如何正确配眼镜

眼镜并非越贵越好

一副眼镜主要由镜片和镜架组成，价格通常受到材质、品牌、设计以及功能等多种因素的影响。

在镜架的选择上，不建议投入过多的预算。选择佩戴舒适、重量适宜且正规生产的普通镜架即可，一些宣称能够带来更好佩戴体验感的昂贵镜架可能名不副实。建议将主要预算放在镜片上。高级的镜片往往具有精密的光学设计，部分还添加了加硬、增透、抗污等功能。这些技术的背后包含研发成本和技术质量，确实能够提升视觉效果和佩戴的安全性。

对于普通的中低度近视（400度以下）的人群来说，选用国产、正规品牌的镜片就能满足清晰度和舒适度的需求；然而，高度近视（高于600度）、较大度数散光、双眼屈光参差、双眼视功能异常的患者以及儿童和青少年群体则需要更加谨慎地挑选镜片。可以在医生的指导下选择相应的功能性镜片。虽然功能性镜片的价格较高，但在一定程度上能延缓、控制近视的发展。消费者应理性消费，不要盲目追求品牌和价格，而是要重点关注眼镜的质量、舒适度和耐用性等。

配眼镜时，这3件事很重要

配一副眼镜的步骤包括眼部检查、医学验光、选配眼镜、个性化调校、试戴等关键环节。

1.准确验光

配镜的基础是科学准确的医学验光。特别是15岁以下的儿童和青少年，应当严格按照要求，在有资质的医疗机构进行散瞳验光。长时间写作业、看书、注视电子设备等行为容易导致眼睛过度疲劳，从而出现“假性近视”。仅仅依靠“电脑验光”，可能会产生很大的误差。

2.镜片调校

根据国家标准，镜片度数的正负差距不能超过10度。若镜片质量不合格，度数差距过大，则会影响视力。配镜时还需要准确测量瞳距（两个瞳孔间的距离），若所配镜片瞳距不合适，也会造成眼部不适。此外，同样度数的镜片，折射率越高，镜片就越薄。对于度数较高的近视人群，可选择稍小的镜架和折射率高的镜片，舒适性会更好。

3.试戴20分钟

在医学验光获得配镜处方后，一定要试戴眼镜20分钟以上再取下。其间，可以模拟日常生活场景，如上下楼梯、看书、写字等，来检查眼镜是否舒适。如果出现眼睛酸涩、眼胀甚至伴有头晕、恶心、头痛等异常表现，应及时摘下，并排除病因。