不论“I”“E”，做独一无二的自己

“你是‘I人’，还是‘E人’？”想交友，先亮“底牌”——现如今，这句话几乎成了社交场合的万能开场白。用简单的字母，就可以定义自己、介绍自己、了解他人，这些字母渐渐成了年轻群体的自我标签和社交标签。但标签风靡的同时，也引发了一些争议，有人称其为“新迷信”“伪科学”。那么，MBTI测试到底有多大意义和价值呢？

4个字母“解锁”16种人格类型

MBTI测试由美国作家迈尔斯和她的母亲布里格斯在20世纪40年代编制，是一种自我报告式的人格测评工具，用以描述人们在获取信息、做出决策、对待生活等方面的心理活动规律和人格类型表现。MBTI测试涉及的心理学理论基础，源自著名分析心理学创始人荣格的著作《心理类型》。在这本书中，荣格首次对人格进行了类型划分，我们熟悉的性格内向和性格外向的概念就出自这本书。

MBTI测试用四个维度衡量个体行为差异，包括精神能量指向、信息获取方式、决策方式以及生活态度取向。每个维度包括两个方向，代表不同的偏好倾向，分别是E（Extroversion，外向）和I（Introversion，内向），N（Intuition，直觉）和S（Sensing，感觉），F（Feeling，情感）和T（Thinking，思考），以及P（Perceiving，感知）和J（Judging，判断）。

四个维度的不同偏好倾向经排列组合形成16种人格类型，4个字母组合在一起，就代表一种人格特征。比如，ENTP代表好奇心旺盛的辩论达人；INTP则是与世无争的理想主义者；具有腼腆、敏感、完美主义以及自卑等性格特点的INFP，则会被描述成“治愈家”“空想家”或“哲学家”。这样的表述让人很容易接受，MBTI测试也因此获得了广泛的传播效果。

理性对待不迷信

在心理学范畴中，的确有很多能够帮助人们了解自己的测试，但了解自己不应只用测试这种方式，更多的还是要靠我们在现实生活中发现自我、感悟自我。用以下态度看待MBTI的测试结果，是比较合适的。

1.不禁锢自我认知，利用测试帮助自我发展

“不识庐山真面目，只缘身在此山中。”人是复杂多变的，想要认清自己是有一定难度的，要经历一个漫长的过程。古人云：“以铜为镜，可以正衣冠；以古为镜，可以知兴替；以人为镜，可以明得失。”在现代社会，我们拥有了许多心理测试工具，可以帮助我们了解自己的性格特质、气质类型，或是情绪状态。但我们的状态并不是一成不变的，会随着年龄的增长和心境、环境的改变而有所变化。因此，可以用一些测试来了解自己，但更多的是需要我们从他人身上看到自己，从与周围世界的互动来认识自我，才能更好地成长。就比如很多人经测试觉得自己是“I人”，本就性格内向，在轻易定义自己后，更加重了心理暗示，因此可能错失一些展示自我或者让自己成长的机会。我就是所谓的“I人”，第一次演讲也曾心慌手抖到根本没办法讲下去，可这并不影响今天的我能够在上千人的会场上侃侃而谈。如果当初坚定地认为自己是个内向胆小的人，拒绝改变和成长，就不会有今天的收获了。

2.不强贴标签，而是用心发现

既然MBTI测试目前是社交流行“密码”，能方便我们更快地找到自己的“同好”，那我们适当了解一下也无妨，毕竟与“气味相投”的人在一起相处更舒适。当然，我们也需要在生活中验证MBTI的测试结果，而不是用测试结果局限对自己和他人的认识。内向的人也可以在某些场合或者某些时刻表现得很外向。此外，世界因不同而精彩，在社交中我们应该接触不同类型的人，我们也需要不同类型的朋友，才能帮助我们认识世界，了解自己，获得成长。

3.不盲目跟从，而是综合判断

未来选择走哪条路？哪个方向更适合自己？心理测试也许会指引方向，比如，一些人格类型的人坦率、果断且乐于作为领导者，容易注意到不合逻辑和缺乏效率的程序和政策，从而制定和实施一些能够顾及各方面的措施去解决问题；他们喜欢有长远的计划，喜欢有一个明确的目标；他们往往博学多才，渴求知识，又能把知识传播给别人，能够有力地提出自己的主张。然而，是不是这些类型的人就一定会当领导呢？当然不是，不管在哪个行业，成长为领导都不会是做了心理测试的缘故。职业规划，除了了解自己的优势之外，兴趣、能力、价值观、职业发展前景、社会家庭资源等都是需要综合考量的问题，成为一个行业的佼佼者是天赋、努力、机遇并存的结果，绝不是一个测试结果就可以确定的。

是“I人”还是“E人”并不重要，重要的是我们希望自己成为什么样的人，该如何去努力。不轻易贴标签，走一条属于自己的人生之路吧。