镜中的我：自我同一性的“迷雾”与“晨曦”
作者： 殷音
丹丹的案例，反映了我们在青少年时期，认识自我和寻找自我发展方向时的内心矛盾。我们渴望拥有自我，走自己想走的路，但同时对自己的选择是否正确也会存在困惑和不安，因而特别希望得到父母、老师和同伴的理解与支持。而他们的担忧和不理解，有时会使我们陷入更深的迷茫。
成长：达成“自我同一性”
伴随着成长，大脑的发育带来抽象思维和反思能力的增长，好奇心驱使我们去尝试不同的活动和角色，以展现自我和塑造个性。我们从孩童走向成年，从社会呵护的对象变为拥有更多权利和承担更多义务的人，这些变化都要求我们发展出与新角色相匹配的自我认同。这一时期，我们的成长命题是“自我同一性对角色混乱”。“自我同一性对角色混乱”是心理学家埃里克·埃里克森提出的一个概念，主要描述的是个体在青春期（12～18岁）这一阶段经历的自我探索的过程，在这个过程中，个体试图搞清楚“我是谁”“我想成为什么样的人”之类的问题。
当我们玩电子游戏时，通常会在开始前选择自己的角色，比如是勇敢的战士、聪明的法师，还是敏捷的刺客。现实生活中也是如此，我们会对自己产生各种认知，开始明确自己的兴趣、梦想、价值观等。比如，“我画画不错，我想成为插画师”“我喜欢化学，但我并不想从事化学研究”……我们试图把与自己有关的各方面结合起来，形成一个自我协调一致又不同于他人的、具有独特风格的自我，这就是“自我同一性”。
我们对自己的认知来源于很多方面，也容易受到父母、老师或朋友等的影响。当大家对我们的看法与我们对自己的定位和看法一致时，我们会确认对自己的认识，更易于达成“自我同一性”。如果他人对我们有不同看法，我们就会产生困惑。
案例中的丹丹，无论坚定地选择画画，还是说服自己不动摇地学习金融，都算自我同一性的达成。但她无法真正认可自己目前的状况和目标，也没能认可父亲对自己的设定，就处于角色混乱的状态。
在青少年时期，每个人都在尝试找到自己的定位，有的人很快能找到，而有的人可能会感到迷茫和混乱。如果不确定自己想成为什么样的人，或者在尝试不同的角色和身份时感到困惑，就会造成角色混乱。
不过，也无须太过担心，犹豫和迷茫是成长过程中的一部分。通过不断的尝试和探索，我们会越来越了解自己的喜好和能力。这个过程，正是我们塑造自我的过程，达成“自我同一性”的过程。
当自我认识和父母的看法冲突时
搞清楚“我是谁”“我想成为什么样的人”，达成“自我同一性”，关乎自我健康成长，是一件好事。可为什么有时自己的想法和选择明明没什么不好，却不被家长认可呢？
1. 突破了“常规”的“舒适区”
很多时候人生活在一种叫作“常规”的“舒适区”里。当习惯了一种模式，一旦有人有所改变，另一些人就会觉得内心有说不出的别扭。就像丹丹，想要走一条不同的路，而不是父母期望的按部就班的路，父母就会感到不安，一时间无法接受孩子这种自我意识的萌发。
2.引发了对未知的恐惧
不同的想法和选择可能踏入了父母的未知领域，使父母感到不安，因为他们不确定这样的想法和选择会把孩子带到哪里。“孩子会不会承受太多挫折和打击？未来的生活稳定吗？”出于对孩子的保护心理，父母希望我们顺顺利利、平平安安，比起一条前途未定的路，他们更愿意我们过得安稳。我们可以看到，生活中，子承父业、子承母业的例子有很多。
3.感受到了社会期待的压力
在父母眼里，作为一家人，孩子的成功，部分代表了父母价值感的延伸。这会让我们感到被束缚，觉得父母对我们的要求是为了满足他们自己的面子，如果我们没有按照普遍认可的路线发展，预期不确定，父母会感到，有一天他们可能会在面对同事和亲戚时倍感压力。
寻找自我认知与他人认同的平衡点
想象一下，你是一块独一无二的拼图，你的任务是找到自己在大拼图中的位置。但是，如果你的形状太奇特，太与众不同，可能就很难与其他拼图块吻合。我们的行为和选择确实不仅受到个人意愿的影响，也会受到周围环境的制约。
保持自我、坚持自我选择是非常重要的，但我们也需要充分思考他人的意见，辨别他人的看法哪些是有益的、哪些是可以忽略的，从而消除困惑，做出符合自己愿望和有利于成长的选择。
1.充分展示自我思考和成熟担当
亲人的不理解和否定多数是出于关心。可以多与他们分享自己的选择是如何给自己带来快乐的，以及它对个人成长的重要性；展示自己对所爱事物的热情和投入，让他们看到自己的认真和决心；倾听他们的担忧，有意识地分享成功案例，增强说服力；同时也可以请理解和支持自己的人，帮助做说服工作。
一旦父母感受到你的深思熟虑和坚定，感受到你表现出的成熟和担当，就比较容易消除担忧，转而支持你的决定。
2.充分思考他人的看法和建议
在寻求独立和自主的过程中，我们会对父母等亲人的观点产生怀疑，这种怀疑会促使我们去探索和验证自己的想法。但不可否认，我们的年龄还小，经验不足，对自我的了解也还不够充分。在这种情况下，我们要和父母等亲人充分探讨，听取他们的意见中合理的地方，对比自己的想法，得出一个较为合理的结果。
这种探讨的过程，无疑是一种成长，会促使我们更好地认识自我，消除困惑，从而达成更好的“自我同一性”。
