生命的蜕变

年轻的时候，多数人喜欢枝头上的繁花似锦，偏爱烧烤、油炸、麻辣等刺激肠胃的食物，热衷于喝着香槟与美酒，与友人聚在一起载歌载舞，狂欢到深夜。总以为人生苦短，要及时行乐，大有一种要活出自我的洒脱。

繁花落尽，一地狼藉。狂欢过后，寂寞来袭。人类的生命周期何尝不是大地上的四季呢？只不过人生是单趟旅程，不能循环往复罢了。当行至中年，你会发现再绚烂的花终归要凋谢，累累硕果才是自己真正想要寻找的答案。以前喜欢人声鼎沸，但后来发现饮食与作息不规律才是导致身体不适的根源。以前羡慕那些大秀恩爱的情侣，向往来一场说走就走的旅行，最后在岁月的打磨中才发现，说走就走的旅行其实并不靠谱，体验感远没有提前筹划、充分准备来得好。那些轰轰烈烈的爱情，令人感觉失真，就像花儿红到明艳灼人，最后的结局大多是昙花一现、化为乌有。好的感情本身就不是一场表演秀，而是平凡日子里的细水长流。

滋养人类身体的食物大多不是口味太重的食材，它们虽清淡寡味，却可以润心养胃，就像清晨的粥与日常的果蔬，它们不刺激食道黏膜、增加肠胃负担、影响肠道菌群，但它们自始至终都能为人类积蓄生命的能量。这一点，可从唐朝大诗人李白的“举杯销愁愁更愁”中得知。同样深谙生活哲学的苏东坡却道：“人间至味是清欢。”由此可见，偏爱寡味的除了身体，还有思想，那些看起来枯燥乏味的学习与背诵，长期坚持下去才最有益于身心。读书与写作更能把寡味熬制成美味的汤汁。曾经有这样一句话：“每一个生命，都需要文学的滋养和支撑。”它完美诠释了阅读的魅力：只有阅读各类文学作品，才能在复杂多元的生命形态中，在五彩缤纷的专业领域中，在各种各样的生活场景中，在复杂微妙的人性纠结中，无限地丰富生命的阅历和对生活的感悟，从而有效拓展生命的长度和宽度，增加生命的厚度和深度。

萧伯纳曾说：“自我控制，是最强者的本能。”一个人的生命之所以能够一寸一寸地延伸与拓宽，跟强健的体魄有关，而强健的体魄跟“生命不息，运动不止”的锻炼息息相关。跑步、打球这些看似平淡无奇的体育项目，却可以很好地活动筋骨，如同琼浆玉液般滋润着生命。

清心寡欲是成功者补充能量的“加油站”与“保鲜剂”。一个人只有在寡味中默默蓄力，才能接得住惊喜，拥有勃勃生机。

责编/季守芳

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