好消息·坏消息（1001）

“撸铁”万岁

坚持健身的好处，众人皆知，但坚持下去的难度，却也臭名昭著。芬兰于韦斯屈莱大学的研究小组日前在《斯堪的纳维亚运动医学与科学》杂志上发表论文指出，对于年龄较大的人来说，以“撸铁”为代表的抗阻力训练，可能是帮助保持健身动力的关键。研究者指出，只需每周进行两次抗阻力训练，便可以有效减缓因衰老而导致的肌肉力量和功能丧失。针对104名老年人的跟踪调查更表明，因其相对简单易行且收效明显，在初始的有人指导的训练项目结束后，46%的人会在接下来的一年中独自坚持定期抗阻力训练，要比以跑步为代表的有氧运动坚持率高得多。

小米的大未来

随着现代农业发展，小米这种古老的粮食作物在发达国家地区日益被遗忘。然而，根据澳大利亚国际粮食作物研究中心的最新调查报告，能够在干旱、炎热条件下生存且富含钙、铁、锌等营养物质的小米，在对抗气候变化和全球儿童营养不良及肥胖的战役中将起到至关重要的作用。

霸道总裁的秘密

瑞士一项针对240名男性大学生的研究指出，“霸道总裁”——处于社会阶层顶级、优先享有大量资源的那些处于支配地位的男性——的一个共同特点是，他们在竞争条件下做出选择的速度远比其对手更快。这让他们更易抓住新涌现出的机会，虽然亦伴随着更大的失败风险。

臭由心生

经常闻到一股恶臭，但旁边的人却浑若无事？你并不是一个人在战斗。美国耳聋与其他交流障碍研究所的一项最新研究显示，40岁以上人群中，每15个人里就有一个曾经闻到过实际上并不存在的不佳气味。社会经济地位较低、经常暴露于污染环境下的人，更容易受此问题困扰。

永冻不永

发表于《自然·通信》杂志上的一项最新研究发出警告，随着北极数百个热喀斯特湖的湖底永冻层加速升温融化，到2050年前后，可能会有大量此前被封固其中的二氧化碳和甲烷突然释放到地表和大气中，而这种不可逆的变化过程将显著改变当前的气候变化预测模型。 好消息抗阻力训练坏消息