接纳孩子的不完美

《接纳孩子的不完美》

作者：海蓝博士

出版社：台海出版社

出版时间：2024年4月

现在社会，不论是家长还是孩子，都很不容易。身为养育者，我们究竟应该怎样在内外交困的环境中养育孩子，才能让自己和孩子不被各种负面情绪卷走、淹没，在瞬息万变的环境中仍然能够感受到：内心的宁静，与孩子、爱人、长辈关系和谐；不被各种压力缠绕，能够自由快乐地工作、生活；享受陪伴孩子成长的温暖、美好和喜悦呢？

每位家长都希望培养出一个身心健康的孩子，一个拥有抗挫折能力和幸福力的孩子，但是方法在哪里呢？

《接纳孩子的不完美》这本书是我作为20多年医生、研究者和25年身心疗愈教育者的系统总结。书中有我超过26年养育女儿的教养心得，也有帮助成千上万家长和孩子的实战经验，更有60多年的生命沉淀，并以此总结出这套“865轻松教子法”的理念及方法。

如何帮助孩子化解焦虑、抑郁的情绪？如何走进孩子的内心，与孩子有效沟通？如何培养孩子的抗挫折能力和感受幸福的能力？如何帮助孩子养成自主学习和生活习惯？如何有边界地爱孩子？如何解决孩子沉迷游戏、iPad、手机的问题？如何成为自己和孩子喜欢的样子……万千中国家长关心的问题在书中都会找到答案。简单地说，“865轻松教子法”就是让你知道，只要学习和实践，没有解决不了的问题，一切都有方法和路径！

在这本书里，我详细介绍了“865轻松教子法”的起源、核心理念和具体内容，并用实际案例叙述演示“865轻松教子法”的使用方法。同时，我还根据几十年来最常见的亲子教育中的问题，在真实案例中展示如何运用“865轻松教子法”分析、解答、提供具体的解决方法。

几十年来，我见证了许许多多的家长和孩子在“865轻松教子法”的实践中，解决了不同年龄段、各种各样的问题和困惑；见证了许多奇迹：家长和孩子的关系越来越好，应对挫折的能力越来越强，孩子们学习越来越好，家长和孩子都感到越来越轻松快乐！

真心希望你和我，以及许许多多的家长一样，在学习和使用这本书的实践中，把养育孩子过程中遇到的所有问题、困难、挫折、压力和情绪，都转化成培养、发现、探索、成长、丰富自己生命的养料，让养育孩子的旅程充满欣喜、快乐、满足、温暖、丰盛和幸福！