别让荷尔蒙干扰你的择偶观

如何避免被激情冲昏头脑？如何理性地设定“理想伴侣”标准，避免错误选择？一起来学习一下吧。

如何避免被激情冲昏头脑

“我以为他就是对的人，结果……”相信很多人有过类似的经历。

恋爱初期，激情和荷尔蒙常常让我们被眼前的“完美”吸引。外貌、气质、聊天的默契，这些瞬间的吸引力让我们觉得他就是对的人。然而，激情过后，我们开始看到对方的缺点，甚至开始怀疑彼此是否真的合适。

一心动就降智，一恋爱就上头。恋爱脑？

感情中的荷尔蒙容易让我们失去理性，从而作出冲动的决定。那么，如何避免被激情冲昏头脑？如何理性地设定“理想伴侣”标准，避免错误选择呢？

理性思考：在感情升温时，给自己一段冷静期，需要思考的是：我能接受这个人的缺点吗？我们的价值观、未来目标是否契合？外貌固然重要，内在品质呢？

认识自己：自己在感情中真正需要的是什么？是温暖的陪伴还是共同成长的动力？清晰的自我认知能帮助我们作出更理性的选择。

多场景考验：和对方一起经历一些生活考验—比如一起旅行、处理账单或面对压力，这比浪漫约会更能检验我们的兼容性。尤其是面对困难选择，这能帮助我们看到对方真实的一面。

如何找到我们的“理想伴侣”

理想伴侣的标准是能够和我们一起面对未来生活中挑战、共同成长的人，让我们有机会活出最精彩的人生。

评估关系潜力：我们的关系是否有足够的潜力，让彼此一起成长？谈恋爱跟找理想伴侣的标准是不一样的：恋爱时更看重幽默风趣、漂亮或者帅气；理想伴侣应侧重忠诚、善良、情绪稳定，可以一起成长、面对挑战，妥善处理两人的争执。问问自己：跟对方相处时，会引发出我什么样的性格？我会变成什么样的人？是否能活出更好的自己？

小练习：

写下理想伴侣的三大标准，反思这些标准是否能在长期关系中得到满足。哪些是可以妥协的，哪些是必须坚持的底线。

理性思考和激情心动并不矛盾，理性让我们作出最合适的选择，而激情让我们在这段关系中不断前行。