我在波兰划龙舟

飞机跨过了11个时区降落在华沙。倒时差产生的疲惫感还没消退，因为睡眠缺失让我的心跳还有点快，但我已经坐在了流经华沙心脏维斯瓦河的龙舟上，听着教练用波兰语喊着“加把劲”和“用力”的口号。

出生在珠三角岭南水乡的我，多年来听着龙舟鼓点长大，终于在远在千里之外的中欧河流上，尝试了一次异族人用自己的语言和风格演绎南粤水上运动的独特体验。

靠体力取胜

“不就是讲求动作的标准和恰当的发力点吧，应该驾轻就熟了！”坐在飞机上时，我已经自信满满地设想，好歹自己也是一个每周训练再加每日必撸铁的“龙舟人”，在波兰人面前展示一下来自龙舟发源地的技术水准还是能为家乡添点光的。

我从华沙市中心打车20分钟来到了位于维斯瓦河一条支流旁白的水上运动基地，找了一圈，却始终看不到有龙舟的影子。在碰到约好的联系人后，对方一指岸上那三条倒放的小船，我顿时傻了眼：这些可能顶多装10人的“小龙”，可不是好对付的。

毕竟，在“小龙”上划船跟在广东许多村落的“大龙”上划船，需要的体力和节奏感很不一样。在人多势众的“大龙”上还有可能“滥竽充数”，但是在“小龙”上每个人的付出都能立竿见影。

教练Artur是个手臂特别粗的中年男子，他把一堆人分开成三组，再让这三组人分别把三条小龙抬进水里。我们一下水，隔壁船上的教练大喝一声，三条船上的人便开始发力快速划船。“怎么连热身都没有呢？”我心想。

他们的节奏和力度让我始料不及，一开始就慢了半拍。而拍子落后对于划龙舟来说是最大的错误，你可以不用力，但不能抢拍或者慢拍。当一条船所有的划手都在同一个时间点发力，龙舟才会获得最大的前进动力。如果有划手发力的时间点比其他人晚了，那有可能会对整条船产生拖后腿的作用。

在“小龙”上划船跟在广东许多村落的“大龙”上划船，需要的体力和节奏感很不一样。

因此，龙舟训练的一个很大要素，在于如何让同一条船的人在最短的时间里找到同一个发力点，然后不断重复，并且不断加快这个过程。那些能够获胜的队伍，往往是整齐地做到快速交替发力的方法。譬如，在顺德的一些龙舟队，就有人做到一秒划三桨，用整齐又极快的速度抛离对手，获得胜利。

用在广州教练跟我说的经验，要追上同船队员的节奏，就要不断加快“回桨”的速度，然后在身体前方把桨用60度的角度插入水中，用龙舟行话来说是找到“抓水点”。可是问题来了：在国内，我习惯的龙舟吃水很深，以我偏矮的身高，很容易就能找到抓水点。可是在波兰的这艘小船吃水浅，我这个短小的身板还是要费很大劲才能够把桨插入水中抓到水。

在教练Artur的急行令下，三条船上的人没有停下来，而是继续以飞快的速度不断往前冲刺。在15分钟不到的时间里，我很快就感到腰部已经酸痛得难以忍受，这是在广州训练了1个小时才有的感觉。

然而接下来才是噩梦的开始。

“你要呼吸呀”

尽管蓝天白云，不少人在河流两岸散步遛狗，但维斯瓦河两岸的景色我是来不及欣赏的。坐我隔壁的是一个黑头发的女子，还没训练的时候看到她跟老公推着婴儿车来到水上活动基地。她老公留在岸上，看着我们的船渐渐远去。

她就相当于成为了我的贴身教练，好像我什么都不懂那样重新给我讲解各种动作。实际上，划“小龙”跟“大龙”原理都是一样的，区别只是身体的适应力和团队的磨合程度。这时候，我身后传来了一声“Jozefa oddychaj”的喊声。这是在船尾负责掌舵的老男人唤我抓紧呼吸的话。坐在我身旁的女子也跟着掌舵老男人附和，让我调整呼吸。随着每隔10分钟被喊一次“Jozefa oddychaj”，我有时候觉得他到底是看到我不会呼吸，还是顺口调侃一下而已。

第一趟1000米的训练结束后，我已经感到口干舌燥，就像读初中第一次跑1000米那么难受。更惨的是，我忘了带一瓶水上船。

“现在真正的训练才开始呢，这三条船要比赛速度，你要更加给力！”黑发女子警告我说。在教练一声令下，平静的河面上顿时水花四溅。不知道是否故意寻求刺激，三艘船的舵手把船都开到一起，船桨之间相互敲打，三条船上的人们各自喊着不同的口号，一片鸡飞狗跳的景象。体力好的船员把桨用力戳进水里，发出类似深水炸弹那样的轰隆声。

要是放在广州，这里各种东歪西倒的插水方式和溅起的水花，早已被教练喝停了。

在维斯瓦河的两边，还有更年轻的像大学生模样的人在划着独木舟和单人浆板。他们的修长船身和悠然节奏，在阳光下跟河中央疯狂比拼的三条龙舟形成了鲜明对比。岸上两边绿道的行人也是见怪不怪，几乎没有驻足观看的看客。

实际上，在龙舟算是舶来品的波兰，感兴趣或者希望参与的人也不算多。在来的时候我问过一下路，一个年轻人，“我不知道龙舟基地是什么”，再过了一阵才转过头来说：“你问的是水上活动基地吗？”

那些希望参与的波兰人或者欧洲人，基本上对端午节或者龙舟的探亲和祭祀礼仪功能一无所知，更加希望是把它当作体育运动那样进行速度和力量的竞技项目。譬如这个华沙龙舟俱乐部，很多成员，包括教练自己，其实一直是浆板或者独木舟运动员，之后才转到龙舟这个领域。

这时候，我才发现这个俱乐部的特色，颇有点波兰风格：与其讲求姿势的准确和美感，还不如拼速度和体力。要是放在广州，这里各种东歪西倒的插水方式和溅起的水花，早已被教练喝停了。可是坐在船头的教练Artur并不在乎身后人们的动作是否标准，反正结果是速度够快就行了。

在过了1个小时的训练后，我已经把之前学到的东西抛到脑后，除了狠戳水面之外，我已经忘记了动作的优雅标准，只求在波兰人面前表现得疯狂和卖力。

烧烤大会

1个小时后，三条船徐徐地返回水上训练基地，这时候岸上传来一股烤肉的味道，黑发女子的老公和几个受伤没上船的船员已经架起了烤炉。

“今天是我们龙舟队的训练开季日，通常我们都会聚一聚，你也先吃个烤肉喝点饮料再走吧。”对接人跟我说。这个俱乐部更加像是一个在东欧常见的郊外度假小屋。在小木屋的里面，挂满了各种奖牌和报纸剪贴。中央是一张长桌子，男人和女人都不见外地在里面脱光换衣服。在屋外，是一个有遮篷的小阳台，两张长桌上摆满了各种食物。

之前坐我旁边的黑发女子一上岸就往婴儿车方向奔去，还喊我到她跟前给车里的小孩儿打招呼。更年长的女船员们张罗着摆开餐具，又或者是清洁桌椅。那个不断喊我“要呼吸”的掌舵老男人，剥下了上衣坐在花园里的沙滩椅上晒太阳，天上浮云朵朵，干爽的空气再加上温暖的太阳，让我很快就忘却了之前在船上的狼狈和疲惫。

切面包的是一个跟我年纪差不多的年轻船员，长着一头卷发，脸上晒出一圈红晕。他一边用审视的眼光看着我，一边把一块面包放到我的盘子上。在聊天中，我发现他应该是个当地的小警察，除了热衷于划龙舟之外还会攀岩和长跑。这个已经参加了7年龙舟训练的年轻人打量着我的身材，然后跟我说：“你的肌肉还挺结实的，不过撸铁练出来的肌肉其实对划龙舟帮助不大。”

这时候，坐我左边的老妪也一边吃着面包一边点头。她跟好几个头发斑白的当地老人一样，早在90年代初就开始划龙舟了。的确，要是连这些老头老太太的节奏都能这么快，也许就不是肌肉量的问题了，而可能是大家还没磨合好。

这时候教练也凑过来，他给我的建议是，俯下身的时候腰不能弯下去，否则会伤到腰椎。各人众口难调，你一句我一句地议论着姿势正确与否和发力点问题，让我仿佛回到了自己刚开始划龙舟那个初学阶段。饭后，一个大妈在一旁跟我说：“你别太感到糟糕。要是我们去德国那边的龙舟俱乐部训练，我们也会被虐得半死。每个俱乐部都有自己的方式和风格。”

不过也好，在11个时区之外不同的国家、语言和文化视野下审视自己，总能获得不同角度的新收获。

特约编辑姜雯 [email protected]