陈进的100场马拉松

二十年间，他从乡间小道跑向国际赛场，跑完一百场马拉松。如今，他仍对奔跑充满激情……

“随风奔跑自由是方向，追逐雷和闪电的力量，把浩瀚的海洋装进我胸膛，即使再小的帆也能远航……”这首羽泉的《奔跑》是陈进的微信铃声。从41岁开始接触马拉松，二十年间，他跑过北京、上海、厦门、扬州……甚至跑出了国门。“我要活到老，跑到老。”陈进笑得很爽快。

被拉去参加1500米比赛

海安北凌农民运动会始于1964年，迄今已经举办了60届，诞生了扁担拔河、丰收采摘、浑水摸鱼、斗羊等一系列独具特色的体育活动。“比赛那天，七乡八镇前来围观的人里三层外三层，好不热闹。”1963年出生于海安大公镇噇口村的陈进，打小就爱运动，他个子不高却很有力气。

2002年5月的一天，陈进正弯着腰在田里除草，邻居突然跑来喊他参加1500米的比赛。原来，之前镇上报名参加比赛的人得了急性肠胃炎，有人提议拉陈进去顶人数。丝毫没有准备的陈进硬着头皮上了场，没想到第一次参赛就取得了小组第三的成绩，奖品是一套海林内衣。赛后，无比兴奋的陈进把那套内衣给了儿子。从那一刻起，他切身感受到了奔跑的快乐，接下来两年的运动会，他都没错过。

陈进的出色发挥引起在一旁当裁判的大公中学体育老师吴裕华的注意，“有没有想过去跑马拉松？”“什么是马拉松？”吴裕华给陈进讲述了马拉松的起源故事，陈进大受震撼。

农村的夏夜尤为闷热，蝉声叫得人心烦意乱，陈进躺在凉席上怎么都睡不着。“没准我真的能跑马拉松呢！”这个疯狂的念头让他激动得一晚上没睡着觉。 “当时村里别提跑马拉松的人了，连跳广场舞的都没有。”那时的海安没有成熟的马拉松赛事，甚至连马拉松运动员都找不出几个。四处打听后，陈进去了相邻的如皋市取经。

起初，陈进总是在村里训练。怕左邻右舍笑话，他又把训练时间改为凌晨四点半，训练路线也由村口改到204国道边。一趟又一趟，一年四季，日复一日，风雨无阻。 就算是冬天，陈进也会早早起床，穿一身鲜艳的红色跑步衣裤、一双彩色的跑鞋，开启每天的跑步训练。

去北京，跑马拉松

2004年北京国际马拉松赛于10月17日举办。从儿子口中得到消息的陈进动了参赛的念头，“就当去北京玩一趟，见见世面。”这个想法得到了妻子李存桂的支持，但报名却让这个没出过远门的庄稼汉犯了难。“打电话给主办方，对方问我车次、航班，我一个跟土地打了半辈子交道的农民哪里懂，也没有手机，说着一口蹩脚的海安普通话，沟通得非常困难。”好在 ，在儿子的帮助下，陈进成功地报了名。

为了这次比赛，陈进夫妻俩不惜收成减产，提前十多天收割了田里的稻子。卖完家中陈粮，又向亲朋好友借了1000元后，陈进夫妻俩揣着2000元登上了开往北京的长途大巴。

比赛当天，在八千多名选手中，陈进最终获得了第91名，“前100名是有奖牌的，这是我跑马生涯中的第一枚完赛纪念牌。”比赛结束的第二天，他带着妻子在北京一日游，去了八达岭长城和故宫，

这一年11月，陈进又报名参加了上海国际马拉松半程赛，获得第58名。随着马拉松运动的兴起，陈进开始奔赴全国各地参加比赛，务农以外的生活也比从前忙了许多、充实了许多，拿回不少大大小小的奖状。对于丈夫跑马拉松，做村医的李存桂一直很支持，时常叮嘱他要注意安全，适量练习，保护膝盖。陈进也很心疼妻子，“我每天提早起床出去跑步，回到家和她一起吃早饭，等她上班后，我就去地里干活。不到农忙时节，地里和家里的活儿都不用她操心。”陈进说，一路走来，他得到了很多帮助，家人朋友的支持让他跑得越来越远。

2009年7月30日，陈进在芬兰举行的第十八届世界老将田径运动会上获得男子5000米45岁至49岁年龄组第8名，成为本届赛事唯一获得名次的中国运动员。希腊是全世界马拉松爱好者心中的胜地，2018年秋，在家乡企业家的帮助下，陈进终于踏上了这片梦中的土地，这是他以前想都不敢想的。那场马拉松的每一步，他都似乎能听到士兵斐迪庇第斯粗重的喘息声，感受到他留在土地上炽热的温度。

负重跑满一百场

“如果能成为北京冬夏双奥运会的火炬手，那该是多么了不起的一件事呀！”2008年，经过层层选拔，陈进成为北京奥运会火炬手，他说，没能成为2022年北京冬奥会火炬手是他最大的遗憾。

“负重跑满一百场，为北京冬奥会加油助威！”自2015年7月国际奥委会确定北京、张家口为2022年第24届冬奥会举办城市后，陈进给自己定了个“小目标”——负重40斤跑完一百场马拉松，以此迎接北京冬奥会。而第一场，陈进定在了扬州。每天训练出发前，陈进都会在腿上绑3公斤负重进行体能锻炼，上路的时候他最多负重过40斤的水泥袋。“年轻的时候干过拖煤炭的活儿，现在每天骑车20多公里代送液化气，练就了一身力气和好耐力。”陈进顺利完成了那场比赛，并自此不断刷新自己的纪录。

“跑马过程中遇见的趣事太多了。”陈进越说越兴奋，仿佛有讲不完的故事。在三亚的那场负重全马，一个女孩冲到了他身边，疑惑中带着试探：“爷爷，你负重能跑完全马？”陈进没有反驳，保持着速度，女孩很快超越了他。在10公里处，他再次遇上了这个女孩，但她已明显体力不支。无奈之下，陈进只得拉着她向前跑。最终，在陈进的陪伴下，女孩坚持跑完了全程。临别时，女孩表达了感谢，陈进跟她约定：“明年我还陪你跑！”

“第一百场在2021年10月10日，那天也是我的生日。我从家门口出发，跑过青墩遗址、七星湖……”完成了负重一百场马拉松的计划，陈进又开始折腾，打算再擎旗跑一百场。这次是为了号召全民健身，为家乡代言！

4月21日，2024南通马拉松赛，62岁的陈进擎着海安北凌农民运动会的旗帜跑完了半马，这也是他擎旗跑的第三场马拉松。“现在农村都是大田种植，农民的田少了，有时间健身了。”受陈进影响，一些从不“跑马”的乡亲也迷上了马拉松。他们组建起了七支“微马队”，近千人参与其中。

如今的陈进依然保持着凌晨跑步的习惯，白天做着清洗家电的活儿，有比赛便去擎旗跑……脚踏实地的生活让陈进始终觉得，热爱马拉松和热爱生活没有任何云端和土地的区别。