缺觉的世界，悲

球迷朋友们，世界杯结束了，大家该回到正常作息了吧？今年世界杯的比赛时间大都是北京时间的深夜，中国球迷们不得不熬夜看球，肯定有不少人第二天上班没精打采，工作效率下降。科学界关于缺觉的研究早就汗牛充栋了，无数论文都证明，缺觉可以导致一个人体力下降，精力无法集中，记忆力丧失，严重的甚至会诱发心脏病，危及生命。

除此之外，那些天天熬夜的球迷们，你们有没有觉得周围的人故意躲着你们？或者对你们另眼相看？没错，研究显示，熬夜会让人变得脾气暴躁，缺乏耐心，或者充满负面情绪，变成一个让人讨厌的家伙。

这还没完。德国波恩大学科学家的研究还显示，缺觉会让人变成一个暂时的精神病，各方面指标都和精神分裂症患者不相上下。

这项研究是由波恩大学神经生理学系教授乌尔里希·艾丁格尔（Ulrich Ettinger）和他的学生娜丁·佩特罗夫斯基（Nadine Petrovsky）完成的，两人从波恩大学找来了24名年龄在18至40岁之间的健康志愿者，通过各种方法让他们24小时不睡觉，然后对他们进行各种测试，包括反应时间和灵敏度等等，以及当面问话和问卷调查，借此来衡量受试者的精神状态。

然后，研究人员对受试者进行了前脉冲抑制（Prepulse Inhibition）测试，这是心理学研究领域的一项标准化测试，其目的是为了测量受试者大脑过滤信息的能力。正常人的大脑在事先接到一个程度较低的刺激后，会对随后而来的高强度刺激表现出一定程度的耐受，好像前一个刺激使大脑变得麻木了。这个功能是大脑过滤信息，防止自己被无效信息淹没的重要手段，否则的话，来自周围世界的海量信息就会像潮水一样涌入大脑，使得大脑根本来不及处理它们，很快变成一个废物。

具体来说，研究人员通过耳机向受试者发出一个很响的声音，正常人在听到如此响亮的声音刺激后其脸部肌肉会不由自主地做出抽搐反应，这个反应的强烈程度会被贴在脸上的电极记录下来。此后，研究人员会先传递一个较轻的声音，再发出同样的响声刺激，正常人此时的脸部肌肉抽搐幅度会相应地减少很多，这就是前脉冲抑制。精神分裂症患者的前脉冲抑制和正常人相比要弱得多，他们的大脑不会被前一个轻微的声音刺激所抑制，而是照样做出强烈的反应。

测试结果令研究人员大吃一惊，受试者只需一晚上不睡觉，其大脑的前脉冲抑制功能就会大受影响。“我们此前就知道，缺觉会让人无法集中精力，反应迟钝。”艾丁格尔教授说，“但是我们的试验结果证明，除了上述这些常见症状外，缺觉的人只要一夜不睡，很多神经生理指标就会变得和精神分裂症患者一样，这一点太让人惊讶了。”

由此看来，缺觉的世界，真的是太悲催了！

艾丁格尔教授将试验结果写成论文，发表在2014年7月7日出版的《神经生物学杂志》（The Journal of Neuroscience）上。作者认为，这个发现不但揭示了缺觉的害处，还能为生产精神类药物的制药厂提供一个测试新药的方法。此前制药厂都是通过某些特殊的药物来诱发受试者产生暂时的精神分裂症状，然后在他们身上测试新药的疗效，但这种方式诱导出来的症状较为单一，只能模仿精神病人的少数几个特点，不够全面。相比之下，缺觉的人则是更好的试验对象，他们只要一晚上不睡，就能表现出全套的精神病症状，测试新药更加准确。更妙的是，这些受试者只要补一晚上觉就可以恢复正常，没那么多麻烦事。 缺觉健康世界