天下资讯
好消息 GOOD NEWS
定期低强度运动可驱散恐怖记忆
来自日本筑波大学等机构的研究人员利用动物运动模型，验证运动是否有助于驱散恐怖记忆。研究显示，定期进行一些低强度运动（强度大致如瑜伽、散步等），就足以促进恐怖记忆消退。这项发现有望用于预防创伤后应激障碍（PTSD）。在进一步的实验中，研究人员还证实了低强度运动促进恐怖记忆消退与脑源性神经营养因子信号传递相关。（新华网）
智能胰岛素有望改变1型糖尿病治疗
美国、澳大利亚和中国的研究人员成功设计出一种新型胰岛素，可以模仿人体对血糖水平变化的自然反应，并做出即时反应。这种智能胰岛素可以实时对血糖水平的变化做出反应，并可能彻底改变全球众多1 型糖尿病患者的治疗方法。专家认为，未来患者可能只需要每周注射一次胰岛素。（参考消息网）
生下健康婴儿后有最佳生育间隔
国家卫生健康委科学技术研究所马旭研究员和苏州大学尹洁云副教授团队通过研究揭示，健康活产后妊娠间隔过短（小于18个月）或过长（大于等于36 个月）与发生自然流产的风险显著相关。也就是说，健康活产后妊娠间隔过长或过短，易增加下一胎自然流产的发生风险。研究建议，健康活产后妊娠间隔最佳时间为18 ～ 23 个月。（《健康报》）
挖掘寿命调控靶基因取得新突破
西南大学资源昆虫高效养殖与利用全国重点实验室代方银教授团队联合国外专家研究发现了调控寿命的新基因OSER1，并在家蚕、线虫、果蝇等多物种研究中揭示了该基因的作用机制。研究结果表明，新基因OSER1 能够响应过氧化氢诱导的氧化应激，并通过提升机体氧化应激防御力，发挥延长寿命的作用。（新华网）
BAD NEWS 坏消息
年轻人肥胖相关癌症发病率上升
首都医科大学的研究团队分析了2007 年至2021年中国超过65.1 万个癌症病例后发现，中国与肥胖相关的癌症发病率每年增长3.6%，而与肥胖无关的癌症（如肺癌、膀胱癌）发病率保持稳定。研究还发现，60 ～ 65 岁人群中肥胖相关癌症发病率每年增长低于1.6%。而25 ～ 29 岁人群中与肥胖相关癌症的发病率每年增长超过15%。（《中国科学报》）
熬夜的负面影响可能危及全身心
熬夜打游戏会有多大的危害？近期，《睡眠进展》杂志发表的一项研究成果进一步揭示了熬夜对身体的负面影响。该研究将青年志愿者夜晚不足6 小时睡眠时的血清样本与其睡眠正常时的血清样本做蛋白质组学对比，发现494 种蛋白质中有66 种出现了差异，可归因于睡眠剥夺。专家评论，睡眠剥夺会导致血液循环变化，从而产生蛋白信息异常。（搜狐健康）
红肉吃得多或增加糖尿病患病风险
美国哈佛大学的研究团队在对超过20 万名参与者进行长达36 年的随访后发现，膳食中更高的血红素铁摄入量，尤其是红肉来源的血红素铁摄入，会导致人们罹患2 型糖尿病的风险增加26%。血红素铁摄入量的增加，还会导致血浆中与胰岛素血症、血脂、炎症和2 型糖尿病相关的代谢物往“不好”的方向进展。（梅斯医学）
全球男性癌症死亡人数或大幅增加
澳大利亚的研究人员分析了185 个国家和地区2022 年30 种癌症的病例和死亡情况，并作出预测：到2050 年，男性癌症病例总数将从2022 年的1030 万增加到1900 万， 增幅为84% ；预计癌症死亡人数将从2022 年的540万增加到1050 万；预计65 岁及以上男性的癌症死亡人数将增加117%。男性更有可能吸烟和喝酒，这些行为引发了更多癌症病例。（参考消息网）
新发现 RESEARCH FINDINGS
脑癌与手机使用无关联
澳大利亚辐射防护与核安全局近期进行的一项系统性评估显示，脑癌与手机使用之间没有关联。评估结果显示，脑癌与超过10 年的手机长期使用无关，与手机的使用频次和使用时长无关。尽管过去20 年间，无线技术设备的使用大幅增加，但脑癌的发病率并没有上升，无线技术设备发出的无线电波不会对人类健康造成危害。（央视新闻客户端）
对抗顽固肿瘤有新招儿
英国南安普敦大学的一项研究发现，人体免疫系统中的自然杀伤细胞能识别一种与多种癌症相关的蛋白质，从而杀灭癌细胞。自然杀伤细胞是一类淋巴细胞，主要存在于肝脏、骨髓和血液中。如果提高自然杀伤细胞的活性，癌症患者的生存率也能得到提高。该研究可帮助研发个性化疗法，对抗顽固肿瘤。（新华网）
每天吃早餐的孩子情绪好
近期，墨西哥的一项新研究发现，儿童青少年不吃早餐不仅不利于健康，还容易使他们不快乐。研究显示，经常吃早餐与较高的生活满意度呈近乎线性相关，即儿童青少年每天吃早餐越规律，生活满意度越高。之前就有研究发现，忽略早餐的青少年更容易情绪低落，且更可能陷入焦虑、抑郁。（《中国循环杂志》）
EXPERTS' OPINIONS 专家说
说法：秋季护理皮肤注意清洁、保湿和防晒。
解析：秋季护肤要注意3 个要点：温和清洁、舒缓保湿、严格防晒。清洁皮肤建议使用温水，早晚各1 次。涂抹防晒剂、化妆品后需要注意清洁，但不要过度。洁面后应适量涂保湿霜，以恢复皮肤皮脂膜结构，并且要根据季节及皮肤特点选择相应保湿霜。在日常防晒方面，除了应在紫外线最强时段尽量避免室外活动，还应注意采取物理及化学防晒手段。（浙江省人民医院皮肤科主任 陶小华）
说法：适量摄入芝麻酱，可预防心血管疾病。
解析：芝麻酱富含不饱和脂肪酸，适量摄入有利于预防心血管疾病。芝麻酱中还含有丰富的蛋白质、卵磷脂、维生素E、钾、钙等多种营养成分。食用芝麻酱时需注意摄入量，过量摄入可能增加肥胖发生风险。另外，芝麻酱并不适合所有人群食用。对芝麻过敏者来说，食用芝麻酱可能会引发过敏反应。因此，在食用芝麻酱前，要了解自己的身体状况和过敏史，以避免不必要的健康风险。（北京儿童医院顺义妇儿医院临床营养科 马啊琴）
说法：秋季过敏比春天更猛一些。
解析：与春季的花粉相比，秋季草本植物花粉的颗粒直径更小，传播距离更远，传播速度更快，因此致敏性更强。秋季空气中飘散的主要是野生杂草花粉，颗粒小且干燥，飘浮在空中，让人防不胜防。比如，蒿草花粉是重要的致敏原之一，部分人群只接触少量蒿草花粉就可发生严重的过敏反应。此外，秋季也是室内过敏高发期，这主要与室内通风不够，造成致敏的尘螨、皮屑等过多有关。（首都医科大学附属北京世纪坛医院变态反应中心主任 王学艳）
说法：美甲或带来HPV感染风险。
解析：甲周寻常疣是手足寻常疣的一种，它由人乳头瘤病毒（HPV）感染引起，会在人的指甲周围、趾间，甚至甲下皮肤处形成表面粗糙的丘疹或结节，且具有传染性。美甲过程中的磨皮操作，容易为皮肤带来微小破损，使得HPV 病毒“乘虚而入”。建议大家在选择美甲服务时，留心店内的卫生条件，以及美甲产品质量情况。患有皮肤疾病，或易患湿疹、皮炎等疾病的人群，建议尽量避免美甲和涂抹指甲油。（武汉市第一医院皮肤科 肖婧）
供稿：慕景强