| 一言
先找出你的能力所在，然后再决定你是谁。——塔拉·韦斯特弗要坚守的就好好坚守，该打碎的就彻底打碎。——金琸桓只要你下决心时毫无所惧，就是做了正确的决定。——弗兰克·施茨廷我一直琢磨不透，日子怎么能既漫长
简介
关注男士的事业发展、职场财富和身心健康；探讨两性情感和谐，促进家庭和谐与社会和谐。以男性视
目录
总编策划 | 城市漫步·遇见
颐和路的青砖灰瓦间，映照着斑驳的树影，穿过幽深巷弄，在法桐树下领略富有民国印记的南京风情；用脚步丈量山塘巷陌，用镜头记录平江夜色，去金鸡湖畔感受属于苏州的美；瘦西湖的莲花桥、大明寺的古银杏、沉浸繁华街
总编策划 | 构建自己的“金陵叙事”
踩在青砖灰瓦之上，穿梭于幽深巷弄之中，耳畔是集市与人群的喧闹，人们了解自己的家乡、记住一座城市，大抵是从这里开始的。沈飞地喜欢用脚步丈量南京这片土地，一条条3公里的路线，一次次3小时的行走之旅，他用指
总编策划 | 苏州一夜
“在城市漫步，不正是我每天在做的事吗？”作为一名摄影师，冷文常常拿上相机在每个闲暇的晴天雨天，去往苏州的大街小巷，用镜头记录下城市的每一面。他熟悉苏州这座城市的每一寸肌理，正是City  wa
总编策划 | 开家书店，让扬州被看到
在扬州，有一名青年从2016年就有了“City  walk”的想法。他每年推出一张以他所在的书店为中心，周围步行半小时街巷里的小众景点“City  walk”手绘地图。地图推出八年来，
总编策划 | 为爱“常”相厮守
一如千年前写下“归去来兮，清溪无底，上有千仞嵯峨；画楼东畔，天远夕阳多”的苏东坡，只为了这片朝思暮想的土地，连作《乞常州居住表》《再上乞常州居住表》。因为多年前的邂逅，舒丽爱上了常州这座不紧不慢、文化
总编策划 | 阅读城市
对于南京林业大学风景园林学院的教师刘伟而言，“City  walk”既是一种生活方式，也是一种研究路径。在他眼里，通过在城市街巷中的观察，用双眼捕捉城市文脉，用双脚丈量城市变迁，是一种无与伦比
总编策划 | 最微小的旅行
今天，你“City  walk”了吗？最近，City  walk在年轻人中走红。古今中外，散步是古老的社交方式，而目的却各有不同……太阳底下没有新事，但有新词。Citywalk这词火了
聚焦 | 数千年间，人类脑容量下降了约10% 等
长久以来，发育形成更大的脑容量一直被视为人类增强智力并得以“统治”地球的标志。人类进化最后200万年来，大脑的容量曾增加到原来的近4倍。但越来越多的证据表明，在上一个冰川期结束后的某个时候，人脑变小了
聚焦 | 火箭“咽喉主刀师”阎敏
阎敏长期承担着航天型号产品关键件、新型号的首件加工任务，创下数控车床0.005毫米的精度极值；因为高超的技能被称为导弹“咽喉主刀师”，获得全国劳动模范、全国技术能手等100多项奖项，通过技术改革创造的
聚焦 | 王飞腾，给冰川盖被子
我国境内有4.8万余条冰川，在过去50年间，随着全球气候变暖，有8000多条冰川已经消失。正当无数人为之忧心忡忡时，王飞腾根据自己为北京冬奥会赛道研制人造冰状雪的经验，摸索出一种非常有创意的做法，给冰
聚焦 | 新晋“蛙王”覃海洋
从5岁学习游泳到24岁成为世界“蛙王”，覃海洋的横空出世，让中国速度成为新的世界速度。2023年9月23日晚，杭州第19届亚运会开幕式上，当覃海洋和篮球运动员杨力维举旗带领中国队入场时，全场观众热烈欢
聚焦 | 赶时间的人，用诗歌填补生活间隙
他叫王计兵，是一位外卖员，5年“奔跑”了15万公里，风里雨里，他风驰电掣般送外卖；他是一位诗人，创作了4000多首诗，灵感爆棚的时候，2小时能写上12首，最多一个月创作了80多首。2023年他的两本诗
聚焦 | 认知的价值
特价零售产品实际上是由于生产过剩、积压的库存等原因而存在。这些产品的临期特性使消费者不必担心其对健康的影响，而其超低价格深受欢迎，毕竟价格是销量的关键驱动力。好特卖作为折扣零售产品行业的代表品牌，以其
聚焦 | 我热爱海洋，也热爱你
对孙湘君来说，这一生听到的最浪漫的话莫过于耄耋之年的丈夫汪品先稳稳走出“深海勇士”深潜器后与她的分享：“我们首先看到了冷泉，这还是在西沙群岛地区第一次遇到冷泉。我们还撞上了冷水珊瑚林，摇曳生姿，甚为美
聚焦 | 母亲的治愈系美食
1天下的母亲，大概都掌握着几道治愈系美食，用以治愈儿女的病痛或者苦恼。小时候，我每次生病时，母亲都会给我做一碗有两个荷包蛋的面条。面条是最家常的美食，但是母亲做的“治愈面条”十分讲究仪式感：面条一定要
影响 | 中国漆的当代表达
将3D打印、激光雕刻和传统漆艺结合，用树脂和碳纤维替代原本的木胎、布胎，极大缩短了漆器的制作周期，先锋设计师李鼐含想让漆器再次进入日常生活，让更多人体验到大漆的魅力。初识大漆李鼐含出生在一个艺术家庭，
影响 | 92岁，10年还债2077万
羽毛虽轻，可以承载千斤信诺；还债路远，不及十年步履不停。92岁的陈金英因10年还清2077万债务而登上热搜。81岁那年，她因创业失利欠下2077万元债务，但拒绝申请破产避债，之后，她卖厂房、卖住宅，靠
影响 | 穿越的花灯
你见过螃蟹花灯吗？最近在短视频平台上，一款螃蟹花灯爆火，逼真的蟹甲、突出灵动的大眼睛、张牙舞爪的动作栩栩如生，收获了近30万的点赞和关注。这精致的手工艺品出自80后徐海罡之手，灵感则来源于明代的《上元
影响 | 郑世朗，可爱也是有力量的
与诸多书写“现实情绪”的创作者不同，韩国女作家郑世朗更倾向“可爱的文字”，而且她也确信，所有平凡的人和普通的事便是真正的故事开端。用“冲动”构筑创意郑世朗1984年出生于首尔，曾在高丽大学主修历史教育
影响 | 阿东和他的健友们
一天，妻子说：“你不要天天坐在电脑前面，也要活动活动。”小区门口就有家健身房，吃过晚饭，我们就去看了看。健身房开在三楼，有好几百平方米，除了各种健身器材，还有拳击场、瑜伽房、跆拳道馆、游泳池和一个乒乓
影响 | 永州那场大雪
1200多年前，湖南永州境内，一场漫天大雪。一位在江边垂钓的渔翁写下：“千山鸟飞绝，万径人踪灭。孤舟蓑笠翁，独钓寒江雪。”他便是“唐宋八大家”之一的柳宗元。有人会质疑，永州属于南方，真的下过那么大的雪
影响 | 年轮上的眼泪
1晚间，林雨喝了点酒，微醺，却毫无睡意。窗外哗哗地下着大雨，房间也蒙上了水汽。听雨无声，脑海里满是这些天风靡网络的歌曲《花妖》的旋律，催不走，赶不去。最近，刀郎的专辑《山歌寥哉》横空出世，令人震撼，然
影响 | 奶奶的“粮食”益友
姨姥姥和奶奶是朋友，生产队时代，两人同到某地修建水库，在热火朝天的劳动中建立了深厚的友谊。奶奶是城郊的农民，姨姥姥是山里庄稼人。水库建完后，奶奶返乡务农，姨姥姥回到山里嫁人。小时候，秋凉后，我便能见到
影响 | 家有“背锅侠”
我刚和大葛结婚时，一天，大葛姨家表弟要用我家储藏室存放东西。大葛告诉我，他晚上加班，下午表弟去我家放东西时，让我拒绝他，就说储藏室太小，家里的东西都塞满了，实在腾不出地方让表弟用。大葛这个表弟，我见过
影响 | 目送是最深情的语言
目送，是个饱含感情的字眼。我以为，目送是世界上最深情的语言，有“此时无声胜有声”的效果。千言万语都无需再说，只需要把目光投递到一个背影上面，心中万千情感便有所寄托。那样一个普通的背影，混入人群中便被淹
博览 | 乱世走出的“词坛泰斗”
庄奴是中国台湾著名词作家，作品超过3000首，《小城故事》《甜蜜蜜》《又见炊烟》《踏浪》《冬天里的一把火》……这些耳熟能详的流行歌曲，均出自庄奴之手。童年是创作的源泉庄奴1921年出生在北平（现为北京
博览 | 一喜有错误，痛改便光明
陈毅一生光明磊落，胸怀坦荡，他不但敢于坚持真理，而且勇于修正错误，正如他自己所说：“我从不向敌人低头，但对自己的同志，我常常自我批评，很愿意低头，胜利时如此，不利时也是如此，即使失败，亦是如此。”11
博览 | 流水不息，红旗不倒
周恩来总理曾说，新中国有两大奇迹，一个是南京长江大桥，一个是林县红旗渠。后者显然更不易，林县人硬生生削平了1250座山头，挖砌的土方若是用来修墙，可以从广州修到哈尔滨。于是，杨震林在《山腰上的中国：红
博览 | 夜读古人养浮生
今年暑假，藉由电影《长安三万里》，我重温了许多当年背诵过的诗词。当李白携岑夫子、丹丘生等人恣意飞向彩云，当恢宏的盛唐长安铺展在眼前，我仿佛触摸到了“九天阊阖开宫殿，万国衣冠拜冕旒”的大唐气象，也倏然发
博览 | 纸游非洲
读库出品的《非洲小札》，开本很小，适合碎片化时间阅读，很有点企鹅小黑书的感觉。作者柳桦曾外派苏丹两年，因此得以近距离体会苏丹及埃及、贝宁等非洲国家的新鲜生活。对于不经常出国旅游的人来说，在阅读中进行一
博览 | 纸的发明
记录对人类的影响纸，最本质和重要的功能是记录。《一阅千年：纸的历史》的作者马克·科尔兰斯基说，记录是只有人类才会做的事情。如果说改变环境，那并不是人类独有的，海狸会筑坝，而且筑成的坝会彻底改变河流、河
博览 | 《智慧外脑》等
《沉思的生活，或无所事事》【德】  韩炳哲  著  陈曦  译中信出版集团无所事事是人努力的最终目标。然而，无所事事不是无力行动、拒绝行动，也不是简单地在行动中缺席，而
博览 | 山水画卷万佛湖
秋日，正是出游好时节。我应友人邀约，赴安徽舒城万佛湖游览。万佛湖原名龙河口水库，因水源头来自峰峦叠嶂的大别山余脉万佛山，后更名为万佛湖。中华人民共和国成立初期，在经济极度困难的情况下，舒城举全县之力，
博览 | 虚薄的灵境
高波：出生于江苏徐州，毕业于南京艺术学院油画专业，现居南京。个展有《虚妄之旅》《花开不败》《高波作品展》《一指禅》《失梦人》《虚.构.景.色》等。《庄子·刻意》里有这么一句话：“夫恬淡寂寞，虚无无为，
博览 | 填字游戏
“填字游戏”答案横行：一、乌鹊南飞  二、先锋  三、如意回卤干  四、有朝一日  五、吴敬梓  六、天花板  七、灵谷寺  八、骨瓷 
