长期佩戴耳机会损伤听力吗

流言：耳机长期佩戴也无妨，不会损伤听力。

真相：美国疾病控制与预防中心表示，耳机的最大使用音量不得超过总音量的60%，且使用时间应控制在60分钟之内，如果超过这个数值，就可能给耳朵造成伤害。

耳道中分泌的汗液是细菌生长、繁殖的温床，长时间佩戴耳机会阻挡空气的流通，增加耳部感染的风险。耳机长期压迫耳道容易造成耳道破损，进而诱发耳部感染。此外，耳机的外壳容易接触、传播各种细菌，也是造成耳部感染的诱因。

长期使用耳机会刺激耳道中的耵聍腺，增加耳道的分泌物，分泌物积存将导致听力下降，耳堵不适，增加耳道感染的几率。耳道内的皮下组织较少，长时间使用耳机所产生的压力还会导致内耳疼痛。音量过大会对耳道产生压力，压力通过撞击鼓膜听骨链传到内耳振荡前庭淋巴液，出现头晕反应。与此同时，声音过大还会损伤耳蜗中的毛细胞，导致耳鸣。

长时间佩戴耳机，声音不间断地启动听骨链振动，会刺激听觉毛细胞，毛细胞过度弯曲导致无法接收声音信号，造成暂时或永久性听力下降。音量过大且暴露时间过长，毛细胞排列紊乱，表现为听力下降，这就是造成噪声性耳聋的重要原因。

辟谣专家：吴慧莉  应急总医院耳鼻喉科 主任医师

辟谣专家：陈    钢  首都医科大学附属北京友谊医院 耳鼻喉科 主任医师

出品方：科学辟谣平台（微信公众号：Science_Facts）

（栏目编辑  方郁芝）