一言 | 一言
如果总觉得生活中有无数双眼睛盯着自己，请记住，人生最重要的，是用自己的眼睛看自己。——渡边淳一孤独是整个地球都在放烟火，你有两张门票，想了想，选择一个人欣赏。——刘同世界上最大的监狱，是人的思维。——
简介
关注男士的事业发展、职场财富和身心健康；探讨两性情感和谐，促进家庭和谐与社会和谐。以男性视
目录
总编策划 | 向上吧！少年
“今天做祖国的好儿童，明天做祖国的建设者，美好的生活属于你们，美丽的中国梦属于你们。”这是习近平总书记对新时代少年儿童的真挚期待。“我爱你，中国。我爱你，美丽中国！”“少年强，则国强！”……这一声声铿
总编策划 | 学做新时代不屈的“锡流”
“今天，祖国繁荣强盛，岁月和平安好；我们从小到大，衣食无忧，住行不愁。现在我明白，先辈们吃尽了所有的苦，走完了所有的坎坷，打下了所有的仗……才换来一个崭新的中国……”2023年5月20日，无锡师范附属
总编策划 | 让“小沙东海战”精神浸润童心
1943年3月17日，抗日烽火燃遍中华大地，在连云港市赣榆县（现为赣榆区）小沙村以东的海面发生了一场惊心动魄的血战。木船对峙巡逻铁舰，短枪抗击机关枪，新四军用热血与生命锻铸百折不挠的海战精神……在江苏
总编策划 | 谁是革命者，首推小朋友
“生来不自由，生来要自由。谁是革命者，首推小朋友。”多年前，晓庄学院的创办人、教育学家陶行知喊出的这句话，如今又回响在江苏省妇女儿童活动中心的排练场，而雨花英烈袁咨桐的动人故事也伴随着清脆的童声缓缓展
总编策划 | 沐浴红色阳光，做小小宣讲员
1949年春天，中国人民解放军百万雄师强渡长江天堑，打响了伟大的渡江战役。74年后，来自南京市赤壁路小学的学生张添禹走进了矗立在长江之滨的渡江胜利纪念馆，他用稚嫩的手抚摸着“千帆竞渡”群雕，抬头仰望石
总编策划 | 以少年之力播撒信仰种子
董周博文是扬州育才实验学校五（22）班学生，他爱好阅读，善于表达，勤于写作，多次在省、市、校的演讲、征文比赛中斩获奖项。在江苏省妇联开展的“少年儿童心向党”小红星红色故事讲演比赛中，董周博文参演的作品
总编策划 | 从红色故事中汲取成长力量
习近平总书记指出：“要抓好青少年学习教育，着力讲好党的故事、革命的故事、英雄的故事，厚植爱党、爱国、爱社会主义的情感，让红色基因、革命薪火代代传承。”党的百年历史，正是一部厚重、丰富、鲜活的教科书，是
人物 | “书生”航天员桂海潮
2023年5月30日9时31分，神舟十六号载人飞船发射取得圆满成功。在此次进入太空的三名航天员中，桂海潮戴着眼镜的“书生形象”引发网友关注。他是我国进入太空的首位非飞行员出身的航天员，也是中国史上最年
人物 | 万步炎：“海牛家族”领跑海底勘探
身量精瘦、满头白发的“小老头”，站在数米高的“海牛Ⅱ号”面前，有点不起眼。他用三十余年时间不懈钻研，刻苦攻关，解决关键核心技术“卡脖子”难题，带领“海牛家族”实现我国海底钻机装备技术从无到有的跟跑、并
人物 | 陈志云，背上切肉
纺织之乡、建筑之乡、教育之乡……在江苏省南通市海门区，餐饮文化反倒看似稀松平常，不显山露水。其实，海门的地理标志产品甚多，十个厨师里就有六七个是名厨。海门是长江与黄海“孕育”出的江海平原，人们移民而来
人物 | 荣学润：地方传统文化“摆渡人”
荣学润原先是苏州市相城区北桥街道文化站站长，2001年8月退休至今，他依旧积极推动地方文化建设，抢救了拥有800年历史却濒临失传的开口船头拳，挖掘了地方戏曲文化并致力于保护和传承，开辟了一个又一个文化
财商 | 财不进急门
在四川省各城市的街头巷尾，轻而易举能买到一种小吃——花生酥，它的传统做法是将糖熬到一定火候，加入花生制作而成。前些年，四川省内江市威远县的商人黄崇友从老式蹦爆米花的做法中得到灵感，让花生先进行适度的膨
财商 | 让核心产业成为磁石
河南滑县的苏国凯从小吃着当地特色的老庙牛肉长大，前些年，他暗下决心要把家乡的美食发扬光大，便建起养殖场养起了牛，还走遍全国收购了317口纯手工制作的大水瓮用来腌制和存储牛肉，再配以15种香料炖煮，总算
西窗 | “流浪夫妻”的浪漫生活
在世界尽头的乌斯怀亚灯塔下求婚，在木星和火星辉映下的夜空里看金字塔……秉承“浪漫而珍贵地活着”的十三和阿全，前不久卖掉杭州的房产，到呼伦贝尔买了一幢小木屋定居。周游世界十三本名陈金婷，阿全叫冯斌全。2
西窗 | 父爱有迹可循
1午后的阳光铺进玻璃窗，我和母亲靠在沙发上的阳光地带聊天。往事仿佛在阳光里发酵一样，散发出别样的温馨味道。我说：“妈，我小时候写作文最爱写你，觉得有那么多事要写。可是老师每次让写父亲，我都没得写，我爸
在场 | 696个公交站和治愈系成长
在上海某大学读大三的江夏，因为两次“公交旅行”火了。一次是2022年12月，他花九天时间，从上海一路坐公交车到了北京；一次是今春开学，他又历时四天，坐公交车从合肥老家返回上海上学，本来坐高铁两三个小时
在场 | 在世技赛比拼做家具
“向美向上”是手艺人的匠心呈现，也是卓越的追求所在。李德鑫便是这样的手艺人，他是一名00后，年龄不大，却围绕“家具制造”成就着青春美卷，在2022年世界技能大赛中勇夺金牌。向高处迈进江西南康是有名的“
在场 | 教养老院老人玩电竞
弹吉他、剧本杀、狼人杀、煮咖啡……河南许昌小伙樊金林是一位有着五家养老院的院长，他不仅教老年人玩年轻人喜欢的东西，把年轻人喜欢的食物分享给老年人，还拍视频记录养老院日常，一年时间就吸引了300多万粉丝
环球 | 艺术家与剧院主人
在乐迷心目中，瓦莱里·捷杰耶夫称得上俄式音乐的代言人乃至世界音乐的推动者。而以中式谐音得来的“姐夫”绰号，更拉近了他与中国乐迷的关系。34岁担任音乐总监捷杰耶夫很早由母亲送往北奥塞梯学习音乐。他并不出
大家 | 秤锤树
秤锤树又叫秤砣树，是南京的“土著”，又是珍稀的树种（世界濒危物种，国家二级重点保护野生植物），只在南京及附近这一狭小的区域中分布。难道说，上天手里这一把珍贵的种子，只撒在了他钟爱的这片丘陵山地？近些年
大家 | 垦荒
我的家乡不但有一座又一座巍峨的大山，还有小溪流水响叮咚的美丽村庄。我在这片美丽而又富饶的土地上度过了愉快的童年时光。那时候的庄户人家大多遵循着日出而作、日落而息的规律生活，不会远走他乡奔赴大城市去打工
大家 | 玉兰花开
不知何时起，春日的阳光已经悄然照遍了金陵城的大街小巷，几乎是一夜间，轻柔的风便吹开了万紫千红。绿叶很知趣地躲在枝条里不敢冒头，任凭红的、黄的、白的、粉的，千树万树，争奇斗艳。春天就应该是花的主场，这各
处世 | 陀螺
小时候，大家常玩一种精巧、有趣的玩具——陀螺。拿鞭子或绳子一下下抽打，陀螺就好似不知疲倦，可以永远旋转下去。长大后再回想起来，我们很多人其实就像陀螺一样，在外界的驱使下，日复一日地旋转、加速。但陀螺旋
处世 | 石头和多肉
前几年，我和朋友到一个小海岛上玩，主人热情周到，新鲜肥嫩的海鲜让我们一群人大快朵颐。牡蛎、扇贝、海螺，一口下去，海的味道便在口腔中弥散。第二天大家商量着在岛上转转。小岛不大，美景尽藏在山的后面。主人除
处世 | 抽身事外
晋代潘安在《闲居赋》中叙说他中意的生活：“庶浮云之志，筑室种树，逍遥自得。池沼足以渔钓，舂税足以代耕。灌园鬻蔬，供朝夕之膳……此亦拙者之为政也。”归隐田园，养花、种树、浇菜、钓鱼，不失为一种“笨拙人”
钩沉 | 斯诺和《西行漫记》的故事
美国著名记者、作家埃德加·斯诺于1928年来到中国。当时只有23岁的他，怀里揣着从纽约股票交易中心赚到的800美元，挎着一架旧柯达相机，在开往远东的一艘货轮上当了一名临时水手，原打算在中国暂留六个星期
钩沉 | 古代第一位女刺史
在南北朝叙事诗《木兰辞》中，花木兰女扮男装、替父从军的故事为人们熟知，花木兰的勇敢无畏与善良淳朴满足了人们对“巾帼英雄”的美好想象，也受到了全世界人民的欢迎与喜爱。美中不足的是，花木兰毕竟是古代文学作
读书 | 故宫生活
生在帝王之家，常常身不由己，紫禁城戒备森严，出入宫门实属不易。若想真正了解皇家如何在故宫过日子，阅读《故宫与皇家生活》这本书是绝佳选择。它以清朝皇家在故宫中的日常生活为蓝本，条理清楚、图文并茂地讲述了
读书 | 旅行中的生死课
死亡是一个让读者忌讳、让作者感到棘手的话题，曾供职于中国青年报社的陆晓娅在《旅行中的生死课》中选择了一个美丽的切入点——旅行。该书把陆晓娅近十年来从台湾到伦敦、巴黎、奥斯威辛等城市，从公墓、雕像、安宁
读书 | 中国古代神奇植物
传统文化与植物密不可分，在我国古代浩如烟海的文献典籍中，记述了很多植物。作为文化和文学的源头，中国上古神话里遍布着各类奇树异草，它们有着怎样的来历和故事？它们究竟长什么样？又都有怎样的神奇之处？五色神
读书 | 自行车轮上的历史
《自行车：自由之轮》【英】  罗伯特·佩恩  著邱宏萍  译广西师范大学出版社自行车的发明时至今日，飞机、高铁、公交、私家车等交通工具已如此发达，但是，自行车依然是人们不可或缺
读书 | 《有声的中国》等
《奇仪重器：探索科学博物馆》【英】  塞缪尔·艾伯蒂  著  刘骁  译中国工人出版社94幅奇仪重器图片，20余家科学博物馆，开启一趟科学博物馆奇妙之旅。从布满奇仪重器
行走 | 恩施“施恩”，吃山吃水
恩施土家族苗族自治州位于湖北西南部，居住在万山环抱中的恩施土家人师法自然，靠山吃山，靠水吃水，过着自给自足的小农生活。在恩施盘桓七天，把风景装在镜头里，同时也将富硒贡茶、手打糍粑、土家腊肉搬到了我的餐
博物 | 苏作工匠，源出香山帮
苏州园林承载着苏州风韵，代表着江南文化，它们大多诞生于一批又一批既懂技术又懂艺术的香山帮匠人之手。香山帮是中国古建筑营造技艺发展史上浓墨重彩的一笔，是中国对外展示中华文化与风骨的窗口。2021年7月上
填字 | 填字游戏
“填字游戏”答案横行：一、冰墩墩  二、二郎神  三、山顶洞人  四、一字马  五、心猿意马  六、甲鱼  七、仿古牙雕  八、儿女情长九、江苏
新讯 | 火星可能有个液态内核 等
火星可能有个液态内核近日，一个由多国行星科学家组成的研究团队，从“洞察”号火星探测器探测到的数据中发现，火星内部质量存在异常，或许其有一个全液态的核心。相关研究结果发表在《自然》杂志上。确定太阳系中行
