炎炎夏日严防“泳池病”
炎热夏日，许多人选择去室内泳池游泳消暑。您在享受夏日清凉的同时，要做好个人防护，避免被“泳池病”盯上。泳池病并非特指某一种疾病，而是一类因泳池水卫生不达标或水中含有过量消毒剂所引起的疾病，包括急性结膜炎、咽结膜热、中耳炎、鼻窦炎、皮肤病、急性胃肠炎等。
急性结膜炎
1.致病原因
急性结膜炎俗称“红眼病”，由病毒或细菌感染引起，患者具有眼睛充血、发红、有刺痛感，流泪，分泌物增多等不适症状。如果泳池水质不合格，游泳者未规范佩戴泳镜，眼睛与水中的致病微生物直接接触，很容易引起急性结膜炎。如果毛巾、浴巾被脏水污染，游泳者用其擦脸、擦眼，也可能导致感染。
2.预防与治疗建议
购买、佩戴大小合适、密闭性好的泳镜，避免让眼睛直接接触泳池水，可以有效预防急性结膜炎。自备毛巾、泳镜、泳帽等物品，不与他人混用。避免用手揉搓眼睛，若眼睛不慎进水可以滴点人工泪液进行冲洗。游泳结束后及时淋浴，用洁净的水清洗泳镜。
出现急性结膜炎症状的患者，应尽快就医。医师一般会使用生理盐水清洗患者的眼睛，为患者开具抗生素类眼药水，如妥布霉素滴眼液、盐酸左氧氟沙星滴眼液等。
咽结膜热
1.致病原因
咽结膜热是腺病毒引起的急性病毒性结膜炎，具有传染性。患者可单眼或双眼发病，出现流泪、红眼等眼部症状。患者常伴有急性上呼吸道感染症状，如突发高热、咽部充血、咽后壁滤泡、头痛、胃肠不适等。腺病毒可以通过水源、飞沫、粪口传播。如果泳池清洁不到位，水中的腺病毒载量过高，游泳者接触或吞咽泳池水可能导致感染。
2.预防与治疗建议
该病的预防措施基本与急性结膜炎一致。患者出现症状应第一时间就诊，遵医嘱进行抗病毒治疗。眼部用药可选择更昔洛韦、阿昔洛韦滴眼液，同时配合抗病毒药物治疗。合并细菌感染时，患者可遵医嘱使用抗生素类药物。复方锌布颗粒、布洛芬、对乙酰氨基酚等药物可用于退热治疗。
中耳炎
1.致病原因
中耳炎多由病原体感染引起，典型症状为耳部疼痛、耳道流脓、听力下降、耳鸣。如果泳池水消毒不合格，人在游泳时发生呛水，或擤鼻子过于用力，水中的病菌可能通过咽鼓管进入中耳内，导致中耳炎。
2.预防与治疗建议
游泳时应掌握正确的换气方法，避免呛水。呛水后不要过分用力擤鼻涕。可按住一侧鼻孔，将水轻轻从另一侧鼻孔擤出。建议使用游泳专用耳塞，减少耳道进水的可能性。游泳后应及时用灭菌棉签轻轻擦干耳道内的水，保持耳道干燥，防止细菌滋生。
游泳后，如果耳朵出现疼痛感、分泌物，应及时就医。中耳炎一般要予以口服抗生素治疗，配合使用氧氟沙星滴耳液、硼酸酒精滴耳液等药物。如果药物治疗效果不佳，患者须进行手术治疗。
鼻窦炎
1.致病原因
鼻窦炎是发生在鼻窦黏膜的炎症性疾病。如果泳池消毒不充分，水中的细菌、病毒荷载量超标，或者泳池中添加了过量的消毒剂，泳池水进入鼻窦，可能引起炎症。鼻窦炎患者有鼻塞、流脓涕，鼻子及周围疼痛、肿胀、有压痛感，味觉和嗅觉减退等症状。若不及时治疗，患者有可能演变成慢性鼻窦炎。
2.预防与治疗建议
游泳者应避免长时间憋气或在水下停留，掌握正确的换气方法，避免呛水。佩戴鼻夹等防护器具可以有效防止鼻腔进水。游泳后，用生理盐水冲洗鼻腔可有效减少化学成分对鼻黏膜的刺激，避免大量病原体留在鼻腔内。如果处于鼻窦炎急性发作期，应避免游泳。
鼻窦炎患者可使用布地奈德吸入气雾剂等药物来缓解鼻塞、流涕症状；使用红霉素软膏等外用药物，以改善鼻黏膜水肿、充血等情况。遵医嘱口服抗生素类药物，能够促进炎症消退。过敏症状严重的患者可服用氯雷他定或盐酸西替利嗪片等药物。此外，患者可以使用高渗生理盐水冲洗鼻腔，清理鼻腔分泌物、缓解鼻黏膜肿胀。
皮肤疾病
1.致病原因
如果泳池的清洁、消毒工作不到位，水中的细菌超标，可能引起毛囊炎等疾病。罹患足癣等传染性皮肤疾病的患者在公共泳池游泳，其他游泳者接触患者的拖鞋、毛巾，可能导致感染。如果泳池水中的消毒剂浓度过高，可能刺激人的皮肤，导致部分敏感人群过敏，引发过敏性皮炎。
毛囊炎患者有局部皮肤红肿、疼痛症状。足癣的典型症状为足部瘙痒、起水泡、糜烂、脱屑、局部皮肤角质化等。过敏性皮炎可能引起红斑、丘疹、水泡、瘙痒等症状。
2.预防与治疗建议
应选择水质清洁的正规游泳场所，携带自己专用的泳帽、拖鞋、浴巾等个人用品。游泳后要及时冲洗全身，可以适当使用去氯洗发水和沐浴露。不要在更衣室、淋浴间等公共区域赤脚行走，以减少真菌感染的风险。皮肤疾病患者不建议在公共泳池游泳。
毛囊炎患者可外涂夫西地酸软膏、克林霉素硝酸酯凝胶等药物抑制感染，遵医嘱口服抗生素药物治疗。在足部涂抹抗真菌外用药物，如硝酸咪康唑软膏、酮康唑软膏等可有效治疗足癣。过敏性皮炎患者可口服抗过敏药物如氯雷他定，外用具有收敛止痒作用的炉甘石洗剂。
急性胃肠炎
1.致病原因
如果泳池消毒不达标，存在大量病原微生物，吞咽泳池水可能引起急性胃肠炎，导致腹痛、腹泻等症状。
2.预防与治疗建议
应选择卫生达标的正规泳池，避免吞咽池水。急性肠胃炎患者应及时就医治疗，可针对脱水症状进行补液，遵医嘱口服蒙脱石散止泻。如果验血结果确认为细菌感染，可进行抗感染治疗。口服肠道微生态制剂对于腹泻患者也能起到一定疗效。
选择正规、清洁的游泳场所，认真做好个人防护，文明游泳，不在泳池边进食，不在泳池内吐痰、擤鼻涕或排便，不将户外鞋穿入游泳馆，泳池内不嬉戏打闹，可以有效降低罹患“泳池病”的风险。愿每一位喜爱游泳的朋友，都能在泳池内安心享受清凉、健康的美好夏季。