杨扬真有样儿

杨扬，拥有众多“第一”的头衔：中国第一枚冬奥会金牌得主、中国获得世界冠军最多的运动员、中国首位运动员出身的国际奥委会委员、国际滑联首位女性速滑理事。

从世界冠军到国际组织官员，再到滑冰学校创立者，杨扬一路走来，达成了许多其他世界冠军也无法触及的高度。

在采访中，杨扬向南风窗频繁提到了一个词：相信。

无论是化身冰场上飞扬的“冰雪女王”，还是退役后徘徊在人生十字路口的大学生，或是国际舞台上的官员，杨扬都怀揣着对自我认定之事物的信念感、对体育力量的信念感。

这份信念感，成为了杨扬驾驭人生航船的内驱力，向着确定的方向前进，任凭风吹浪打，都会有所突破。

这就是成长。

冰面生长的孩子

1975年，杨扬出生在黑龙江省佳木斯市。母亲给她起了一个“冰心”的小名，意思是冰一样沉静的心肝。当时杨扬的母亲未曾想过，“小冰心”长大后，成了国家队的“冰雪女王”。

8岁时，杨扬被选入体校。她还记得自己第一次上冰面时的害怕，整个人重心不稳，但她的踝关节依然找到了支撑力，立了起来。

当时的教练说了一句话：“这孩子脚脖子真硬。”这被杨扬当作了一种肯定：“我觉得被鼓励了，觉得跟其他孩子不一样了，就有一种信念，我要练下去。”

但当时杨扬个子矮、体能比较弱，身体天赋不如队友强。想要取得好成绩，只得比别人付出更多的努力。

体校训练的日子是被汗水浸湿的，但“如果怕苦怕累，即使是天才也会被淘汰的”。12岁时，杨扬在日记《怎样对待苦与累》中写道。先苦后甜，是冰上运动教会了杨扬的一个道理。

在往后的运动员生涯中，围绕冰场发生的一切，以润物细无声的方式，一点一滴地塑造着杨扬。“我自己是在冰面上成长的，”杨扬对南风窗记者说，“冰上运动不仅给我带来了成绩和荣誉，更塑造了我的性格和价值观。”

这种“塑造”最关键的时刻，在那个被聚光灯与摄像机包围的赛场上，在那条不到最后一刻都充满着不确定性的短道速滑赛道上。体育竞技所生成的，不仅有成功与失败，还有对自我与团队的信任、突破自我的蜕变。

杨扬20年前在盐湖城冬奥会上的夺冠，到如今依然被不少人津津乐道。在那场为中国带来第一块冬奥金牌的比赛上，杨扬战胜的，不仅是对手，还有自我。这场胜利带来的，不仅是集体历史性的突破，还属于杨扬个人成长的里程碑。

2002年2月13日，盐湖城冬奥会女子短道速滑500米决赛现场。杨扬的起跑位置在占据优势的最内道。她站在起跑线前，用口大力地深呼吸，试图调整自己赛前的紧张状态，这似乎也是想将一些压力与包袱抛开。

当时的她难以处理四年磨一剑的奥运会以及“冲击冬奥首金”的压力：“奥运会的压力不一样，（我）整个人因为半决赛没有发挥好，自信心崩塌，所以到了决赛完全不会滑。”杨扬说。

前一天，杨扬结束了女子1500米短道速滑的决赛。这是她的强项。然而，在这场比赛中，她最后只获得了第四名，错失了冲击“中国冬奥首金”的第一次机会。

失误，源于压力。纵使杨扬自1997年开始，就包揽了世锦赛1000米、全能六连冠，在1500米项目上更是四夺世界第一。但当时的她难以处理四年磨一剑的奥运会以及“冲击冬奥首金”的压力：“奥运会的压力不一样，（我）整个人因为半决赛没有发挥好，自信心崩塌，所以到了决赛完全不会滑。”杨扬说。

所幸，当她沉溺于自我否定与自我怀疑的情绪时，团队信任的力量，将她从挫败的深渊中拉了一把。

在500米决赛前夜，时任国家体育总局局长的袁伟民跟国家队的4名女将谈话：“昨天没比好，要说责任，第一在团长。”袁伟民说：“要说精神，你们昨天没比出来，但这并不等于没实力了。实力还在，技术、体能还在，你还是你，主要是要把心中的‘鬼’赶走，或者说把心中乱蹦乱跳的‘小兔子’赶走。”

谈话过程中，袁伟民让3名队友评价杨扬的表现。当看到队友将失利归咎于她们自己时，那一刻，杨扬感受到了团队对自己的信任。

那种来自团队的信任，让杨扬在相信自己的基础上，得到了更多力量的加码，让她能去更加勇敢地克服心理的障碍。

这种外在的信任，打开了杨扬身上勇气的阀口。但一颗鸡蛋要成为生命，最重要的，是有从内向外挣破束缚的力量。

在备战时期的日记中，杨扬写道：无论怎样，只要我面对它，承担它，我就要拼，我不会临阵退缩的。我要迎刃而上，像有人说的输不能输在精神上。尽力吧，不要给自己留下遗憾。

历史的答卷，在赛场——发令枪一响，杨扬从起跑线上冲了出去，从直道启动阶段起，杨扬就牢牢地扎在了第一的位置上。

直道加速、弯道缓冲，杨扬一路领先。到了第三圈时，她已经将第二名甩开了一个身位。

终点线就在眼前，全力加速，44秒187！夺冠！

杨扬激动地在冰面上张开了手臂，迎接属于自己的冠军，更是在迎接中国开始了史上首枚冬奥会金牌的新纪元。

回忆盐湖城冬奥会，杨扬说，那份自信与被相信的力量，成就了自己。500米的比赛，与其说是战胜了对手，不如说的“赢了自己”，完成了自我的突破。

保持热血沸腾

2006年8月18日，杨扬以59个世界冠军的成绩，告别赛场，正式退役。这个数字，在国内体坛，至今未有人能超越。

为了记录下那一刻，退役当天，杨扬让家人拍摄了一段视频。视频中，她与母亲一起走向镜头。她们一边走，一边露出浅笑。

杨扬坦言，经历过赛场上的激情澎湃，重新投入生活的日常与琐碎中，两者之间的落差会加剧运动员退役后转型的困惑。

当杨扬带着笑容走向另一个阶段时，生活的琐碎，却让她很烦躁。

退役后，杨扬买了新房，在交水电煤气费时，从未接触过生活细枝末节的她，因为忘记带银行卡和忘记密码，需要在家和银行之间奔波了几个来回，最后折腾了花了一天才完成。

杨扬坦言，经历过赛场上的激情澎湃，重新投入生活的日常与琐碎中，两者之间的落差会加剧运动员退役后转型的困惑。

这样的困惑期，杨扬持续了将近两年。“但是我很庆幸的是我自己没有把自己停下来”。

正式退役前，杨扬很明确了自己要“充电”的方向，她先后赴清华大学经济管理学院与赴美国犹他大学学习。2008年北京夏季奥运会期间，杨扬进入了北京奥组委工作，并以嘉宾主持的身份参与了央视《奥运中国》的节目拍摄。

在紧锣密鼓的安排中，杨扬逐渐摸索出了退役转型的三点原则：做自己能干的事、喜欢的事和应该做的事。

转型的迷雾在两年内逐渐散去，她在不停尝试的过程中，不断地寻找那一份让自己保持热血沸腾的事业。

在她退役后的15年间，她与“奥运会”等体育组织结下“良缘”，曾参与了北京夏季奥运会组委会的工作，并成为中国第一个以运动员身份当选国际奥委会委员的人。

2015年，杨扬站在国际奥委会第128次全会的讲台上。作为形象大使之一，她向大会为北京申办冬奥会作陈述。

当她在后台排着队准备上台时，那种当年自己作为运动员时上场的紧张感突然袭来。“那种紧张程度在我退役之后就一直再也没有过了。但是因为我们经历过紧张的状态，知道紧张是好事。”杨扬说，那时的她，似乎已经胸有成竹。

穿着一身蓝色套装，杨扬走到讲台中央，开始陈述。她在台上用饱含感情而温柔的口吻，说道：“我是来自中国东北小城的普通女孩，也是一个对滑冰有着无比热爱的女孩。那时，我的梦想是成为一名奥运冠军，我的梦想实现了，还参加了三届奥运会。今天，我的梦想是，欢迎全世界的运动员在我的祖国实现他们的‘奥运梦’。”

在宣布申办城市前，杨扬依然很紧张。当听到国际奥委会主席巴赫说出“北京”的时候，整个中国代表团都沸腾了，激动地站了起来欢呼。杨扬坐在观众席的第一排，径直从椅子上弹起来，双手握拳，屈肘向上举。这个姿势，与她获得第一枚冬奥金牌时近乎一样。

相信体育的力量

回顾自己退役后的每一个脚印，杨扬表示，这些机遇，并不是自己规划好的，但她一直相信体育的力量。

冰上运动造就了杨扬的运动员生涯，教会了如何面对压力与挫折，规则、责任感与团队意识的重要性。

体育的力量成为了她的信念。当她获得机遇，能将这份体育的力量转化为对社会与世界具有进步作用的动力时，她坚定地向前迈出了步伐。

作为一个“在冰面上长大”的孩子，杨扬在退役后依然不舍得离开冰面。为了让更多孩子感受到体育的力量，在体育中茁壮成长，也为了推广冰雪运动，2013年，杨扬在上海成立了滑冰学校。

与作为国际组织官员的身份相比，成立滑冰学校，在杨扬看来，这是很“接地气”的事，一件能够很好地推动冰雪运动在青少年群体中发展的项目。

学校对外的合作与对内的日常管理以及运营，无可避免地会分散杨扬的精力。曾经有人对杨扬的这个选择表示不解：明明可以在更高级的国际组织上发挥影响力，难度更低、效果更好，为何要选择成立冰雪学校。

而刚成立学校时，从未有过经验的杨扬并不懂该如何运营，审批、申报等工作也会令她感到吃力。

这些具体的、落地的事务，能够对杨扬在国际组织中的工作予以支撑。

但在杨扬的内心里，有一股力量，相信这个目标的实现、驱使着她为实现这个目标而努力。

这是一个学习的过程，学习如何运营、如何沟通、如何管理。随着经验的累积，杨扬总结了三点足以支撑起这个目标的准则：专业的培训、专业的服务和专业的管理。

困难并不一定是坏事，也可以是好事情，是一种锻炼与成长。

经过和团队8年来的付出，杨扬对滑冰学校目前的运营感到满意，重要的是，她能亲身察看到体育力量对青少年的改变。

前段时间，冰球队6岁组的小队长，在比赛前突然发烧，但小队长坚持参赛，说：“我是打前锋的，如果我不来，这个位置就没人了，我们队要输了。”

6、7岁的孩子，竟然已经产生了集体意识了。在与杨扬交流时，一名家长知晓此事后很是惊讶。

杨扬说：“我相信体育对孩子的成长是非常有帮助的，规则性、尊重裁判、尊重对手、责任感、团队意识，这些是非常重要的一个能力和素质，能够让你成为一个更好的人。”

无论是成立滑冰学校，还是后来杨扬以全国第十三届政协委员的身份推动学校体育教育，这些都是杨扬坚信的，体育力量的重要性。

这些具体的、落地的事务，能够对杨扬在国际组织中的工作予以支撑。杨扬曾担任过两届国际奥委会委员，现在是国际滑冰协会理事、北京冬奥会和冬残奥会运动员委员会主席。当她参与国际体育赛事与项目推广的顶层设计时，“接地气”经历能让她洞见更多可能性，提出更多建设性意见。

一系列国际组织的官方身份，则为杨扬提供了察看“体育的力量”更高远的平台。

残奥会打破社会对残疾人的认知，推动社会更平等；第一届现代奥运会时，女性被禁止参赛，到北京冬奥会运动员，男女运动员比例为54.8∶45.2，女性的参赛权利不断提升；在全球被新冠疫情笼罩和“逆全球化”势力抬头的情况下，奥林匹克的力量依然可以将全球运动员凝聚起来。

“体育是如此有力量的事情。奥运在赛场外的延展，能在社会中发挥作用。”杨扬向南风窗记者说，作为北京冬季奥运会运动委员会主席的她，对此感到自豪。