药食兼用帮哮喘患者提升生活质量
作者： 李洁哮喘是一种常见的慢性呼吸道疾病，典型症状是反复发作的咳嗽、胸闷、呼吸困难。它会严重干扰患者的正常生活。中医将哮喘归为“哮病”“喘证”范畴，治疗讲究辨证论治，即根据患者的具体证型，兼用中药内服、饮食调理等方法，起到改善病情的作用。
风寒袭肺型
风寒袭肺型哮喘是由风寒外邪侵袭肺脏，导致肺气宣发与肃降功能失调所致。肺失宣降，津液不能正常输布，便会凝聚成痰。风寒袭肺型患者的症状为咳嗽、气喘、咳白色稀薄样痰、鼻塞、流清涕、畏寒怕冷、四肢发凉、舌苔薄白、脉浮紧等。此证型哮喘的治疗原则为宣肺散寒、化痰平喘。
1.药物治疗
可用麻黄汤合华盖散治疗，该方剂是麻黄汤、华盖散两个方剂组成的复方，由麻黄、杏仁、紫苏子、半夏、陈皮、茯苓、甘草等药物配伍而成，具有解表散寒、化痰平喘的作用。
2.食疗方
（1）生姜粥
准备生姜3片，大米100克，红糖适量。将大米洗净后加水熬煮，粥将熟时加入生姜片、红糖再煮5分钟即可。每日可随餐服用1碗。生姜粥具有解表散寒、温肺止咳的作用，能够缓解风寒引起的咳嗽、气喘症状。
（2）葱白粥
准备葱白5根，大米100克，盐少许。将大米洗净后加水熬煮，粥快熟时加入葱白，继续煮至粥熟，加盐调味后随餐食用。葱白粥具有发表散寒、通阳宣窍的功效，有助于舒缓风寒侵体导致的呼吸道不畅、鼻塞等症状。
风热犯肺型
风热犯肺型哮喘是由风热外邪侵袭肺脏，导致肺气上逆，气机失调所致。患者多表现为咳嗽、喘息、痰黄而黏、舌苔黄腻、脉浮数，伴有发热、头痛、口渴、咽喉疼痛等症状。风热犯肺型哮喘的治疗原则是清热宣肺、化痰平喘。
1.药物治疗
可用加味麻杏石甘汤治疗，该方剂由麻黄、杏仁、石膏、甘草、黄芩、桑白皮、鱼腥草等药物配伍而成，具有宣肺清热、清肺平喘、化痰止咳的功效。
2.食疗方
（1）桑菊饮
准备桑叶10克，菊花10克，冰糖适量。将桑叶和菊花洗净，与冰糖一同放入茶壶中冲泡，可代茶饮。桑叶可疏散风热、清肺润燥，菊花能清热、平肝、明目。桑菊饮具有疏风清热、宣肺止咳的作用，有助于缓解风热犯肺型哮喘患者的头痛、喉咙疼痛、干咳症状。
（2）薄荷粥
准备鲜薄荷10克，大米100克。将鲜薄荷切成细丝，加水煎煮后滤出汁水。将大米洗净后加水熬煮，粥熟后加入薄荷汁搅拌均匀，此粥可随餐食用。薄荷粥具有疏散风热、清利头目的作用，有助于减轻风热犯肺型哮喘患者的发热、咳嗽症状。
痰浊阻肺型
痰浊阻肺型哮喘是由于痰浊内阻肺脏，影响肺脏的正常宣降功能，肺气不畅所致。此类患者通常表现为咳嗽、气喘、痰多而黏稠、痰色白或黄、咳痰不易、胸闷气短、胃口不佳、舌苔白腻或黄腻，脉滑。治疗原则是化痰降气、健脾益肺。
1.药物治疗
痰浊阻肺型哮喘常用二陈汤、三子养亲汤加减治疗。二陈汤由半夏、陈皮、白茯苓、甘草等药材配伍而成，具有燥湿化痰，理气和中之功效。三子养亲汤由紫苏子、莱菔子、白芥子配伍而成，可以温肺化痰，降气消食。将这两种方剂合用，可以起到燥湿化痰、降气止咳的作用。
2.食疗方
（1）茯苓薏苡仁陈皮粥
准备茯苓15克，薏苡仁60克，陈皮6克，粳米适量。将茯苓、薏苡仁、陈皮与粳米洗净后共同放入锅中，加适量清水熬煮成粥，随餐食用。该食疗方具有健脾化湿、化痰平喘的作用。
（2）白萝卜蜂蜜汤
准备白萝卜1个，蜂蜜适量。将白萝卜洗净后，切去头尾，削去外皮，切成数段，每段挖空内芯，做成萝卜盅，放入蜂蜜，隔水蒸20分钟即可食用。每天早晚各食用1次。白萝卜蜂蜜汤具有润肺止咳、降气化痰的作用，尤其适用于痰多、黏稠以及咯痰不爽者。
肺气郁闭型
肺气郁闭型哮喘是由于情志不畅、肝郁气滞所致，肝气横逆犯肺，引起肺气郁闭，可导致气急、咳嗽、胸闷、痰鸣音等症状。患者情绪郁结时症状加重。肺气郁闭型哮喘的治疗原则为开郁降气、平喘止咳。
1.药物治疗
肺气郁闭型哮喘可用五磨饮子加减治疗，该方剂由乌药、沉香、槟榔、枳实、木香等药材配伍而成，可以解郁降气，缓解由情志不畅引起的胸闷、咳嗽等症状。
2.食疗方
（1）陈皮粥
准备陈皮15克，粳米50克。将陈皮洗净后用水煎煮20分钟，将滤出的汁水与粳米、适量清水同煮成粥，每日早晚食用。陈皮具有理气健脾、燥湿化痰、行散肺气的功效，适用于肺气郁闭型哮喘患者服用。
（2）紫苏粥
准备鲜紫苏叶15克，粳米50克。将紫苏叶洗净后切成细丝，与粳米同煮成粥，每日早晚食用。紫苏叶泄肺气而通胰理，解郁结而利气滞，适用于缓解咳嗽、胸闷等症状。
肺肾两虚型
中医认为肺为气之主，肾为气之根，肺主出气，肾主纳气，阴阳相交，呼吸乃和。肺肾两脏病理相互影响，一脏虚弱可导致另一脏不足，肺虚无以主气，肾虚无以纳气。肺肾两虚型患者表现为气短乏力、动则气喘，喘息反复发作，夜间症状加重，腰膝酸软、畏寒怕冷、舌质淡胖、脉沉细无力。肺肾两虚型哮喘的治疗原则为补肺益肾、纳气平喘。
1.药物治疗
可用金匮肾气丸合参蛤散加减治疗。金匮肾气丸由熟地黄、山药、山茱萸、茯苓、泽泻、牡丹皮、附子、桂枝等配伍而成，可以温补肾阳、行气化水。参蛤散由人参、蛤蚧等配伍而成，可以补益肺肾、定喘止咳。
2.食疗方
（1）海参银耳汤
准备水发海参250克，银耳50克，料酒、食盐适量。将海参切片，银耳泡发后撕成小朵，将银耳与海参焯水后放入炖盅，加入料酒、食盐和适量水，用小火炖10分钟即可。这道汤能够补肺益肾，可缓解气短乏力、腰酸耳鸣等症状。
（2）虫草老鸭汤
准备冬虫夏草5克，鸭肉500克，生姜2片，食盐少许。将鸭肉洗净切块后焯水备用。冬虫夏草洗净，与生姜、鸭肉一起放入锅中炖煮，炖至鸭肉熟烂后加入适量食盐即可。该食疗方具有补肾益肺、滋阴清热的作用，能够降低肺肾两虚型哮喘的发作频率。