健康（1311）

人类大脑中的大多数神经元可以终身存活，那些复杂的长期信息就存储在神经元突触之间的结构中。成年人的大脑中仍有神经干细胞（NSC）产生新神经元，但随着年龄增长，这一能力减弱，导致记忆和感知受损。确定影响NSC激活的基因，有望为对抗衰老引起的大脑缺陷提供干预途径。美国斯坦福大学的研究人员开发了一个体外和体内的高通量CRISPR-Cas9筛选平台，筛选能促进衰老NSC激活的基因。研究发现，敲除编码葡萄糖转运蛋白4的Slc2a4基因可显著改善老化NSC的功能，促进新神经元的生成。该研究不仅揭示了通过药物或基因疗法来激活衰老或受损大脑中新神经元生长的可能性，还暗示了行为干预的可能性，例如，低碳水化合物饮食或许能够调节老化NSC对葡萄糖的吸收。西班牙卡斯蒂利亚拉曼恰大学的研究表明，食用坚果或可降低全因痴呆症的患病风险。与不食用坚果的人相比，每天食用坚果的人全因痴呆症的患病风险降低12%。研究人员还分析了不同类型的坚果，发现每天食用30克的无盐坚果效果最好。代谢功能障碍相关脂肪性肝病（MASLD）是中国发病率最高的慢性肝病类型。江南大学附属无锡第五医院的研究发现，维生素B3的摄入量与MASLD的患病率呈U形相关性。随着维生素B3摄入量的增加，MASLD的患病率逐渐降低。当每天摄入23.6毫克维生素B3时，患病率最低。很多果汁饮料都由浓缩果汁制成，含有糖和防腐剂。新研究显示，饮用果汁饮料可能会增加因颅内出血而导致的中风风险。每天喝两杯果汁，患脑卒中的风险会增加三倍。而且，这种风险在女性身上体现得更为显著。不过，每天喝7杯以上的水有助于降低患脑卒中的风险。加州大学欧文分校的研究发现，在患结直肠癌的情况下，生物钟紊乱会严重影响肠道微生物群和肠道屏障功能，从而加速癌症的发展。具体来说，当生物钟被打乱时，肠道细菌的多样性和丰度会发生变化，而癌症的发展会进一步加剧这种变化。 健康