一言 | 一言
对于所有的星星而言，所有时刻都是夜晚。——安德烈·塔可夫斯基有两种沉默，一种是没有说话，另一种是滔滔不绝。——哈罗德·品特我开始明白我自己，我不存在。我是我想成为的那个人和别人把我塑造成的那个人之间的
简介
关注男士的事业发展、职场财富和身心健康；探讨两性情感和谐，促进家庭和谐与社会和谐。以男性视
目录
总编策划 | 运动，改变自己
她，半路出家，跑出酷酷的风采；他，自由驰骋，骑出追风的酣畅；她，绽放光彩，舞出青春的活力；他，挑战极限，滑出坚韧与自信……如今，运动已成为一部分人的生活习惯，运动社交成时尚，全民健身热潮持续升温，从乡
总编策划 | 享受跑酷的感觉
跑酷是时下风靡全球的时尚极限运动。它以日常生活环境为运动场所，是一种集奔跑、攀爬、跳跃、空翻、转体等动作为一体的运动艺术，观赏性极强。在我国，喜欢跑酷的人越来越多。作为专业运动员、跑酷世锦赛中国最高纪
总编策划 | 骑行，遇见更自由的自己
过去，人们骑车是为了更快抵达远方。如今，越来越多身处快节奏生活环境中的人们，正在通过骑行“慢”下来。骑车穿行在公路或乡间，暂时跳脱出两点一线的既定模式，在路途上感受人与环境微妙的变化，真切地探索更多具
总编策划 | 舞动心弦
她们并非专业舞者，却相伴来到舞房，跟随音乐节奏跳起动感的街舞。她们来自各行各业，身份不尽相同，或许在日常生活中，她们腼腆而不敢与人对视，但在舞房里，她们却通过街舞来绽放光彩，吸引着路人驻足玻璃幕墙外欣
总编策划 | 站在滑板上发光
傍晚时分，江阴体育中心东侧的滑板场上已经聚集了很多滑板爱好者，七八个初学者正在戴着护具一起练习荡板，出发台上站着一个看上去酷酷的小男孩，滑下来就是一个Kick  flip（尖翻），接着滑行、跳
新讯 | “可燃冰”并非未来人类发展主导能源 等
“可燃冰”并非未来人类发展主导能源“可燃冰”是低碳、清洁、高密度优质能源，自相关学者1973年首次评价全球资源量高达30万万亿方以来，人类对其寄托无限希望，认为它是未来接替油气的新能源。然而，中加联合
人物 | 徐淙祥，心怀天下仓廪
徐淙祥从事农作物栽培和农业技术推广，牵头成立现代农业种植专业合作社，靠优质高产小麦带领村民增收致富。他每天都要去田间地头转一转，察看土壤和秧苗生长情况。这种敬业、精益、专注、创新的工匠精神，让徐淙祥成
人物 | 方勤，用文物讲好中国故事
他是中国杰出的文物考古研究工作者，也是被称为“网红馆长”的历史文物与传统文化宣讲人。他组织的考古项目多次获评“全国十大考古发现”，让历史和文化遗迹重见天日，焕发出别样生机。他就是党的二十大代表，湖北省
人物 | 秦世俊：精品与废品只差0.01毫米
在厚度只有0.01毫米的铝箔纸上，用普通的数控铣床加工出文字，稍有不慎，铝箔纸就会被穿透或破裂，这是世界公认的机械加工难题。但他凭借多年的精湛技术完美解锁了这项技能。他就是哈尔滨飞机工业集团有限责任公
人物 | 张超彦，打造“元宇宙”演唱会
“元宇宙”里开演唱会，就是在虚拟空间里举办的艺人以数字分身形式进行表演的线上虚拟演唱会。歌手在太空中的飞船上唱歌，在爆裂的火焰中谢幕……这是真实舞台无法做到的，但张超彦为广大网友打造的虚拟音乐会让观众
财商 | 狮王食品的生存之道
美国狮王食品公司自诞生以来，不仅在竞争激烈的超市行业站稳了脚跟，而且每年以平均20%的增长速度扩大。可谁曾想到创业之初，该公司差点倒闭，好在后来果断改变策略，终于起死回生。其实，狮王食品公司起死回生的
西窗 | 思念都在微信上
1她是单位最后一个使用微信的人，作为一名致力于写长篇小说的作家，她需要在某些时候让自己成为一座孤岛，屏蔽外面所有的信息。后来，终于有一个家庭大事件，令她必须竭力伸展手臂，去感受远方的雨露、风声和月光。
西窗 | 世上的母亲，世上的作家
只读过一年半小学，64岁之前还在与庄稼为伴的“秀英奶奶”，怎么也不会想到，到了花甲之年，自己的人生“开挂”了。她先后创作出版了两本书，知名作家刘震云还为书写了序。书籍出版后深受好评，不断有读者问什么时
西窗 | “架子鼓奶奶”，跟儿子一起玩音乐
儿子劝母亲少在田间劳作，母亲则不停催婚，母子俩因此拧巴。儿子搬回一套架子鼓，没想到却帮母亲迎来别样人生。迷上架子鼓在广西浦北的一个小山村，每天都会响起动感十足的打鼓声，这声音来自许宝坤家，她是当地的网
在场 | 扬州香粉历久弥香
世人皆说“自古扬州出美女”，说到美女，不能不提香粉，美女和香粉有着天然的渊源，“三赖水土归造化，七由粉黛冶妆容”。历史上，扬州香粉享有“六朝金粉”之誉，作为“宫粉、贡粉、官粉”畅销京都，在全国炙手可热
在场 | 让菜场成为城市地标
清新的北欧设计风格，天蓝色门面，透光的雨棚……走在其中，豁然开朗。原来脏乱差的菜市场变成了如今的“网红”市集，这一切都出自哈尔滨姑娘高硕之手。打造“北欧风”菜市场高硕是一名90后海归硕士，回国从事了两
在场 | 东八的护工们
1不知从何时起，医院病房有了护工这个群体，也不知从何时开始，病人住院，家属理所当然地要请护工，几乎成了约定俗成的行为方式。林雨丈夫的护工小陈，五十多岁，中等个子，黑黑瘦瘦的，据他说是因为前些日子在老家
在场 | 赤水河的歌
1从贵州省遵义市习水县经过二郎大桥进入赤水市，正是清晨车水马龙之时。一位同伴站起身，探头看看峡谷下的河流问：“我们一过赤水了？”在我们这一代人的心目中，长征组歌是永远的典范，《四渡赤水出奇兵》更是一首
环球 | 奥培，极简线条的复杂情绪
作为当今国际艺术圈最有影响力的艺术家之一，来自英国的朱利安·奥培始终保持独特的大众气质。就算你叫不出他的名字，多半也看到过他的作品：LED装置、箱包、T恤……那些由他创造的“极简人”，或走或跳，总在散
环球 | 奇普菲尔德和九树山庄
2023年3月7日，戴卫·艾伦·奇普菲尔德喜获第45届普利兹克建筑奖。在建筑界，奇普菲尔德闻名全世界，并且他对中国建筑艺术格外迷恋，中国多个地标建筑均出自他手，通过中西合璧的建筑艺术，实现了中国风格建
大家 | 女贞
院子里有一棵女贞，离它五六米远有一棵松树，在这两棵树之间拴根绳子，可以晾衣服。这两棵树的作用仅限于此。有段时间，我挺嫌弃它们。松树一直蔫儿吧唧，一点也不精神，落叶到处都是，很扎人，扫都不好扫。女贞永远
大家 | 去西山采摘
五六月的西山是枇杷和杨梅陆续登场的季节。家里种有果树的，往往到了这个时候，是既高兴又犯愁。高兴的是，眼见着果子一天天成熟，出落成大姑娘俊小伙的模样了；犯愁的是，要么不来，要来都是前后脚，谁都等不了谁的
大家 | 童年灯事
“空调WiFi西瓜，葛优同款沙发”。夏日的夜晚，家人闲坐，看电视，聊天。不经意间，调皮的外孙把一盏煤油灯从博古架上取了下来。这盏煤油灯，是我几年前一次出差从旧货店淘回来的。虽说是旧物，却一点也不残破，
处世 | 清晴可喜
“今朝清晴可喜”是诗人沈启无书简里的一句话。他遇上好天气，心情愉悦，就赶紧写信告诉朋友，分享他的快乐，天真又风雅。可能是一觉醒来，推窗望见明晃晃的日头所带来的好心情。此时晨曦初露，四野清新，太阳从东窗
处世 | “碎片化”陪伴
一位导演在电视节目中感慨，母亲80多岁了，自己工作忙很少回家看望母亲，有时回家吃顿饭也就半小时，吃完就走。一顿半小时的饭，母亲能准备一天。导演说，他现在回家吃饭，故意把喝酒的时间延长，就是为了多陪母亲
处世 | 楼道里的花香
邻里关系是一种微妙的关系，处理好了犹如亲情，处理不好犹如仇人，如何把握这个度颇有几分学问。我居住的单元楼便是如此，因为楼房已近三十年，物业配套不完善，楼道卫生没人清扫。记得多年前，二楼和三楼的邻居便水
处世 | 黛玉做人，宝钗做事
林语堂曾说：“欲探测一个中国人的脾气，其最容易的方法，莫过于问他喜欢林黛玉还是薛宝钗。假如他喜欢黛玉，那他就是一个理想主义者；假如他赞成宝钗，那他是一个现实主义者。”自《红楼梦》问世，关于“薛林”二者
钩沉 | 状元巷里走出状元郎
1在南京市秦淮区中华路西侧，有一条曾经走出过状元郎的巷子，即现在的秦状元里。秦状元里南至许家巷，北至金沙井，是乾隆时期的状元秦大士尚未高中时居住的小巷。秦大士高中之后，这条巷子便被江宁地方官命名为秦状
钩沉 | 徐向前为亡妻“调工作”
徐向前一生战功卓著，名扬中外，然而，他对亡妻程训宣、岳母汪秀芝的深情厚谊，鲜为人知。11911年，程训宣出生于湖北黄安（今红安）七里坪一个贫农家庭。1928年，她冲破封建礼教的束缚，毅然投身革命，很快
读书 | 生命的守卫者
“有时去治愈，常常去帮助，总是去安慰。”医学有限，自身的免疫系统才是病愈的关键。《生命的守卫者》是一部关于免疫和癌症的科学作品，像小说一样好读，让读者重新认识疾病和生命。人为什么会生病？发烧真的是免疫
读书 | 每只“小虫子”都会飞
在绿意浓厚、昆虫蠢动的夏日，阅读庞余亮的散文集《小虫子》，正应景。《小虫子》全书近18万字，有30余个篇章，每篇提到一种或多种乡下生活中可见的小虫子，约40余种。该书以小男孩“老害”的童年视角来叙述，
读书 | 背着花种行走
95后云南诗人谢恩传的诗歌一向令我沉思、吟咏。他的诗集《南苇》一问世，我便仔细阅读了一番，我愿称之为一丛闪着哲思光芒的芦苇，氤氲着诗意。《南苇》共有八个小辑，专辑名称分别是“未竟的生命，有着疯狂的朦胧
读书 | 《看见故宫》等
《现在到永远——南医大女生被害案侦破全景纪实》许丽晴  著    群众出版社28年前，一场规模空前的大排查几乎波及南京中心城区所有高校、居民区及公私单位，这一切缘于一名女大学生
读书 | 数字的起源
《数字起源》【美】  凯莱布·埃弗里特  著    鲁冬旭  译中信出版集团对3以上的数量只能模糊估计《数字起源》的作者美国迈阿密大学人类学系教授凯莱布·埃弗里
行走 | 旺山遇见卢浮宫
位于苏州城区西南8公里处，有一处环抱在天然山林之中，拥有得天独厚的生态环境、丰富的自然资源的地方——旺山。上有天堂，下有苏杭。旺山被称为“天堂中的天堂”，三面环山，又临太湖，山林、溪塘、村落、茶园，构
填字 | 填字游戏
横行一、刘长卿的诗《逢雪宿芙蓉山》中“柴门闻犬吠”的下一句。二、成语，指假设的并不存在的事情或人，出自汉朝司马相如的《子虚赋》。三、南京六合的一道特色名菜，以猪头肉为主料。四、北京故宫最大的一座皇家藏
