如何训练宝宝如厕

炎炎夏日，不少家长担心纸尿裤会把宝宝的“屁屁”闷坏，开始对宝宝进行如厕训练。可是，想要脱掉宝宝的纸尿裤并非易事，该如何科学、循序渐进地帮助宝宝进行如厕训练呢？

看准“时机”

通常，1 岁半至两岁的宝宝已经学会走路了，其消化系统、膀胱和控制排泄的肌肉也逐渐发育成熟，此时若宝宝发出以下两种或以上的“信号”，家长就可以开始有意识地引导宝宝自行上厕所了：●每片纸尿裤在几小时内都能保持干燥。

●穿着纸尿裤时，会表现出想要如厕的信号，如躲藏或蹲下。

●当纸尿裤变脏时，会要求更换。

●排便规律且可预测。

●对纸尿裤产生排斥感，穿上时会去拉扯，不愿意穿。

备好“装备”

为宝宝选择底部宽大、高低适宜的坐便器，可适当贴一些动物或者汽车等可爱贴纸，装上儿童专用马桶圈，增加宝宝如厕兴趣，减少其对坐便器的畏惧感。

逐步引导

当宝宝餐后或进行运动后，可能因肠道蠕动而产生便意，可以考虑带宝宝到坐便器上坐坐，并向其讲解坐便器的用途和使用步骤，讲解时要注意宝宝的坐姿，确保其安全和舒适；刚开始时，家长可以帮助宝宝清洁“屁屁”；但当宝宝稍大一些时，可通过绘本、洋娃娃等工具为宝宝进行正确的擦拭示范，注意“屁屁”需要从前往后擦，以防感染。

多多鼓励

若宝宝在排便时出现抵抗、排斥、不配合，甚至尿裤子等情况时，家长一定不要责骂宝宝，以免增加其压力和挫败感。宝宝脱掉纸尿裤、学会自主如厕是一个循序渐进的过程，家长们应对宝宝多点耐心，放平心态，学会接受宝宝在学习过程中发生的“小插曲”，当宝宝取得阶段性成功时，应多多鼓励和表扬宝宝，增强其自信心。

编辑/胡蝶