母爱助力，雨霏蝶变

2024年4月8日，奥运冠军张雨霏当选“感动中国2023年度人物”，并且是唯一入选的运动员。3岁学游泳，4岁丧父，12岁夺得第一个冠军，26岁获得“全国三八红旗手”“最美巾帼奋斗者”等称号……这个先天性脊柱侧弯的徐州姑娘，身披母爱的“铠甲”一路穿云破雾，拼搏的青春又美又飒。

在水中“打捞”父爱记忆

张雨霏1998年出生，爸妈都是游泳教练。3岁开始，爸妈就在她身上绑一个浮带，学游泳。游泳池仿佛是张雨霏的天然游乐园，每一次随爸妈下水，她都高兴得手舞足蹈。但4岁那年，她的这种快乐戛然而止，爸爸在一场车祸中离世了。

在张雨霏的记忆中，与爸爸有关的温馨画面都是在水里。她特别喜欢待在泳池中，似乎只要把自己泡在水里，就能感觉到爸爸在身边。

2003年，妈妈张敏将5岁的张雨霏送到徐州市游泳队，接受正规训练。启蒙教练孔淼是张雨霏爸爸的同事。看到张雨霏，他的眼里有欣赏也有怜爱，但不会特别“关照”这个小丫头。做拉肩、平板支撑时，很多小朋友累得大声哭喊，但张雨霏疼得眼泪打转，也不会吭一声。

一次，张雨霏随队到邳州市集训两个月。当时训练强度很大，再加上天气原因，大部分队员都生病发烧，陆续被接回家。张敏担心女儿，就坐车去看她。张雨霏抱着她眼泪汪汪地说：“妈妈，我怎么就不生病呢，我也想回家休息。”

张敏心酸不已，可运动员哪有不辛苦的？只能一遍遍地为女儿加油鼓劲，还向她讲述自己学游泳时的种种不易，并告诉她：“庸者和勇者之间，有时候只差一步，你只要咬牙坚持住，就一定会收获惊喜。”妈妈的话犹如一件母爱打造的铠甲披在她幼小的身上。

2010年10月，妈妈陪张雨霏参加江苏省第十七届运动会，并在赛前叮嘱女儿：“和平时训练一样，尽力去做就行。”孔淼教练也鼓励她：“我相信你一定行，加油！”张雨霏在这届运动会上表现突出，取得了两金三银的傲人成绩。回家后，她把奖牌挂到妈妈和外婆脖子上。

随后，张雨霏被选入江苏省体校。2011年，13岁的她又被江苏省游泳队破格录取，成为省队最小的队员。

“脱胎换骨”成为奥运冠军

2013年，张雨霏以优异成绩进入国家队，此后的训练更加辛苦。张雨霏铆足了劲训练，让自己变得愈加出类拔萃。在2015年游泳世锦赛女子200米蝶泳比赛中，她以2分06秒92的成绩，打破了当时的世界青年组纪录，被网友称作“天才少女”“下一位蝶后”。

但在一路披荆斩棘的同时，张雨霏的瓶颈期也随之而来。2016年里约奥运会，是她的第一次奥运之旅，不料现实却给了她重重一击：因为缺乏经验，赛场上的她紧张到四肢僵硬，最后只拿到女子200米蝶泳第六名。张雨霏坠入人生第一个低谷，就在这时，她又发现自己游泳时有些不对劲，做波浪运动特别困难。到医院检查，医生说她是先天脊柱侧弯，侧身时呈“S”形，无法承受太大重量。这也是她在训练、比赛中容易受伤并经常感到腰疼的主因。

发现女儿的身体缺陷后，妈妈也慌了神，急忙找女儿的教练商量对策，并求教相关医疗机构。大家共同努力，为张雨霏量身定制了一个训练计划，帮助她矫正身体功能，修复拉伤。

在专家的建议下，张雨霏的训练重点从游泳池转向了力量房。为了锻炼上肢力量，她甚至负重40公斤做引体向上。长期的体能强化帮助张雨霏提升了综合实力，但训练后的肌肉反应也很大，很多个夜晚，她躺在床上感觉肌肉在燃烧，经常会疼醒。

2019年世锦赛，张雨霏遭遇惨败，主项200米蝶泳未能进入半决赛。经历了低谷，她比过去更能承受训练的苦与累，并告诉自己：“想做闹海的哪吒，就是要脱胎换骨，朝着目标勇往直前！”

东京奥运会因为新冠肺炎疫情延期，这也给了她机会。在2020年全国冠军赛上，张雨霏好似凤凰涅槃一般迎来了强势上扬，在女子100米蝶游中一举夺冠。但她没有沉浸在获胜的喜悦中，为了备战东京奥运会，张雨霏每天高强度训练十多个小时。

2021年7月29日，东京奥运会女子200米蝶泳决赛举行。一大早，张雨霏家人聚集在电视机前观看比赛直播。张敏紧握双手盯着屏幕，“50米，又一个50米，关键是第三个50米，雨霏顶住！”她激动地站了起来。现场观看电视直播的人也振臂高喊：“加油！雨霏你最棒！”

张雨霏在泳池中奋力击水，最终以2分03秒86的成绩打破奥运会纪录夺冠。

一个多小时后，张雨霏又和三名队友以破纪录的成绩，获得女子4×200米自由泳接力金牌。东京奥运会，张雨霏共夺得两金两银。两次代表中国站上了最高领奖台的她，成为世界泳坛新一代“蝶后”。

比赛结束后，张雨霏对采访她的记者说：“这些年母亲又当妈又当爹，陪我训练，给我鼓励……我想对她和天国的爸爸说：女儿没有辜负你们的爱和培养，终于做到了自己向往的样子！”

蝶变之后方成“蝶后”

一朝圆梦，张雨霏并不骄傲，她用奖金给姥姥和母亲买了礼物，又忙里偷闲带家人去九寨沟旅游了几天。

泳池中，张雨霏是奋勇拼搏的“中国新一代蝶后”，是喜欢挑战、越挫越勇的乐天派。而生活中的她则是个喜欢美食的“吃货”，爱拍照的“臭美达人”。张雨霏最开心的事，就是吃妈妈做的菜，带外婆和母亲一起旅游拍照。

2023年，更是张雨霏收获和突破的一年。她在成都大运会连获九金，在杭州亚运会收获六金并获得MVP（最有价值运动员），还参加了福冈2023世界游泳锦标赛、2023世界泳联游泳世界杯等比赛……在全年五十九项次比赛中，张雨霏共斩获了二十三枚金牌，向世界展示了中国游泳的实力和水平。

在2024年巴黎奥运会上，张雨霏参加了六个项目的决赛，共夺得一银五铜共六枚奖牌，至此，她在三届奥运会中收获了十枚奥运奖牌，成为中国奥运史上获得奖牌最多的运动员。正如“感动中国2023年度人物”评选中，组委会给予她的评语：“宁可肌肉在深夜里燃烧，不让情绪在失败中沉沦。蝶后，一定是蝶变之后。探索运动的极限，收割青春的金牌，冠军是胜者，更是逆境中崛起的人。”

编辑 钟健 [email protected]