不肯服软频吵架，自我对话来解忧
作者： 邱丽娃不肯低头服软背后藏着未被满足的愿望，换个方式表达，也许就能如愿以偿。
为孩子的暑假安排吵翻天
小玲与小涛常常因为想法不同而吵架，而且每次小涛都是不肯低头的那个。
这不，儿子益益快放暑假了，对于假期怎么安排，夫妻俩又吵起来了。
小涛：暑假期间，我想让益益回老家跟爷爷奶奶住一段时间。一方面让他体验下农村生活，另一方面也趁这个机会让孩子和老人多些相处。
小玲：我不想这样。上小学之后，益益好不容易有这么长的假期，他一定很想跟我们好好待着。他回老家的话，我们就看不到他了。
小涛： 现在网络这么发达，视频一下不就看到了？
小玲： 视频和当面相处能一样吗？
小涛： 话是没错，但我们都要上班呀！总不能让孩子一个人在家吧？这样你能安心上班吗？
小玲： 所以我规划好了，给益益报几个夏令营！
小涛： 你这哪是要和孩子多相处啊，简直是虐待孩子！
小玲： 怎么就虐待孩子了？夏令营可以让孩子有不同的学习体验，这么简单的道理，你都不懂，哼！
小涛： 我坚决反对送孩子去夏令营！你说说夏令营能让孩子收获什么？
小玲： 可以接触不同的同伴，学习人际互动！
小涛： 就是因为不同的孩子来自不同的家庭， 夏令营的老师也无法照顾周全，你怎么知道孩子可以学习人际互动，而不是被欺负呢？反观在老家，有熟悉的左邻右舍的孩子，又有亲戚家的孩子，知根知底有保障，不是很好吗？
小玲： 我这次打算安排的是音乐夏令营，可以拓展孩子的五感呀！
小涛： 拓展五感不仅是通过乐器，也不限于听觉。在老家，鸟叫虫鸣，莺飞燕舞，庄稼遍地，游戏多多……视觉、听觉、触觉、嗅觉、味觉都能得到拓展，这样的暑假不香吗？
小玲： 你就是坚持让孩子回老家过暑假呗？每次都这样，都是你说了算！
小涛： 你不觉得我说得很有道理吗？
小玲： 算了，我说不过你！
小涛： 这不是谁能说服谁的问题！
小玲： 好了，不说了！
小涛： 不要以为你说算了，事情就了了！
小玲： 你还要怎样？
小涛： 得把事情说清楚呀！
小玲： 不可理喻！
说完，小玲头也不回地离开了家。小涛一开始还暗暗自喜，有种又打了胜仗的感觉。可眼看天快黑了，小玲还没回来，小涛有些担心，开始反思自己是不是太过了。
小涛意识到，这次沟通本可以不必发展成争吵，有好几个吵架点都是自己不肯服软导致的。赢了小玲虽然带来了短暂的胜利感，但也影响到了夫妻关系。
用5W1H分析法剖析自己
小涛到底怎么了？为什么每次吵架都不肯低头？对此，小涛可以运用5W1H分析法来分析自己。
Q1：WHAT—是什么让我这样犟？我的目的是什么？
A：我想要显示自己的学识渊博、观点正确，让小玲尊敬我！
Q2：WHY—为什么要这样做？可不可以不做？有没有替代方案？
A：从小到大看见父辈都是这样，我也学到了！或许我可以换个方式说出自己想要表达的！
Q3：WHO—面对谁，自己比较容易犟起来？
A：面对伴侣小玲，特别容易硬撑！
Q4：WHEN—什么时间比较容易犟起来？
A：当自己比较累、事情比较多的时候！
Q5：WHERE—在哪里比较容易犟起来？
A：在自己的小家与原生家庭！
Q6：HOW—如何改善？方法是什么？
A：每当自己要犟起来的时候，先停一下， 问问自己最想表达的是什么？自己最想让孩子与爷爷奶奶多相处。
有了这些反思与整理，小涛知道，自己的犟是为了得到小玲的尊重，同时让爷孙多相处。假设小涛平常多做这样的反思，他们的对话就会变成这样：
小涛：暑假期间，我想让益益回老家跟爷爷奶奶住一段时间。一方面让他体验下农村生活，另一方面也趁这个机会让孩子与老人多些相处。
小玲：我不想这样。益益好不容易在上小学之后有这么长的假期，他一定很想跟我们好好待着。他回老家的话，我们都看不到他了。
小涛： 想念孩子，我们可以视频， 假期也可以回老家呀！
小玲： 我计划给益益报几个夏令营！
小涛： 这样孩子和我们相处的时间就减少了。要不咱俩把假期调在一起，在农村与益益和爷爷奶奶多待几天。益益要是喜欢，让他在农村多玩玩儿，我们先回来。我很怀念农村的生活，咱爸咱妈也很想念益益。
小玲： 原来你惦记的是这个。
小涛： 是呀。老人虽然打电话时没说，但我能感觉出来他们很想益益。如果益益不习惯，我们就早点儿回来，到时候再商量怎么安置孩子？
小玲： 可以！
夫妻俩意见不合很正常，但过于坚持己见、不肯低头，很容易伤害夫妻感情。对此，我们可以运用5W1H反思自己，探寻自己真正在意的是什么？自己想要守护的是什么？发现自己又要犟起来的时候，提醒自己暂停，问自己最想表达的是什么，沟通会变得更加顺畅！