健康（1260）

我们对于外界环境的感知，依靠大脑对两个或多个感官输入信息的整合，比如我们会将温暖的颜色和较高的温度联系起来。《心理学前沿》上发表的一项实验发现，嗅觉也可以与我们对颜色的感知发生无意识的关联。研究者要求24名年龄为20～57岁的男女受试者坐在随机散发焦糖、樱桃、咖啡、柠檬和薄荷气味的房间里，同时将显示屏上随机颜色的滑块调整为中性的灰色。结果表明，气味的存在以可预测的方式扭曲了受试者的颜色感知。当出现咖啡味时，他们错误地认为“灰色”更接近红棕色而不是真正的中性灰色；出现焦糖味时，他们会一致认为中性色偏向黄色。唯一的例外是放出薄荷味时，受试者都选择了真正的灰色。健康饮料与2型糖尿病

饮食干预对2型糖尿病患者的控糖意义重大。《英国医学杂志》上的一篇论文表明，在2型糖尿病成人患者中，咖啡、茶、白开水和低脂牛奶的摄入量与全因死亡率呈负相关。用健康的饮料代替含糖饮料对成人患者的体重、血脂和心脏代谢风险都有积极影响。替代精致碳水

美国一项大型研究的结论表明，在中年时期，多从全谷物、水果和非淀粉类蔬菜中摄入纤维素和碳水化合物，以此替代精制谷物、淀粉类蔬菜和含糖饮料的摄入，会减少体重增加。研究者还指出，这种现象在超重者和女性中更为明显。多发性硬化症与抑郁

加拿大不列颠哥伦比亚大学的一项新研究表明，多发性硬化症患者在出现典型症状的前几年，患精神疾病的可能性几乎是常人的两倍，并且越临近发病时间，可能性越大。研究者认为，将焦虑和抑郁明确为这种自身免疫性疾病的前驱症状，可以促进病人的早期干预。潮热与阿尔茨海默病

绝经学会年会上发表的一项研究表明，在更年期阶段，经常在睡觉时出现潮热可能是女性患阿尔茨海默病风险增加的一项早期指标。阿尔茨海默病患者中，女性占三分之二，目前的多数理论倾向于认为，这与更年期雌激素水平下降有关。 健康