怎么遇见美好的爱情

生活就是这样的，只要你愿意，就可以活成自己想要的样子。

有一个女孩结婚后没多久，就隔三岔五回娘家抱怨丈夫如何不好、有多少缺点。一次，女孩又在抱怨的时候，母亲拿出一张白纸，在上面画了一个黑点，然后问她：“你看到了什么？”女孩说：“黑点。”母亲再问：“还有什么？”女孩又看了看，说：“只有黑点。”母亲问了几次，女孩都是这一个答案。母亲看了看她，说：“这么大一张白纸你都没看见，只看到一个小黑点，你怎么能生活得幸福？”

有一次，我参加一档相亲节目，在后台跟一个数次相亲不成功的女生聊天。我问她：“前几次有好几个优秀男嘉宾，你怎么没有看上呢？”她说：“我觉得他们还不够优秀、不够完美，网上很多人都在说，婚前选对人很重要。”

于是我上网搜了搜，看到很多关于“选对人可以减少一半人间疾苦”的视频和文章，这些视频里的男生，既能赚钱，又能做饭、带孩子，还能给老婆吹头、洗水果，他们性格温和、情绪稳定。这些网络编织出来的“完美恋人”，使那些本来就容易沉浸在梦幻生活中的女孩，更加渴望拥有一段完美爱情、完美婚姻。

但在我们这些研究心理学的专业人士看来，完美主义是陷阱、是魔障，完美主义意味着不切实际，意味着挑剔不满，意味着对亲密关系的失望。在完美主义者的心里，不完美就意味着被忽视、不被关心。

哈佛大学“幸福公开课”里泰勒老师说过，完美主义是一种失败的“失能性恐惧”。“失能性恐惧”是一种削弱我们的力量，让我们在面对问题时裹足不前，不敢尝试、不敢冒险的恐惧感。也就是说，完美主义者恐惧失败。

一个对未知生活感到恐惧的人，是无法突破屏障获得成功和幸福的。从心理学的角度讲，真正幸福的人，一定是懂得接纳的，接纳人都是有缺点的，接纳人就是要学会面对失败的，幸福的人会将失败视为一种反馈和成长的机会。

我曾看到过一句话：想要获得成功的夫妻关系，要能与彼此的差异共存。这个共存是指，你要能很好地平衡自己内心对他（她）的期待、对你们关系的期待。在平衡人、事、物的过程中，你就是在做自我完善，让自己成为更好的那个人。

那张白纸上的黑点你还记得吧？一个人的关注点越在黑点上，就越会焦虑、烦躁。那么，我们可以关注黑点吗？可以。但要更多关注留白。举个例子，我有一支黄色的笔，可以在黑点的基础上，把它变成一只小鸟的眼睛，把它变成一朵向日葵。虽然它最初只是一个黑点，但它并不影响小鸟“高飞”，并不影响向日葵“绽放”。

只要你相信自己有获得幸福的能力，且能不断提升自己的能力，就能获得自己想要的幸福。