天下资讯
好消息
“社恐药”快来了
美国一家生物制药公司近日宣布一种新药已进入二期临床开发阶段。这一药物名为PH94B，是一种鼻喷雾剂，可以激活鼻腔中的感觉神经元，进而触发大脑中抑制恐惧和焦虑的神经回路，在短时间内快速实现抗焦虑作用。该药可用于具有病理神经性特征的社交恐惧症。（《南方都市报》）
靠墙蹲坐就能降血压
英国坎特伯雷大学的生命科学家发现，静态的等长运动（无须移动身体就能调动肌肉参与）是降低血压的好办法。同时，有氧运动、动态的阻力训练（如深蹲、俯卧撑和举重）和高强度间歇训练也是有效的。降低收缩压的有效性依次为等长训练（98%）、组合训练（76%）、阻力训练（46%）、有氧运动（40.5%）和高强度间歇训练（39%）。（人民网）
科学家找到“通用”抗癌抗体
法国国家科研中心的学者发现了一种新抗体，有望用于多种肿瘤。学者们在研究中偶然发现，大多数癌细胞会产生一种蛋白质，并针对它开发了一种能够抑制其功能的抗体——NP137。此前，小鼠试验的初步结果证实了该抗体的有效性，于是学者们尝试将其用于14名晚期子宫内膜癌患者，并初步证实该抗体没有毒性。受试者中，1名患者效果明显，8名患者的肿瘤状态稳定。（参考消息网）
十字花科蔬菜能保护肺屏障
英国的一项研究显示，多吃十字花科蔬菜，有助于保护肺屏障功能和促进感染后肺部修复。芳香烃受体（AHR）是一种蛋白质受体，存在于肠道和肺脏等部位，能够对生理和环境刺激做出反应。十字花科蔬菜中的天然分子是AHR的饮食“配体”，它们会激活AHR，影响内皮细胞的功能和反应。这项研究提示调整饮食或许能够预防肺部感染。（医诺维）
坏消息
过去30年早发癌患者激增
苏格兰爱丁堡大学和浙江大学医学院共同牵头完成的一项研究显示，1990年至2019年的30年间，全球50岁以下被诊断患有癌症的人数增加近80%。研究人员指出，30年里，早发性癌症病例数激增，可能与遗传、不良饮食习惯、酗酒、吸烟、缺乏运动、肥胖等因素有关，但确切原因尚无定论。（搜狐健康）
抗氧化剂可能加速肺癌恶化
瑞典科学家在一项针对小鼠开展的研究中发现，补充维生素C和维生素E等抗氧化剂，可能会增加肺部肿瘤内血管的形成，促使肺癌恶化并扩散。研究者进一步解释，虽然普通食物中的抗氧化剂可安心食用，但大多数人并不需要额外摄入更多的抗氧化剂，尤其是对癌症患者和癌症高风险人群来说，额外摄入可能是有害的。（《科技日报》）
纸质吸管并不环保
比利时安特卫普大学的一项研究发现，号称“环保”的纸质吸管含有长效和潜在的有毒化学物质。接受检测的39个不同品牌的吸管由纸、竹子、玻璃、不锈钢和塑料5种材料制成。研究发现，大多数品牌（27种）含有多氟和全氟烷基物质（PFAS），这类化合物可在人体内蓄积并产生一系列健康问题。研究者在90%的纸质吸管中检测到了这种化学品，80%的竹吸管、75%的塑料吸管和40%的玻璃吸管也被检测出该物质。（《科技日报》）
热浪或严寒叠加污染使心梗风险翻倍
中山大学一项研究分析了20多万人的死因，揭示了酷热或严寒再加上城市空气污染对健康的影响。研究者发现，如果一个人所在的地方正经历热浪或寒潮，并且存在严重的细颗粒物污染，那么他死于心肌梗死的风险就会增加1倍。数据显示，这些死亡病例的平均年龄为77.6岁，其中52%的人年龄超过80岁，52%是男性。（参考消息网）
新发现
患癌风险高可能与睡得少有关
华中科技大学同济医学院的研究团队发现，睡眠时间短与患癌风险升高有关。在长期总睡眠不足的情况下，女性更容易患癌症。在长期夜间睡眠少于6小时的人中，女性的患癌风险升高41%。长期维持每日总睡眠时间小于6小时的女性与保持7～8小时睡眠的女性相比，患癌风险增加了126%。（《科技日报》）
舒缓芳香或能重塑大脑
英国《泰晤士报》报道，在薰衣草、薄荷或迷迭香等芳香中入睡，可能有助于人们在晚年保持思维敏锐。报道称，65岁至80岁的老年人每晚接触令人愉悦的芳香数月后，他们在学习并记忆单词表的相关测试中的得分有所提高。这一结果与其他研究结果相呼应，表明嗅觉能够改变大脑的结构。（参考消息网）
糖尿病患者护牙可防心衰
近期发表的研究显示，在2型糖尿病患者中，与没有缺牙者相比，缺牙≥15颗的人心衰风险增加37%。与一年内未接受过洗牙的个体相比，接受洗牙≥1次的个体发生心衰的风险下降7%。与没有任何牙科疾病的人相比，在同时有牙周病和龋齿的糖尿病患者中，心衰风险增加了20%。同时有牙周病和缺牙≥15颗的糖尿病患者，心衰风险增加46%。（医学新视点）
男性比女性更倾向于先表白
英国阿伯泰大学的专家发现，在许多国家和文化中，男性更有可能首先表达自己的爱意。研究人员说，男性平均在恋爱107天后会说出“爱的宣言”。相比之下，女性往往等待的时间稍长一些，平均会在122天后表达自己的情感。（参考消息网）
专家说
说法：“运动性高血压”预示疾病风险。
解析：运动会导致血压反应性升高，主要发生在运动过程中或刚刚结束时，这是正常现象。如果运动后长时间血压升高，数值超出正常反应性升高的范围，或伴随头晕、头痛和心慌，测量心电图发现窦性心律不齐等，就要警惕是否为运动性高血压。运动性高血压是最近几年才被提出来的概念。随着研究的深入，人们发现运动性高血压可能与靶器官损伤有关，还在一定程度上预示心血管事件的发生。因此，有运动性高血压的人群，要关注心血管健康，最好请医生开出运动处方。（北京医院心内科汪芳）
说法：小腿总抽筋，一定要重视！
解析：腿抽筋，不只是缺钙那么简单，还可能是运动不当、寒冷刺激、肢体受压等造成的。除了上述常见原因外，腰椎疾病、动脉粥样硬化等疾病也可导致腿抽筋。因此，如果经常出现腿抽筋，比如一个月内出现两三次，疼痛缓解的时间变长时，需要及时就医，对症治疗。（南方医科大学南方医院关节与骨病外科王健）
说法：精致生活方式增加过敏风险。
解析：过敏实际上是身体的免疫系统发生了紊乱，对进入体内的外界物质产生过度反应。过敏性疾病的发病率与经济发展快、城市化程度高密切相关，因此，过敏又被称为“富贵病”。另外，过于精致的生活方式和频繁使用洗涤用品，破坏了人们天然的皮肤保护屏障和消化道自然屏障，也是各种皮肤过敏和食物过敏发病率增加的重要原因。（北京协和医院变态反应科尹佳）
说法：尽量不要空腹吃粉丝。
解析：很多粉丝的包装袋上印有“请勿空腹服用”的标识，这是有原因的。粉丝的成分大部分为淀粉（主要是糖分）。如果在空腹或是饥饿状态下大量服用，糖分会刺激胃酸分泌，使食用者出现反酸和胃胀。此外，粉丝这类很难煮烂的食物，里面大部分都是直链淀粉，饱腹感强。如果您的肠胃本就娇嫩，容易消化不良，甚至有胃溃疡等慢性病，就更要注意不能空腹食用粉丝了。（湖南省长沙市中心医院营养科彭喜春）