好消息·坏消息（623）

“从此可以一觉睡到自然醒”——这恐怕是许多厌倦了朝九晚五生活的职场人士下决心辞职的一个重要原因。且慢。根据英国埃塞克斯大学社会与经济研究学院日前公布的对4万多个英国家庭多年追踪调查的结果，有工作的人的睡眠状况普遍比赋闲在家的人的好。研究者发现，即使是那些每周平均工作时间超过48小时的人，也有相当大的比例可以保证每晚8小时的睡眠，而那些不用去上班的人出现难以入睡等睡眠障碍的比例却比工作者高出40%。此外，数据显示，对工作满意与否对睡眠质量的影响很大。那些对工作十分满意的人中，只有18%的人睡眠质量不高，而在对工作极其不满的人里，这一比例上升到33%。■

浓香四溢的巴西烤肉或许是老饕们不可错过的异国美食，可你是否想过，这对生活在亚马孙河流域的当地人来说，意味着什么？2000年后，巴西一举成为全世界最大的牛肉出口国。为了开拓牧场，当地展开了大规模的毁林开荒运动。发表在最新一期《环境科学与技术》杂志上的一篇论文指出，约有60%到70%的毁林占地被用来开发成牧场，尽管这些新开垦牧场的面积不大，但造成的碳排放却比巴西其他旧有牧场高出25倍。目前，巴西农业部决定在未来10年内将牛肉出口量增加一倍，而这可能会令问题变得越发严重。

有时候，睡在旁边的人哪怕轻轻翻个身，你便会就此一夜无眠；有时候，叫早的闹钟吵破了天，你却还在呼呼大睡。美国波士顿麻省总医院的研究人员最近发现，原来，这是脑电波在作怪。以往人们认为，大脑在清醒状态时发出α波，而在睡眠时发出θ波和δ波。但事实上，睡眠时α波并非消失不见，而只是为后两种波所掩盖。当α波最强时，睡眠中的人最容易被惊醒，而在它的强度较低时，即使周围有很大的噪声依然不会对睡眠造成影响。研究者指出，根据这一研究，或许可以研发出更个性化的失眠疗法。■

也许用不了多久，医生在给病人开具处方前，除了要考虑身高、体重、性别、年龄等变化因素，还要再看看未来一段时间的天气预报。瑞典卡罗林斯卡研究所的一个研究小组日前发现，药物在人体内的代谢速度常常随着季节而变。这主要是因为天气晴朗时，人的皮肤会生成更多的维生素D，而这会使肝脏合成的与药物代谢有关的酶CYP3A4的活性增加。在对6000多名长期服用药物的人进行长达10年的跟踪调查后，研究人员发现，在夏天，患者服药后体内的药物浓度可能比冬天低7%到17%，这预示着身体分解药物的速度变快了。在此情况下，便需要考虑增加剂量以保持药物的理想效果。

感谢手机吧。根据挪威科技大学教授英迪拉·德索萨对全球137个国家的调查结果，手机越是普及，这个世界就会变得越民主。德索萨指出，与经常被国家机器操纵的电视相反，手机和互联网可以让人们自由获取和交换信息，令社会变得更透明。德索萨表示，这一趋势在非洲格外明显，在那里，手机飞速普及，使人们与世界其他地方的联系前所未有的紧密。■ 好消息睡眠坏消息