不设限人生样本

又逢“三八”妇女节，全世界女性在这一天同时庆祝属于自己的节日，见证女性为得到平等、公正、和平以及发展所做出的斗争。百年来随着生存和发展环境的改善，女性自身也从未放弃努力，不断拼搏，努力奋进，敢于突破外界定义，迎来更加无限的可能。

这是每一位女性的权利，也是每一位女性的自由。女性从来都不该被外界和他人所定义，每个人都可以拥有属于自己的精彩。在这个专属于女性的特殊日子里，让我们一起认识几位好姐妹，聆听她们的精彩故事，为她们不被设限的人生喝彩。

徐梦桃：跨界不惧他人说，我的人生我做主

口述 | 徐梦桃  文 | 思齐

徐梦桃，中国自由式滑雪空中技巧女队队员，奥运冠军。截至2022年10月，拥有世界第一的难度动作，总积分排名世界第一；是世锦赛获得奖牌最多的运动员、女子最高得分纪录保持者。

体育运动自诞生起一直被认为是男孩俱乐部，多年来，无数女性用自己的实际行动打破这一迷信，涌现出许多优秀女运动员，徐梦桃便是其中之一。不仅如此，她还打破了人们对运动员的刻板印象：运动员可以是可爱活泼的，大龄运动员也能够突破极限，体育人也能拥有精彩的跨界人生。

2022年除夕夜，我在央视春晚和群星一起唱响开场曲《花开种花家》，在CCTV财经频道《一起年夜饭》和妈妈一起包饺子，在CCTV3推出的《young在春晚》献唱个人首支单曲《我是第一》……一个从小就与体育结下不解之缘的东北姑娘、大家的徐梦桃，实实在在地和跨界杠上了。

4岁时，我在父亲的引领下开启体操人生，12岁时因个子较高而改练滑雪。改赛道不改使命，我要继续在体育路上勇往直前。当时，亲友都觉得女孩走体育这条路太辛苦，担心我吃不了苦。才不会呢！即便吃过很多训练的苦、寂寞的苦以及思念爸爸妈妈的苦，我一直都没有退缩过。

女孩子不仅能干体育，还能干得特别好。作为运动员，我的职责就是让五星红旗更多次地飘扬在赛场上：17岁成为世界冠军，19岁成为世界杯冠军，23岁成为世锦赛冠军。因为老拿冠军，大家都叫我“徐冠军”。只是，打江山容易保江山难，在“保江山”的路上付出多少、承受多少，只有自己知道。

2014年索契冬奥会，我做好了冲击金牌的准备，却在落地时失去平衡，只获得了银牌。大家惋惜地说“徐梦桃错失金牌”，其实忘了这也是我的第一枚奥运奖牌。委屈的时候，我对父母说：“我是徐梦桃，我不叫冠军。”平复心情后，我释然了：作为运动员，如果能给社会带来一些励志和鼓舞，一定是靠行动力。

从2008年到2018年，我经历了4次大手术，2018年平昌冬奥会无缘金牌后，脚趾又意外受伤。当时，网上关于我的标签都是“老将”，甚至有人猜测我会退役。虽然情绪低落，但我不会放弃，逐梦16年，四战奥运会，奥运金牌一直是我的奋斗目标。

虽然作为运动员的黄金年龄已接近尾声，但挑战极限本就是体育精神。而且坊间有一种说法，中国队是奥运会女子自由式滑雪空中技巧项目的“收银员”，只能拿银牌。我不信这个邪！

终于，在北京冬奥会，我如愿拿下奥运金牌，那句“我是第一吗”也响彻全国。网友们调侃：“这句话完全没有运动员的刻板。”不是运动员真的刻板，而是大家对我们有刻板印象。其实，这个群体本就有很多面。比如我，除了赛场上那一面，私下里，性格开朗，善于言谈，爱唱歌跳舞，还喜欢用文字记录日常。

拿到北京冬奥会冠军，实现职业生涯大满贯之后，我觉得自己可以做一些体育以外、放飞自我的事儿：接受《时尚》杂志邀约拍摄大片，出版个人自传《命运翻转》，参加《乘风破浪》第三季等综艺节目。不少人以为我跨界只是走走过场，其实不然。上节目前，我认真了解其他嘉宾的相关信息和作品。到了见面环节，我和嘉宾一一打招呼，准确无误地说出他们的作品。网友们惊讶地表示：“原来冠军也追星！”还有人留言夸我真实，为我点赞。我也很开心，因为这不仅是一次勇敢跨界，更是“重塑自我”。

从不设限、喜欢跨界的我是真实的我。不管尝试哪一个新领域，我都会竭尽全力，把最好的一面呈现出来。就算这些尝试让外界有一些非议也不重要，榴莲是果中之王，也有人不爱吃。人生每个阶段都有不同的任务，与其过分在意别人的看法，还不如做当下最好的自己。

未来，无论是做教练还是在其他岗位上工作，我都会向身边的人传递正能量，做一个对社会有担当、对家国有责任的人，让自己的一生无怨无悔。

我想对广大女性朋友说：不要为自己设限，平凡与不平凡都是生命中最美的底色。在知道自己是谁、想要什么样的旅程、希望与什么样的人为伴的前提下，我们不要被外界定义，勇敢追求梦想，做自己人生的掌舵人。如此，生活才会有无限可能。

陆秀兴：硕士回村当书记，助力乡村重振兴

口述 | 陆秀兴  文 | 世琪

陆秀兴，现任广东省佛山市禅城区张槎街道古灶村党委书记、村委会主任，党的二十大代表，荣获“抗击新冠肺炎疫情全国三八红旗手”“广东省优秀共产党员”称号。

知名大学硕士研究生，留在繁华的大都市还是回到小乡村？很多人选择了前者。当有人质疑自己时，勇往直前还是退避三舍？很多人选择了后者。但陆秀兴却做出了完全相反的选择，并用整个村庄的华丽蜕变证明了她的选择是正确的。

我叫陆秀兴，从小生活在广东省佛山市三水区乐平镇的一个小乡村。2010年，我从暨南大学研究生毕业后，到一家企业从事媒体策划工作。

不少人会觉得，好不容易从小地方奋斗到了大城市，还有一份体面的工作，不能也不该轻易换赛道，更别说再次回到农村了。可我这个人就是想做各种尝试，本科学的行政管理，研究生读的哲学专业，工作时却做了媒体策划。

看到全国三八红旗手、大学生村官张广秀的事迹后，我又有了新方向：扎根基层，青春无悔。作为一名党员，我觉得自己有责任和使命到基层做出应有的贡献，这样的人生才更有意义。

正好当时张槎街道在招募农村后备干部，我决定听从内心的召唤到基层淬炼。我和古灶村有着很深的渊源，奶奶是古灶村人，姑姑也嫁到了那里。小时候，我就经常到村里玩儿。那时候的古灶村企业发展兴盛，一片欣欣向荣。可2011年嫁到古灶村时，我看到的却是厂房老旧、河水黑臭。作为古灶村的媳妇儿，我有责任带它变好，家人都很支持我。于是，我放弃高薪工作，毅然投身到乡村建设中。

在村里工作三年后，组织任命我担任古灶村党组织书记，不料却遭到了种种质疑。“女人当书记，会不会被气哭？”“一脸书生气，能做成事？”“那么瘦弱的身体，扛得住吗？”这也难怪，以往村书记都是由男性担任，我是整个禅城区唯一的女村书记。

可是，我不认为女人不能做村书记，更不信女村书记做不成事。瘦弱、书生气的我照样能做出成绩来！当时村里的历史债务高达3亿元，压力可想而知。怎么开展工作呢？发展是第一要务。我带班子成员走遍村里的每个角落，摸清家底。最后决定盘活占地40多亩的旧厂房，引入优质企业。

谁承想，当我雄心勃勃地将这一计划讲给村民代表听时，却遭到了强烈反对。“一上来就搞开发，野心也太大了！”“谁知道这个企业有没有实力？”甚至有人在现场拍了桌子。当头被泼了一盆冷水，我完全没想到会是这种局面。

为什么这么好的项目却不被村民认可呢？我边反省边和班子成员一起想办法。村民之所以反对，是因为对这个项目不了解。于是，我们邀请村民代表到企业参观，让企业领导来我们村指导，让村民感受企业引进后的好处。不到半年时间，这个项目重新表决，高票通过。

通过这件事，我深深体会到，想干好工作就要先做人的工作，沟通很重要。刚上任时，每当出去学习，很多年长的村书记就告诉我：你这个小女孩要有点儿匪气才能震得住场面。可我认为女性有自己的优势，有耐心、擅表达，而且可塑性很强，面对不同的人要采用不同的态度。比如，对待老村民，应该当作长辈去聊天；对待顽固村民，不能一味压制，有时也需要“哄”；遇到故意刁难的人，不要怕，道理讲不通，就找相关部门解决……

为了和村民打成一片，我公开了自己的电话号码，24小时待命，没有睡过一个安稳觉，一年下来瘦了20斤。功夫不负有心人。在我的带领下，古灶村从一个负债严重的“问题村”变成了全省乡村治理“示范村”。我的付出也赢得了广大村民的认可。农村是一个广阔的舞台，我很庆幸自己当初的选择。

我想对广大女性朋友说：正如《孤勇者》唱的那样，“谁说对弈平凡的不算英雄？”不管在什么工作岗位，只要心怀梦想，不忘初心，总会干出一番成绩。现代社会对女性的限制越来越少，提供的平台越来越多。束缚我们的往往不是别人的眼光，而是我们自己。每位女性都不应该被标签化，我们应该努力挑战偏见，去实现更高的人生价值！

吴於人：勇闯科学大观园，退而不休做科普

口述 | 吴於人  文 | 平平

吴於人，不刷题的吴姥姥，同济大学物理学教授，智勇青少年科创实践基地、未来科学家实验场顾问，不刷题俱乐部创始人之一，获国家级教学成果一等奖、二等奖，2023年1月入选2022年度百大UP主榜单。

逻辑思维能力弱，空间想象能力差；女生比不上男生，不适合学习理工科；忙了一辈子该享享清福，年纪一大把还学什么新东西；什么年龄干什么事，人不服老不行……这些偏见一一被吴於人打破！年轻时的她痴迷物理，成了全国知名高校物理学教授；年老时的她热衷科普，成了火遍全网的科普达人。

我叫吴於人，大家都叫我“吴姥姥”。这个昵称是我自己取的，因为今年我73岁，在同济大学，带过很多女学生，她们中不少人都有小孩了，按辈分应该叫我姥姥。其实，如同一头撞进大观园里的刘姥姥，在科学世界里，我就是处处感到新鲜、处处感到好奇的吴姥姥。

提起学物理，很多女生都会望而却步，但我想说的是，学什么做什么都和性别无关，主要看自己的兴趣爱好。我非常感谢父母，他们从来没有因为我是女孩而区别对待。

我的父亲是新中国第一代航天人，平常工作既神秘又繁忙，常常一周只有周日的几个钟头同我们姐弟在一起。但就是那短暂的时光，父亲会带我们一起体验生活点滴，做手工、拆东西，观察、思考一些日常的小问题。我的母亲在邮电局的领导岗位上，工作也很忙，每天回家特别晚。母亲认真工作的态度让我看到，女性和男性一样，可以在自己擅长的领域发挥光和热。

我年轻时正处于社会动荡的年代，人们认为女孩不适合学理科，但我理科成绩很好，超过很多男生。在父亲的建议下，我学了物理，后来当了中学物理老师。恢复高考后，我以全县第二名的成绩考入江西工学院，就是现在的南昌大学。毕业后，我选择了留校任教。

1991年，我进入同济大学任教。从讲师到副教授再到教授，我一直带学生在物理领域深耕，获得过国家级教学成果一等奖、上海市教学成果二等奖。我还出版了几本关于物理学方面的书籍。因为热爱，没有什么不可以！

物理真的是越探索越有趣。2007年，在我的推动下，在同济大学的支持下，同济大学物理实践工作站成立，成为上海市首个青少年科技人才培养基地。这个工作站不仅吸引了校外青少年，还吸引了不少同济人加入，关大勇就是其中一个。后来，关大勇成立了“不刷题俱乐部”，我退休后就成了“不刷题的吴姥姥”。

有人会说，退休了还做这些干什么？怎么不旅旅游、跳跳舞、好好玩玩呢？对我来说，教物理就是玩。搞了一辈子教育，看到有的孩子学不好物理，我就有一种使命感，希望把自己知道的东西传递出去，而互联网提供了更多可能性。

鸡蛋、晾衣架、硬币……这些日常生活里随处可见的物件都被我变成了实验器材，用来做力学、电学相关的实验。我想用最简单的方法、最生动有趣的语言把孩子们带进物理世界，希望更多人爱上物理，走上成为科学家的道路。

虽然我做了一辈子大学教师，对讲课再熟悉不过，但从讲台到手机屏幕，面对全网男女老少，还是有些不适应。尤其是要在几分钟内把一个知识点讲清楚，我必须做很多功课。虽然挑战很大，但看到网友们说“听懂了”“喜欢上了物理”，我甭提多高兴了。