不做饭桌上的“超级塞牙人”

不少人都有吃饭塞牙的经历。身边一些中老年朋友经常抱怨，一顿饭下来嘴巴里就塞满了食物残渣，牙签剔也剔不出来，刷牙也刷不干净。甚至一些年轻人也会有类似的经历，自诩“超级塞牙人”。

饭桌上少不了大鱼大肉，最可恨的就是吃东西的时候，突然牙齿被异物卡住。吃饭塞牙就成了一件非常尴尬的事情，尤其是在公共场合，经常是处于进退两难的情况，之后的每一口都是痛苦。

塞牙可能是一种病，是我们口腔发出的求救信号！塞牙在口腔专业中称为食物嵌塞，指食物受咬合压力楔入邻间隙中或受颊、舌压力而进入邻间隙中。

牙齿在发育过程中有很多特征是为了防止食物嵌塞而形成的。比如后牙咬合面上的压减和窝沟，可以保证在高效切碎食物的同时，保证食物能够排溢到口腔其他部位。

塞牙的原因有以下几点：

●智齿

下颌第三磨牙是牙列中最后萌出的牙，因萌出位置不足，可导致程度不同的阻生。智齿在萌出过程中，牙冠可部分或全部为龈瓣覆盖，龈瓣与牙冠之间形成较深的盲袋，食物及细菌极易嵌塞于盲袋内。

●龋齿

龋齿也是引起塞牙的一大原因。进食时食物容易嵌塞入龋齿形成的“虫洞”中，引起塞牙。尤其是一旦发生在牙齿邻面的龋洞，充填治疗也不容易完美解决塞牙问题。如果补牙的材料跟邻牙之间的接触不紧密的话，一样会继续塞牙。

●牙周病

口腔卫生不好可能会导致牙结石积聚，极易引起牙龈炎，发展严重后会导致牙周病。牙周病会使牙龈萎缩、牙齿松动，牙缝会逐渐变大，造成塞牙。

●其他

此外，牙齿缺失、错位、扭转、脱落、参差不齐等也都可能会引起塞牙情况。

塞牙看似小问题，但会导致以下问题：

●口臭：食物嵌塞引起食物在口内滞留，不易清洁，在口内发酵产生异味，引起口臭。

●牙周病：食物在邻牙间隙内压迫牙龈而产生急性或慢性的牙龈胀痛，会发展为牙周炎。严重的情况下会引起习惯性偏侧咀嚼。

●龋病：食物嵌塞会加重局部龋坏，尤其是塞牙部位的牙根面和邻面龋。

塞牙之后我们要如何处理呢？

●使用牙线

如果总是发生塞牙，应该在发生食物嵌塞时马上将食物剔出，防止牙龈急性炎症。

有的人十分相信舌头的灵活，有的人十分自信手指的灵巧。如果都不行，随手拿起牙签叼嘴里……还有很多中老年人，塞牙以后第一时间冲去厕所刷牙。这些措施都无法很好地解决塞牙的问题。想要及时解决塞牙，我们应学会正确使用牙线。

●充填或修复

对于因两牙之间缝隙过大或龋洞引起食物嵌塞的患者，要根据具体情况选择相应的充填或修复方法，恢复正常的接触关系。

●正畸

错位或扭转的牙齿造成的食物嵌塞可根据具体情况选择正畸等治疗。

●改善口腔卫生

早晚仔细刷牙。改善口腔卫生，定期进行口腔卫生护理，可以减少牙结石的堆积，避免牙周病的发生，防止牙齿松动，牙缝变大。健康百科健康博览健康/ 解惑疾病不做饭桌上的“超级塞牙人”

编辑/胡轶超