新科“蛙王”覃海洋

2023年7月28日，福冈世界游泳锦标赛上，年仅24岁的覃海洋战绩显赫，震惊海内外媒体，被世界泳联称为“蛙王”。覃海洋为中国赢得第一枚世锦赛男子蛙泳项目金牌，同时他也是历史上第一个在同届世锦赛中，包揽50米、100米和200米三项蛙泳个人项目金牌的运动员，并多次改写亚洲纪录，打破一项世界纪录，成为世界泳联历史上第一人！

热爱游泳，天赋异禀

覃海洋于1999年5月17日出生在湖南省常德市所属乡镇的一个普通家庭，小时候性格内敛，不爱说话，有时甚至不爱吃饭，需要外婆端着碗慢慢哄才肯吃。覃海洋3岁时，因父母工作变动，一家人迁居到了株洲。

5岁那年，母亲想让覃海洋加强身体锻炼，就把他送去了游泳馆。站在浅水池里，覃海洋面对教练和蔼的面容，有点想哭，但转身看到母亲正笑意盈盈地望着他，迟疑了一会儿，最终还是走向教练。

这一幕，令覃海洋的母亲终生难忘，她看到了儿子坚强的一面。那时，母亲并没想把覃海洋培养成运动员，但看着覃海洋对游泳的热爱与日俱增，教练也不止一次告诉她“这孩子有前途”，母亲渐渐觉得儿子可以走专业游泳这条路。

经多方打听，母亲带着9岁的覃海洋，来到上海海军游泳队训练基地参加暑期班，随后进入了少年体校。少体校经常为海军队输送游泳苗子，覃海洋在少体校期间表现亮眼，多次打破全国少儿纪录，顺理成章被选入海军体工队试训，并师从名将宁泽涛的教练——叶瑾。

能进入叶导小组的苗子都是经过严格选拔的，覃海洋天资过人，叶导说他目标清晰，训练自觉，是教练理想中的运动员。每当有朋友来观摩训练，叶导总会指着戴白帽子的覃海洋说：“喏，这个孩子看到了吗？我要好好培养，精心雕琢，他是块好料。”

海军体工队面积不大，却汇集了上百名优秀游泳运动员和教练，被称为“最迷你”的冠军训练营。训练场条件艰苦，25米长的池子里拉几条泳道，力量训练房的器械也较为简陋，但随处可看到“自信”“霸气”“拿下”“人要有点精神”等标语，标语慷慨激昂，充满军人之风。

训练中，叶导对覃海洋要求颇为严格，说一不二。覃海洋因年纪小，不适应严格的训练，几次要打退堂鼓，从队伍里“三进三出”后，最终在父母的鼓励下坚持了下来。2014年，15岁的覃海洋正式成为海军游泳队的一员，一身海军蓝军装与他的名字完美契合。

叶导擅长培养蛙泳和混合泳运动员。日常训练时，叶导会通过水下摄像，科研分析等手段，纠正覃海洋的水下动作。同时，在陆上训练时，叶导会专门拿一根棍子，放在覃海洋腿上比角度，让覃海洋能感受到水中腿的位置。

覃海洋训练时很自律，悟性高，许多技术要领，叶导只需说一遍，他就能做得很好。在叶导眼里，覃海洋有很多闪光点，踏实肯干，百折不挠，内心坚定，不容易受外界干扰。不过，覃海洋的性格内向慢热，做事总是比别人慢半拍，叶导时常调侃覃海洋，称他为“淡定哥”。

凭借自身努力以及和教练的悉心指导，覃海洋陆续在全国各类比赛中崭露头角，主攻项目是200米蛙泳和200米个人混合泳。

2017年第十三届全运会，18岁的覃海洋以2分07秒35的成绩，获得男子200米蛙泳冠军，并打破世界青年纪录。从此，覃海洋这个名字逐渐被人关注，他给自己立下了目标：我要给中国男子蛙泳带来突破。

创造历史，感恩教练

每次比赛之前，叶导会给覃海洋定个目标，通过努力，覃海洋都能达成。2018年10月，覃海洋以2分09秒65夺得全国游泳锦标赛男子200米蛙泳冠军；同年12月，杭州短池游泳世锦赛，覃海洋获得男子200米蛙泳亚军并打破亚洲纪录；2019年，20岁的覃海洋在第七届世界军人运动会上表现优异，荣立二等功，覃海洋家所在的武装部和退役军人组成报喜团，为覃海洋的家人送去喜报。

覃海洋每一步都走得脚踏实地，步履沉稳，叶导曾骄傲地在朋友圈发道：“在海军队，覃海洋无愧‘大海的骄子’称号。”

然而，“骄子”也有遇挫的时候，覃海洋虽然获得过不少奖牌，但在个人成绩上始终没有大的突破，甚至在重要赛事中遭遇滑铁卢。

2021年东京奥运会，是覃海洋的奥运首秀，小组第一出线的他，在200米蛙泳中因犯规被取消资格。事后，覃海洋懊悔道：“第一次参加奥运会，脑子比较乱，当时根本没意识到犯规，游完之后才看到结果。”经过这次重创，覃海洋陷入了长时间的迷茫和自我怀疑，自己一直很认真训练，成绩却怎么也提升不上去了。

到了2021年底，有一次训练结束后，覃海洋难过地哭了，甚至说自己不想再练了。但当他平静下来想通之后，更加认定了自己的目标。他默默地告诉自己：“我会坚持下去，直到有一天达成。”

叶导退休后，覃海洋于2022年加入崔登荣组。在队里，大家都称呼崔登荣为“崔爸”，因为他总能理解运动员当下的心理状态，在实际训练中提出许多行之有效的方法，既能帮助运动员改进技术，也能让运动员更享受游泳和比赛。覃海洋每次和崔爸谈心聊天后，都能找到共鸣，就像是父子间的谈话，给覃海洋的心态和技术带来了很大的改变，“以前对待游泳的心态更像是对待工作，现在完全是享受这项运动。”

2023年7月，24岁的覃海洋参加福冈游泳世锦赛，开启他人生中的第四次世锦赛之旅。比赛前，覃海洋底气十足地说：“我希望打破世界纪录，在福冈争取包揽蛙泳金牌。我知道以前没人做到，但我有信心，有心理准备去拼。”

在福冈世锦赛男子200米蛙泳决赛中，观众们可以很明显地看到，前150米，覃海洋是所有参赛者中划频较低的选手，但他的划水质量特别高，游速惊人，一直保持着绝对的领先优势。而最后25米冲刺，他增加了划频，展现出充沛的体力，没有给对手任何机会。原来，崔登荣为覃海洋专门制定了“水感”训练，并请来花样游泳教练帮忙，“练习的时候，只用手划水，去感觉每次能划到多少水。”

崔登荣制定的“金牌计划”非常适合覃海洋，在崔导的帮助下，科学训练是覃海洋成绩大幅提高的关键所在。覃海洋在比赛的后半程能够持续加速，得益于体能的加强，他的训练量比以前多了1/4，再配合饮食调整，他肉眼可见地变壮实了。

最终，覃海洋以57秒69拿下福冈世锦赛男子200米蛙泳金牌，同时刷新亚洲纪录，这也是中国男子蛙泳历史上第一枚世锦赛金牌。短短几个月，覃海洋3次打破58秒大关，根据世界泳联的数据，他是历史上第三个在男子100米蛙泳项目上，打破58秒的运动员。

叶瑾为青少年时期的覃海洋，打下了扎实的基础，为他指明了一条通往世界舞台的道路；崔登荣进一步抠细节，练体能，雕琢打磨覃海洋，助其最终登上世界之巅。覃海洋懂得感恩，无论以前还是现在，每一次登上领奖台，他都会把鲜花献给自己的教练，并紧握教练的手，将奖牌挂在教练的脖子上，深深鞠躬感谢。

“誓”不可挡，备战奥运

惊喜不止于此。7月26日，覃海洋以26秒29的成绩，夺得男子50米蛙泳金牌。随后，他和队友完美配合，又夺得男女混合泳4×100米接力赛冠军。赛后他坚定地说：“输多了，我不想再输了，所以我绝不会输，我一定赢。”

紧接着，7月28日男子200米蛙泳决赛，覃海洋在此项目上本不具备统治级实力，半决赛时排名第一的是一位澳大利亚选手，并且是世界纪录保持者。但决赛中覃海洋以惊人速度超常发挥，最终以2分05秒48的成绩夺得冠军，并打破世界纪录。创造历史的那一刻，覃海洋情绪激昂，先是坐在水线上，然后一跃出水，振臂高呼，向全世界宣告中国游泳力量！

在世界泳联的历史上，从来没有一位运动员，能在同一届世锦赛上包揽50米、100米和200米蛙泳冠军，甚至打破一项世界纪录，多次改写亚洲纪录，年仅24岁的覃海洋做到了，世界泳联在官方社交媒体上直呼覃海洋为“蛙泳之王”。

覃海洋兑现了赛前的承诺，心情异常激动，他在社交媒体上引用了著名巴西综合格斗运动员的一段话：“生活曾断言我一无是处，但你看看现在的我，我是世界冠军。”

更让人惊讶的是，覃海洋在世锦赛后，毫不吝啬地官宣了自己的未婚妻。覃海洋的未婚妻独立创业，不仅貌美还有才华。两人是5年前在朋友介绍下认识的，彼此感觉很投缘，顺利发展成为恋人关系。

5年的时间里，未婚妻每个周末都会乘坐飞机，到上海看望覃海洋。在覃海洋遭遇职业低谷时，未婚妻始终陪伴在他的身旁，给予他支持和鼓励。2023年5月，在全国游泳冠军赛上，未婚妻还为覃海洋颁奖，两人激动地合影留念。

结束世锦赛的覃海洋，马不停蹄地来到成都，参加成都第31届世界大学生夏季运动会。抵达成都后，覃海洋只休息了4个小时，就代表上海同济大学投入到男子100米蛙泳项目的比赛，并在半决赛中游出58秒42，创造了该项目的大运会新纪录。

次日晚，男子100米蛙泳决赛，覃海洋毫无悬念地拿下金牌。这场决赛后，覃海洋只休息了1小时，又和队友合作在男女混合泳4×100米接力赛顺利夺冠。

无缝衔接赛场的覃海洋，丝毫看不出疲惫，如海底蛟龙，越游越顺畅。最终他以3枚个人项目金牌、3项赛会纪录、2枚接力项目金牌，在成都大运会完美收官。

新科“蛙王”覃海洋横空出世，引得国内外媒体争相采访。覃海洋平时低调少言，接受采访时没有太多话，但会尽力满足大家合影、签名的需求，他淡定地说：“金牌只能是挂着看的，不能一直戴在自己身上，戴在身上就会有包袱。所以我也不会觉得我是一个金牌运动员，我还是会把每一次比赛当作全新的挑战，因为别人也在进步。”

覃海洋赛场内是“蛟龙”，赛场外还是货真价实的“学霸”，面对国外媒体时能用英语对答如流，曾获同济大学本科优秀学生奖学金，班级排名前三，前不久刚收到同济大学研究生录取通知书。

有人问覃海洋，如何看待“蛙王”这个称号？覃海洋平静的语气中透出一股霸气：“外国人叫不出我的姓氏‘覃’，就用‘King’来发音，正好赶上我这次的成绩不错，碰巧而已。现在叫我‘世界蛙王’还有些早，奥运会才是我的终极目标。”