健康（1225）

对于生活在现代社会中的人来说，“食不厌精，脍不厌细”的古训未必有益。事实上，如果包装面食、微波盒饭、早餐麦片和碳酸饮料之类的精加工食品在日常膳食中占据了过大比重，癌症风险可能会因此而显著上升。一个多国研究小组日前便在《柳叶刀·发展科学·临床医学电子版》上发出警告，针对19.7万名英国中老年人为期10年的追踪调查显示，膳食中精加工食品所占比例每增加10%，癌症总体发病率便会升高2%，而女性卵巢癌的发病率甚至会升高19%。此外，过多摄取精加工食品也与卵巢癌和乳腺癌的高癌症死亡率相关。

以皇家墨尔本理工大学为首的研究小组日前研发出了一种新型纳米材料缝合线，除了拥有在体温下6小时内杀死99%高度耐药菌的强大杀菌功效，在接受医学影像检查时，它还具有很高的可见度，让外科医生得以更精确地进行术后随访监测。

一个美国研究小组在《传播研究》上指出，针对3组大学生进行的社交与身心健康实验表明，每天只需和一个人进行一次短时间但却高质量的交流沟通，哪怕只是说个笑话问声好，甚至单纯当个听话的树洞，都足以改善自身一整日的情绪状态。

《美国心脏病学会杂志·心力衰竭》上的一项最新研究分析了英国生物样本库中近46.5万名中老年人的生活状态和健康状况后发现，除了遗传因素之外，那些社交孤立而又备感孤独的人，因心力衰竭住院或死亡的风险要高出15%到20%。

一个荷兰和美国的研究小组分析了121位国际象棋选手在609局比赛中的表现后指出，室内空气中的细颗粒物污染会显著影响棋手的决策能力，且在计时赛时最严重。每立方米空气中PM2.5颗粒物增加10微克，棋手走错棋的概率就会增加2.1%。 健康