的未来发展路径。

由于小A在理科方面存在短板，父母便开始自学数理化知识，力求在小A询问时能够迅速给出解题思路。小A进入高中后，父母更是费尽心思购买了所有能找到的数理化学习资料，并将最典型的题目整理好供他练习。每当小A做错题目时，父母都会先分析为什么出错，然后再以简单易懂的方式讲解给小A听，直到他完全理解。

在这样的训练方式下，小A的理科成绩稳步提升，并考上了一所985院校。然而，当父母以为可以松一口气时，却发现小A竟然不去上课，整天躲在宿舍里睡觉、打游戏，无论父母如何劝说都无济于事。最终，小A因表现不佳被学校劝退。

这是因为小A缺乏自律意识、懒惰成性吗？并非如此。真相是，小A的自由意志被父母剥夺了。他从小就必须听从父母的安排，没有玩乐的自由、没有安排自己时间的自由、没有发展个人爱好的自由，甚至都没有靠自己改正错误的自由。小A在父母的强力管控下勉强维持着学习，一旦不受父母的控制，他的内心就开始崩塌。在这种情况下，父母还能指望小A自觉自律、奋发图强吗？

因此，我们应该先放弃对孩子的控制，让他们独自掌控自己的学习和生活。只有当孩子把自己视为负责人，并进行自我规划时，他们才会具备自律的动力。

      发现孩子内心的火种，给予孩子正面暗示

当然，不是说父母完全不能管孩子。有一个男孩非常想学架子鼓，于是他的妈妈为他报了兴趣班。然而，这个男孩性格腼腆，一旦有人盯着他看，他就会感到紧张。老师让他独自打鼓时，他要么打错，要么就躲到一边。他学习新乐曲的速度也很慢，通常是班上的其他孩子已经能够像模像样地打上一段了，他还没掌握节奏。

但这个男孩从未放弃过。他的妈妈经常鼓励他说：“你跟别人的学习方法不一样，等你熟练掌握乐曲之后，几乎不会打错。”她还告诉男孩：“你很努力，也很勤奋，据我观察，你们班上像你一样经常练习的人很少，你一定会成为自己想要成为的样子。”

时间一天天过去，兴趣班里有的孩子逐渐失去了打架子鼓的兴趣，但这个男孩一直坚持每周练习三次。而且他还慢慢克服了紧张的情绪，即使面对很多人，他也能流畅准确地表演一段。

这个故事正好印证了《原生家庭》的作者苏珊·福沃德所说的那句话：“孩子总会相信父母说的有关自己的话，并将其变为自己的观念。”可以说，孩子的生活态度是积极还是消极，是乐观向上还是退缩自卑，是自发自觉还是回避拖延，或许都是在父母的“暗示”中不断被塑造的。

      考好不奖励，考坏不批评，让孩子享受纯粹的成就

确实，当父母试图通过奖励来“暗示”孩子时，往往会在不经意间转移了孩子的学习目标，使学习本身变得不那么纯粹。

学习本应是孩子靠内在力量驱动的过程，需要持之以恒的态度，保持对知识的热爱。然而，当父母将奖励与学习成绩挂钩时，孩子可能会将学习视为获取奖励的手段，而非追求知识和自我提升的途径。这样一来，一旦达不到获取奖励的标准，孩子就可能会感到挫败，从而对学习产生厌烦情绪。

孩子天然地知道好成绩的重要性，他们也会尽力去取得好成绩，因为好成绩能给他们带来巨大的快乐，从而对他们形成内在的激励作用。

因此，父母应该更多地关注孩子的内驱力和自我感知力。当孩子在学习上取得进步时，给予他们肯定和鼓励，让他们感受到被看见、被关注，同时，也要让他们在学习过程中体验到愉悦感、成就感，这样，孩子才会更加自觉地投入到学习中去。

总之，父母应该避免用简单的奖励来“暗示”孩子，而是要通过更加细腻和深入的方式激发孩子学习的内驱力，培养他们自律的习惯。

德国哲学家雅思贝尔斯曾经说过：“教育就是一棵树摇动另一棵树，一朵云推动另一朵云，一个灵魂唤醒另一个灵魂。”在这个过程中，我们扮演着那棵摇曳的树、那朵移动的云，以及那个发出轻声呼唤的灵魂。我们的任务是用自己的言行去影响和启迪孩子，而不是简单地用成绩和物质去衡量和激励孩子。

责编/季守芳

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