好消息·坏消息（906）

谋害你性命的不只是污染的空气和看不见的细菌和病毒，还有你屁股下的那张椅子——事实上，它们越是舒适，对你的危害可能就越大。发表于《美国预防医学杂志》上的一项最新研究追踪调查了全球54个国家从2002到2011年间的国民健康数据，结果显示，60%以上的人每日静坐时间超过3小时，而成年人平均每天坐下不动的时间达4.7小时。光是这一项，便导致了3.8%的死亡事件。研究者指出，将静坐时间缩短两小时，死亡率便可减少2.3%。

经常浑身作痛？根据英国华威大学的最新研究结果，或许你应该检讨一下自己的睡眠质量。研究者发现，慢性疼痛患者的睡眠周期常受到干扰，而失眠和缺觉又会反过来加剧疼痛。如果能用认知疗法打破恶性循环，疼痛和失眠都能得到缓解。

随着现磨咖啡日益流行，如何回收处理不断增加的咖啡渣也成了一个问题。发表于《美国化学协会可持续化学与工程学》上的研究指出，以咖啡渣为原料制成的一种新型泡沫滤纸只需30小时便可去除水中99%的铅和汞离子，从而实现双赢。

芬兰坦佩雷大学的研究小组对3000名生活在德国、日本和美国的志愿者进行了为期一年的每日体重追踪后发现，每当重大节日之后，人们的体重就会有显著的增加。美国人节后体重平均增加0.6公斤，日本人的节后体重增幅也达0.5公斤之多。

格陵兰岛冰盖的加速融化一直令国际社会忧心忡忡，但根据美国俄亥俄州立大学的最新研究结果，由于低估了冰岛火山活动对地幔的影响，此前10年中，格陵兰岛冰层损失的数量实际上每年要比预测值多出200亿吨，误差高达7.6%。 好消息·坏消息