瘦，更瘦

文/欧阳宇诺

以后我们不会再看到凯特·摩斯那样的瘦如纸片的零号模特了。禁用零号模特听起来是一件好事，但是一位头脑敏锐的模特说：“因为你是零号所以不能走秀，和因为你是16号所以不能成为模特，有什么本质区别？”真是一语中的：成为模特，就意味着你对自己的身材没有自主权。

时尚圈制定的审美标准会影响到普罗大众。把自己打造成枯瘦如柴的纸片人模样的风潮，可不会仅仅因为一句禁用零号模特的标语就立马烟消云散。既然仍身处以瘦为美的风潮中，我只能继续在瘦身的洪流中勇往直前。五年前，我在半年内综合使用了三种瘦身方法：首先是间歇性断食法，每个月里有三天时间，一日三餐以鲜榨果蔬汁代替。据说在远古时代，由于物质匮乏，不能保证每顿都有食物，人类身体早已适应这种饮食习惯。其次是阿特金斯食谱，减少碳水化合物的摄入，该食谱的创始人阿特金斯博士认为碳水化合物是瘦身大敌。最后是持久节食法，早餐为黑咖啡、全麦面包、少量水果，午餐是蔬菜沙拉配100克白水煮鸡胸肉，晚餐完全不吃。

这三种方法都是以“节食”为基调，挨饿的感觉可真不好。那时路过餐厅，看见玻璃窗内欢声笑语大吃大喝的人们，我的内心就充满羡慕和嫉妒。饥饿令我脾气暴躁，在办公室内常常想骂人，据同事回忆，那时候都不太敢跟我说话。饥饿还令我变得敏感，以前睡眠质量极好的我，那段时间因为吃不饱，常常饿得睡不着，凌晨饿醒后，再也无法入眠，满脑子想的都是今天能吃点儿什么。美食画面一遍遍在头脑中翻腾，但是，意志告诉我，不能吃。而实际上，维持意志是一件非常耗费精力的事情，如此恶性循环，本来就缺乏能量的我变得更虚弱、脾气更差。

如此节食几个月后，一天晚上，我一边想着火锅的画面，一边心浮气躁地练瑜伽，突然之间，天旋地转，我晕倒了。在第一家医院，医生要我输液，那是我人生中第一次输液。在第二家医院等待检查时，我眼前的景物突然变成了灰色，就像黑白电影画面一样，画面还是碎的。我惊恐极了，大声向医生描述我的状况。但是医生很沉稳，打开抽屉翻出一块巧克力递给我，说：“你太瘦了，把这块巧克力吃了。没事，放轻松。”后来我被诊断为良性阵发位置性眩晕。想来模特们在台上有摔倒的，但没有晕倒的，她们应该是在上台前吃了巧克力。

最近几年，我游泳、练瑜伽、打拳，拒绝病态节食，合理饮食，如今脾气不再暴躁，也不会饿得睡不着。我瘦了，但不会虚弱地晕倒。 瘦生活圆桌