坚持5种断舍离，开启精致生活

家里物品太多会占据我们的心灵空间，在生活中，我们需要学会断舍离，除了家里不需要的物品，还有负面情绪。空闲时记得清理家里不需要的物品，以及脑海中不开心的记忆。以下是一些关于断舍离的建议。

 情绪断舍离

1. 丢掉前任送的各种礼物。

2. 生活已经够累了，无需花费太多精力去维护不算亲近的朋友。

3. 不要再去联系曾经伤害过你的人，这样只会让自己更加痛苦。

4. 学会控制自己的情绪，忘掉不愉快的事情。

5. 每天早起一个小时，你会发现自己可以开心一整天。

6.换一换歌单，不要一直听会让自己陷入痛苦回忆的歌曲。

7. 好好吃一顿早餐，享受做早餐的乐趣，用心过好每一天。

8. 改掉熬夜的习惯。

化妆品断舍离

1. 丢掉旧毛巾，尤其是已经发霉的毛巾。

2. 丢掉不想用的和过期的化妆品。

3. 丢掉没有弹性的发圈和生锈的发夹。

衣物断舍离

1. 丢掉松弛或是破洞的袜子。

2. 丢掉松弛或是发黄的T恤。

3. 丢掉旧钱包或是坏掉的手表。

4. 丢掉几年没有穿的衣物或是磨脚的鞋子。

5. 丢掉家里多余的鞋盒。

工作断舍离

1. 删除手机里不用的App，关闭所有App的通知。

2. 使用番茄工作法，设定20分钟的专注时间，20分钟后可以让自己休息一下。

3. 每天给自己定下目标，列出自己需要做的事情。

4. 每天晚上记录自己是否完成当日工作计划，如果完成，可以奖赏自己吃一顿丰盛的晚餐。

5. 下班后不忘提升自己，多看书，丰富知识储备。

生活用品断舍离

1. 丢掉旧枕头，以及已经染色或是起毛的被单和床单。

2. 丢掉不再使用的厨房用品，以及旧桌布和洗碗布。

3. 丢掉不再看的书本、CD和报纸。

4.丢掉去年的日历。

5.丢掉不能够再用的电子产品和数据线。

6. 丢掉旅游宣传册、电影票、交通车票和旅游景点的门票。

7.丢掉不需要再使用的会员卡。

8. 丢掉不再需要的玩具。

9. 丢掉过期的药物。