间歇性休息

好友春寒是个能干的女人，她和老公开了一家熟食店。她脑子活，通过在朋友圈做广告、搞活动，熟食店的生意越做越好。有了积蓄后，春寒扩大了店面，还在城里买了新房买了车。后来，春寒看准了短视频平台，她每天琢磨拍段子，三年时间，粉丝积累了好几万，成了本地小有名气的网红。看到短视频平台的“流量”大幅度提升了熟食店的营业额，春寒嗅到了商机，又开了一家分店。

春寒有一对双胞胎儿女，已经上初中了，前年她又生了个儿子，虽然有公婆帮忙照看孩子，帮她分担了一部分家务，但毕竟家中有些琐事需要她操心，还要打理两个店里的生意，她比之前更忙了，朋友聚会好几次约她，她都没空参加。

前段时间，春寒发了一条短视频，视频里她情绪崩溃，坐在车里哭着说：“都怪我自己，三个孩子都是我愿意生的，开店也是我主张开的，开一家店还不够，还要开第二家，我忙我累，都是我自找的。”我看到时，已经是晚上十点半，我马上打电话给她，她说她今天和老张因为店里工作的事情发生了分歧，后来吵着吵着竟由工作吵到了个人恩怨，老张一点也不知道疼老婆，也看不到她的辛苦，还对她恶言恶语，说没人逼她干活，她累都是她自找的。

我劝她先回家，家里还有三个孩子呢。再说夫妻之间没有不吵架的，大家带着情绪吵，越吵越激烈，夫妻吵架哪有好听的话，都是对方不愿听啥就说啥。

第二天，还不等我给春寒打电话呢，她的电话先打来了，说她要给自己放两天假，白天先补个觉，等晚上请我吃饭。春寒是朋友中最会过日子的一个，这次她却请我去本地最有名的西餐厅吃饭，她对我说：“我想开了，得学会自己心疼自己。我昨天晚上回到家，也没搭理老张。我老早看中了一件衣服，价格太贵，一直没舍得买，昨天晚上我一生气就买了，还给自己买了一大束鲜花。我还从网上下单了一张按摩椅，在家里打造一处私密空间，以后我心情不好的时候就在这间屋里按按摩，和朋友聚会，喝喝茶，聊聊天。”

春寒说，以后对老张要降低期待，多把精力放在自己和孩子身上。之前，春寒希望老张给她提供情绪价值，得不到就失望，现在明白了。“指望他理解我是不可能的事，我的辛苦付出我自己知道就行，我为自己骄傲，感恩自己就行，累了就休息，烦了就哄自己开心，反正再累老张也不领情。”我了解春寒，她话是这么说，等火气过去，她才舍不得休息呢。果不然，春寒的私密空间打造好后，没请一位朋友去喝过茶；她买的按摩椅，就刚买来时坐了两次，之后再也没坐过。

上周去春寒熟食店买东西，我建议春寒，每月给自己放两天假，和老张轮休，长时间高强度工作容易积累负情绪。春寒笑着说：“没事，老张会不定期惹我生气，他惹我生气时，我再罢工休息，我的休息日就是他的加班日，我花钱他干活，算是对他的体罚。”

春寒说的也对，夫妻之间发生争吵不可避免，关键要吵一次长一智，通过吵架了解对方，若对方不懂得为妻子提供情绪价值，那也没必要在此事上纠结，学着自己为自己提供情绪价值，做情绪加油站，才是真正的爱自己。

编辑 王冬艳 [email protected]