如何激活班级的正能量

班主任工作是烦琐的，既要陪伴学生学习、策划各类班级活动，又要关心每一个学生的心理状态。班主任在工作中不断地输出正能量，提供情绪价值，一天下来，常常感觉自己已经被“掏空”。“双减”背景之下，有哪些减轻班主任负担的方法呢？这就要回到“班风正、学风浓”这句朴素的话上了。

班风正，学生便有了积极正向的价值观，以及昂扬向上的精神状态，还有互助友爱的人际关系；学风浓，意味着学生学习兴趣浓厚，学习劲头足，同学之间你追我赶，想方设法突破自我。营造好班风和学风，班主任工作事半功倍。这就需要激活班级的正能量，笔者试着从以下几个方面阐释。

一、接纳不完美——营造自在松弛的班级生态

初三这一年，有几位老师第一次和我搭班，他们都表达过类似的感受：“郭老师，我发现你对学生没有我想象的那么严格，甚至有时候还过于放松。”

其实，头几年担任班主任时，我对学生是很严厉的。因为没有做过班主任，我担心学生不服从管理，所以常常故意板着脸进教室，对待学生的问题也“丁是丁卯是卯”，不太懂得班级管理的艺术。

在这种情况下，学生慑于我的“权威”，往往我在场时，表现出规矩的状态，一旦我不在场，他们就“原形毕露”，肆意放纵。孩子们早已学会了察言观色，摸透了不同老师的脾气。一个总是戴着“严厉面具”的老师，往往会带出一群戴着“听话面具”的孩子。

健康的、良好的班级生态应该是这样的：老师和学生都处在一种自在松弛的状态，在教室里，学生敢于呈现自己真实的一面，哪怕是不完美的，他们对老师有足够的信任和底气，有勇气将自己的脆弱、无助、孤独等展示出来。这些方面，恰恰是教育者的着力点，往往也是解决问题的突破点。

偶尔，班主任也可以将自己工作、生活中的烦恼分享给学生，告诉他们：老师不是永远强大的，遇到困难，然后想办法克服困难，是我们每个人生活的常态。一旦卸下那张“严厉面具”，师生都进入自在松弛的状态，真实地做自己，维系班级运转的就不再是班主任的“权威”身份，而是平等尊重与互相照亮，是约定好的制度与规则。教室不会是剑拔弩张、彼此消耗的场所，而是一片郁郁葱葱的森林，大家都朝着各自的方向努力生长。

二、向上的途径不止一种——打破分数至上的单一评价

在这个容易“内卷”的时代，孩子们不可避免地要经历竞争。班主任需要帮助学生修炼一颗强大的内心，去经受住一次次考试的“洗礼”，越挫越勇。这一切，要建立在多元的价值观和稳定的自我认同上。

小陈同学是个书法爱好者，曾得过市书法比赛特等奖，同学们都说“小陈的字，写得跟字帖一样好！”然而，进入初三后，经历了一次又一次的模考打击，小陈的自信所剩无几，某次考试后，他更是一蹶不振。躺在床上，不吃饭不写作业，嘟囔着：“反正我的数学永远考不好！书法好有什么用？”

得知此事后，我和数学老师进行了沟通，决定从两个方面入手：我负责思想工作，帮孩子走出这种片面的、盲目否定自己的想法；数学老师负责成绩提高工作，课间进行个性化辅导，弥补短板，同时及时表扬肯定小陈的进步。

于是，在那一周的班会课上，我请同学们讨论一个问题：“什么是成功的人生？”并做了一个假设：数学顶尖的同学长大后从事科研，为祖国的航天事业贡献力量；有着书法特长的同学毕业后去了美术馆工作，投入传统文化的研究，培养了更多擅长书法的青少年。孰优孰劣？

比如在班里，那个成绩一般、但是特别细心勤快的女孩，总在大家吃完下午的点心后，主动“打扫战场”。那个有些调皮捣蛋但是动手能力超强的男生，常常被老师们请教，电脑一体机出问题时，他居然能帮忙解决。

孩子们对社会的观察并不比成人少，他们很快就明白：在学校里有分数的高低，走上社会，则没有统一的评价标准，通往幸福的路途有很多条，我们要选择适合自己的那个。面对当下的学习和考试，尽最大努力即可，“尽吾志也而不能至者，可以无悔矣”。

至于小陈，他找回了自信，拿出练习书法的劲头学习数学，天天追着老师要题做，中考取得了令人满意的成绩。

分数，是综合素养外化的形式之一，是某个特定阶段的评价方式，我们要追求分数，但不能让分数成为束缚孩子的绳索。作为班主任，只有具备了长远的教育眼光，才能完成立德树人的根本任务。

三、看得见所有努力——构建生生互评的支持系统

初一时，班集体新成立不久，为了让学生迅速熟悉彼此，我在每天夕会时增加了一项活动：由学生表扬当天做得好的同学，内容不限。没想到，这一小小的活动，给了我大大的惊喜：语文课上沉默寡言的同学，竟然在生物课上侃侃而谈，显示出丰富的课外知识储备；课间总是调皮的男孩，美术课上居然被老师当众表扬，作品被争相传看；看上去腼腆内向的女孩，会主动去安慰情绪低落的同学，被同学们称作“心理咨询师”。

太多的“想不到”，促使我决定把这一生生互评的活动延续下去，成为夕会的保留环节。其实，相比老师，学生之间更熟悉彼此，大家在一起共度每一天，学习、吃饭、活动，了解彼此的方方面面，老师是不可能对学生了解那么全面的。

到了元旦，我将这一活动进行升级，举行“感动班级十大人物”颁奖典礼，设立“最温暖人物”“最向上人物”“最有趣人物”等奖项，奖项名称由我和学生一起商定，候选人全部由学生推举，最后的获奖人选大家投票决定。

进入初三下半学期后，复习备考的节奏逐渐紧张起来，为了节省时间，夕会的表扬集中在“学习进步”这一个方面，来自同学的一声声鼓励和加油，极大地鼓舞了士气，这成为班级学风浓的一个重要力量来源。

青春期的孩子，尤其在意来自同伴的评价。同学的认可有时候远胜过老师的鼓励，胜过家长的唠叨。久而久之，学生与学生之间形成一个彼此支持的系统，互相给予正能量。良好的班风一旦形成，班级管理便得心应手了。

四、优秀很容易——发挥榜样的引领带动作用

初一刚开学不久，一位毕业多年的学生回母校看望老师。几年前，她以优异的中考成绩考入苏州中学，此时她高考结束，被名牌大学录取，即将开启人生的新旅程。我安排她进班，和同学们交流学习心得。高三毕业的学生，面对一群刚入学的初一娃，会有什么表现呢？

效果出乎意料得好。学姐冷静理性地分享了她各科的学习体会、时间管理、课外拓展等，把初一小朋友们给“镇”住了。分享结束，同学们纷纷要求跟学姐合影，还有学生当场做了手工作品，作为礼物送给学姐。

从初一孩子们好奇和不乏崇拜的热烈目光中，我感受到了榜样的神奇力量。从此以后，回母校的毕业生总是被我请进班级，和学弟学妹畅谈。一位刚经历完高考的学长真诚地说：“我知道你们中不少人也喜欢打游戏，但真的要控制好自己，我如果不是游戏打得太多，肯定能考上更好的大学。”一位正在就读的高三学姐励志地说：“高三这么重要，但我也会在课堂上犯困，成绩不理想时也会低落，但是不要怀疑自己，鼓起勇气，我们一起加油！”孩子们仿佛从他们身上看到了未来的自己，看到一个始终拼搏、努力向上的自己，一定能飞得更高更远。

之后，我们将这一活动继续优化，将“偶像学生”的范围扩得更广。比如，我设计了“倾听老师的青春故事”活动，邀请深受学生喜爱的物理老师，在班会课上讲述自己的中学与大学成长之路。又如，年级部在期中表彰大会上，设计了“郭老师有约”环节，我来设计采访提纲，与学生一起采访年级里成绩领先的十位同学，当场为学生答疑解惑。

在这个“偶像文化”盛行的时代，教育者要顺势而为，引导学生正面“追星”，用身边积极正面的榜样，来带动学生的成长发展，在青少年的心中树立真正的“偶像”。孩子们在人生观、价值观形成的阶段，喜欢模仿，靠近光才能去追逐光，最终成为光。

七年的班主任生涯给了我沉甸甸的收获，班主任工作帮我打开了心理学的大门，让我接触了各种类型的学生和家庭，促使我不断地读书、思考、精进，说是改变了我的为人境界，都不为过。从班级的学生身上，我在思考家庭教育和亲子关系，懂得对自己的孩子多去进行高质量的陪伴，教育虽然看不见摸不着，教育工作却真实地提升着我的生活质感。

（责 编 莫 荻）