| 一言
先找出你的能力所在，然后再决定你是谁。
——塔拉·韦斯特弗
要坚守的就好好坚守，该打碎的就彻底打碎。
简介
关注男士的事业发展、职场财富和身心健康；探讨两性情感和谐，促进家庭和谐与社会和谐。以男性视
目录
总编策划 | 城市漫步·遇见
颐和路的青砖灰瓦间，映照着斑驳的树影，穿过幽深巷弄，在法桐树下领略富有民国印记的南京风情；用脚步丈量
总编策划 | 构建自己的“金陵叙事”
踩在青砖灰瓦之上，穿梭于幽深巷弄之中，耳畔是集市与人群的喧闹，人们了解自己的家乡、记住一座城市，大抵
总编策划 | 苏州一夜
“在城市漫步，不正是我每天在做的事吗？”作为一名摄影师，冷文常常拿上相机在每个闲暇的晴天雨天，去往苏
总编策划 | 开家书店，让扬州被看到
在扬州，有一名青年从2016年就有了“City walk”的想法。他每年推出一张以他所在的
总编策划 | 为爱“常”相厮守
一如千年前写下“归去来兮，清溪无底，上有千仞嵯峨；画楼东畔，天远夕阳多”的苏东坡，只为了这片朝思暮想
总编策划 | 阅读城市
对于南京林业大学风景园林学院的教师刘伟而言，“City walk”既是一种生活方式，也是一
总编策划 | 最微小的旅行
今天，你“City walk”了吗？最近，City walk在年轻人中走红。古今
聚焦 | 数千年间，人类脑容量下降了约10% 等
长久以来，发育形成更大的脑容量一直被视为人类增强智力并得以“统治”地球的标志。人类进化最后200万年
聚焦 | 火箭“咽喉主刀师”阎敏
阎敏长期承担着航天型号产品关键件、新型号的首件加工任务，创下数控车床0.005毫米的精度极值；因为高
聚焦 | 王飞腾，给冰川盖被子
我国境内有4.8万余条冰川，在过去50年间，随着全球气候变暖，有8000多条冰川已经消失。正当无数人
聚焦 | 新晋“蛙王”覃海洋
从5岁学习游泳到24岁成为世界“蛙王”，覃海洋的横空出世，让中国速度成为新的世界速度。2023年9月
聚焦 | 赶时间的人，用诗歌填补生活间隙
他叫王计兵，是一位外卖员，5年“奔跑”了15万公里，风里雨里，他风驰电掣般送外卖；他是一位诗人，创作
聚焦 | 认知的价值
特价零售产品实际上是由于生产过剩、积压的库存等原因而存在。这些产品的临期特性使消费者不必担心其对健康
聚焦 | 我热爱海洋，也热爱你
对孙湘君来说，这一生听到的最浪漫的话莫过于耄耋之年的丈夫汪品先稳稳走出“深海勇士”深潜器后与她的分享
聚焦 | 母亲的治愈系美食
1
天下的母亲，大概都掌握着几道治愈系美食，用以治愈儿女的病痛或者苦恼。
小时候，我每次生病时，母亲
影响 | 中国漆的当代表达
将3D打印、激光雕刻和传统漆艺结合，用树脂和碳纤维替代原本的木胎、布胎，极大缩短了漆器的制作周期，先
影响 | 92岁，10年还债2077万
羽毛虽轻，可以承载千斤信诺；还债路远，不及十年步履不停。92岁的陈金英因10年还清2077万债务而登
影响 | 穿越的花灯
你见过螃蟹花灯吗？最近在短视频平台上，一款螃蟹花灯爆火，逼真的蟹甲、突出灵动的大眼睛、张牙舞爪的动作
影响 | 郑世朗，可爱也是有力量的
与诸多书写“现实情绪”的创作者不同，韩国女作家郑世朗更倾向“可爱的文字”，而且她也确信，所有平凡的人
影响 | 阿东和他的健友们
一天，妻子说：“你不要天天坐在电脑前面，也要活动活动。”小区门口就有家健身房，吃过晚饭，我们就去看了
影响 | 永州那场大雪
1200多年前，湖南永州境内，一场漫天大雪。一位在江边垂钓的渔翁写下：“千山鸟飞绝，万径人踪灭。孤舟
影响 | 年轮上的眼泪
1
晚间，林雨喝了点酒，微醺，却毫无睡意。窗外哗哗地下着大雨，房间也蒙上了水汽。听雨无声，脑海里满是
影响 | 奶奶的“粮食”益友
姨姥姥和奶奶是朋友，生产队时代，两人同到某地修建水库，在热火朝天的劳动中建立了深厚的友谊。奶奶是城郊
影响 | 家有“背锅侠”
我刚和大葛结婚时，一天，大葛姨家表弟要用我家储藏室存放东西。大葛告诉我，他晚上加班，下午表弟去我家放
影响 | 目送是最深情的语言
目送，是个饱含感情的字眼。我以为，目送是世界上最深情的语言，有“此时无声胜有声”的效果。千言万语都无
博览 | 乱世走出的“词坛泰斗”
庄奴是中国台湾著名词作家，作品超过3000首，《小城故事》《甜蜜蜜》《又见炊烟》《踏浪》《冬天里的一
博览 | 一喜有错误，痛改便光明
陈毅一生光明磊落，胸怀坦荡，他不但敢于坚持真理，而且勇于修正错误，正如他自己所说：“我从不向敌人低头
博览 | 流水不息，红旗不倒
周恩来总理曾说，新中国有两大奇迹，一个是南京长江大桥，一个是林县红旗渠。后者显然更不易，林县人硬生生
博览 | 夜读古人养浮生
今年暑假，藉由电影《长安三万里》，我重温了许多当年背诵过的诗词。当李白携岑夫子、丹丘生等人恣意飞向彩
博览 | 纸游非洲
读库出品的《非洲小札》，开本很小，适合碎片化时间阅读，很有点企鹅小黑书的感觉。作者柳桦曾外派苏丹两年
博览 | 纸的发明
记录对人类的影响
纸，最本质和重要的功能是记录。《一阅千年：纸的历史》的作者马克·科尔兰斯基说，记录
博览 | 《智慧外脑》等
《沉思的生活，或无所事事》
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博览 | 山水画卷万佛湖
秋日，正是出游好时节。我应友人邀约，赴安徽舒城万佛湖游览。
万佛湖原名龙河口水库，因水源头来自峰峦叠
博览 | 虚薄的灵境
高波：出生于江苏徐州，毕业于南京艺术学院油画专业，现居南京。个展有《虚妄之旅》《花开不败》《高波作品
博览 | 填字游戏
“填字游戏”答案
横行：一、乌鹊南飞 二、先锋 三、如意回卤干 四、有
