养花记

“双减”政策落地，旨在减轻学生考试压力、作业压力、课外补习压力，增加课后服务、教学进度不提前等，让学科教育回归到学校教育的主阵地。

作业少了，课余时间多了，如何让孩子更加充实地生活，快乐地成长？记得有人说过养孩子就像是养花，那就借着“双减”的活水浇灌出漂亮的花。

养一朵健康的花，脸上有笑容，肢体更强健，脑子更活跃。

作业基本已经在学校完成，放学回家就充分运动，跳绳，散步，踢球，打羽毛球；周末来一场亲子长距离骑行。挥洒汗水之间，亲子关系更加亲密了。

我们一起制订运动计划，一起进行打卡。运动带给孩子很大的成长，她打球时懂得“球丢了捡起来再开始”，比赛了就知道“输了也不可怕”，尝试新动作就会思考“这样做不行那就换个方法”，骑行时则明白“把大目标分解成小目标，逐个击破”。不说教、不灌输，孩子就这样在运动中学会坚强、感受快乐。

养一朵自律的花，做事有计划，时间有安排，生活有节制。

自律，对于孩子的成长非常重要。我们在墙壁、床头柜上放上时钟，书桌上摆上计时器，并送给孩子一个小手表，时间被切切实实地具象化了。孩子能随时感受时间的流逝，不断强化时间观念。

正向的引导远胜于强制的束缚。我们常称赞女儿是“时间管理大师”，“大师”被我们捧得高高的，开心不已。每天，她会根据自己的情况自主安排活动：“妈妈，今天有这样几件事要做，我打算先花30分钟……”她会运动，做作业，听故事，阅读，玩耍，真的做到了劳逸结合、张弛有度。

养一朵上进的花，多给支持与鼓励，少些说教和干扰。

“双减”政策实施，不是对孩子的要求降低了，而是让孩子更自主，更加积极上进。想要养一朵积极上进的花，良好的家庭氛围至关重要。

爱讲大道理的父母，走不进孩子内心，孩子更需要的，其实是父母的情绪价值。考得不错，“哇，我就知道你最近这么认真，一定会很棒”；作业不顺，“这么难，连我娃都难住了，让我们一起看看”；委屈哭了，“哭吧，哭又不丑，妈妈特别理解你的感受”……如果父母懂得为孩子提供情绪价值，孩子会越变越好。

除了积极表达，父母还要学会“适当闭嘴”。孩子阅读、写作业、做手工的时候，我们也会忙自己的事，并不坐在她身旁指手画脚，除非孩子主动要求我们帮助。

如果说孩子是花，那么每一朵花都有各自的精彩。父母要言传身教，充分发挥家庭教育的作用，借着“双减”的活水，去培育，去浇灌，让这朵花灿烂开放，开得活泼，开得娇艳。

编辑 东篱 [email protected]