每天多喝一杯酒，大脑老化一点点

最近一项大型长期调查研究的结果表明喝酒的确伤大脑。该研究的对象包括36678名成年人（其中主要是中年人和老年人）。在排除了体重指数和性别等影响因素的干扰后，研究人员通过磁共振等手段研究发现，在50岁组别的受试者中，每天喝四杯酒的受试者其大脑灰质和白质都出现了明显的老化，并且相当于比同年龄段不喝酒受试者的大脑多老化了10岁。

研究人员还发现，无论多喝还是少喝都会对大脑产生影响：在50岁组别中，无论每天喝一杯还是喝两杯酒，受试者的大脑都出现了加速衰老的情况，但喝得少的受试者大脑老化程度要轻微些。这样看来，酒喝得越少，才是对自己的大脑越负责。