离不掉逃不了过不好的婚姻
作者： 万家成都女子两年16次被家暴
成都的谢女士自述，从2021年5月结婚，到2023年4月24日最后一次被丈夫施暴，短短两年时间，谢女士被丈夫贺某某共家暴16次，特别是最后一次施暴，导致谢女士身体遭遇多处创伤，需要终身挂粪袋。
2024年5月31日，两人的离婚纠纷案在成都市武侯区人民法院开庭审理，最终法院判决准予谢女士与贺某某离婚，女儿由谢女士抚养。听到这个消息，谢女士泪流满面地说：“从今天起，我自由了！”
在接受采访时，谢女士说贺某某和她交往之初，给她的印象较好，但婚后不久，谢女士就遭遇了家暴。那时，谢女士刚怀孕。贺某某跪在地上道歉，谢女士就原谅了他。谁知几个月后，谢女士再次遭遇家暴，离婚的念头在她的脑海里闪现，她也开始留心收集家暴证据。孩子出生后，谢女士打算和贺某某离婚，但律师说贺某某拒绝离婚，而且孩子还在哺乳期，如果等到孩子两岁后再考虑离婚会好点。
此后，谢女士又多次被家暴。为了摆脱丈夫的纠缠，她离家出走过，报过警，还向相关部门寻求过帮助，警方也两次对贺某某出具家庭暴力告诫书，但最终都未能从实质上帮助到谢女士。
2023年4月24日，谢女士向法院提交了离婚申请，起诉离婚。也就在这天晚上，贺某某找到谢女士，当他得知谢女士去法院起诉离婚后，顿时失去理智，对谢女士拳脚相加。这是谢女士自嫁给贺某某后受伤最严重的一次，其中重伤二级四处、轻伤二级五处、轻微伤一处：十二指肠断裂、小肠梗阻、肋骨骨折、肾肺胰等受到不同程度损伤，需终身挂着粪袋生活。
两年16次遭遇家暴，谢女士说：“为什么我逃也逃不了，离也离不掉，过又过不好？我只想逃离他，因为我只有离开他，我才能够得到新生，才能不被他家暴。”
遇上家暴，第一次就要逃。因为家暴一旦开始，就会进入暴力循环，还可能会逐渐加深加重，千万不要因为一时心软让自己陷入危险中。两年被家暴16次的谢女士，最后悔当初心软选择了原谅，但她还是希望自己能站出来，给所有的女性提个醒。那么，当女性遇上家暴，该如何有效地保护好自己呢？
网媒互动：
微信调查
家暴只有0次和N次，不能忍68%
遇上家暴，先沟通看看能否解决 21%
考虑孩子和声誉，能忍就忍，将就过10%
王世民
中国心理学会注册心理师
安徽省唯一中国家庭教育专家组专家
安徽省家庭教育研究会副会长
安徽省婚姻家庭研究会副会长
面对家暴，女性要做自己最好的保护者
当女性遇到家庭暴力，有的人会劝她忍受，再给对方一个机会，或者请求娘家人帮忙，以暴制暴，打消施暴者的暴力行为。其实，面对家庭暴力，女性要做自己最好的保护者！
通常一段婚姻的组成需要经过相识相恋到相爱，最终组成家庭。所以，如何避免家庭暴力的发生，需要从恋爱时开始。
恋爱的时候，传统的“父母之命，媒妁之言”依靠别人的判断来确定对方和自己是否合适。长辈们通常从物质条件看是否匹配，例如男孩子工作如何，家里有没有负担等。现代女性都比较独立，都有自己喜欢的事业和职业，对另一半的要求除了经济条件之外，更加强调是否能够精神和谐。那么如何判断两个人是否精神和谐呢？其实可以通过以下方法。
一是是否三观一致。三观一致，听起来很老土，可是三观涉及生活的方方面面，他会影响一个人待人接物的方式。身边有哪些交往的朋友，是否和自己的家人友好相处等等，是通过相处得知的。
二是看看这个人的情绪管理能力如何。一个成年人，在日常生活和工作中，是能够成熟处理自己的情绪，能够对自己的言行有较好的控制力的。假如一个人在和你的相处中，出现暴躁，易怒，总是和身边小事或者人过不去，总觉得别人都是针对自己，出了事情也不愿意承担责任，认为都是别人的错，那么，请女性小心，远离这样的“巨婴”。
三是看这个人是否有稳定的人际关系。一个成年人，一定是有稳定的人际关系的。稳定的人际关系，表明这个人的社会性较强，能和各种人友好相处。如果缺乏稳定的人际关系，那么未来恋爱结婚之后，这个人就会把所有的人际期待都放在亲密爱人身上，一旦爱人满足不了自己的期待，就会烦躁易怒。他们一般不敢攻击比自己强的人，比如权威，他们会攻击比自己弱的人，比如女人和孩子，以及社会地位比较低的人，比如社会的弱势群体。这在心理学上被称为“向攻击者认同”。
综上所述，我们在恋爱中，一旦发现对方在这三个方面和自己不契合，宁愿不嫁，也不能错嫁！那么，如果结婚之后，才发现对方有暴力行为，怎么办？在女性自己没有任何过错的前提条件下，对方由于自己的情绪问题，第一次有暴力行为时，就要勇敢喊停！让对方付出代价。
首先要学会保护自己的安全，必要的时候，可以选择离开暴力发生地，确保自己的身体安全，如果有孩子，一定记得带着孩子离开暴力发生地，有效阻断对方的暴力情绪。
其次，离开暴力发生地，一定要到一个安全地带，必要时可以验伤留取证据。最后，找双方父母或者其他官方机构对此事做出公正的判断。当然，后期的事情的处理，如果施暴者真的可以痛改前非，那原不原谅还是看女性自己。是否选择相信对方的改变，源于女性自己是否有足够的自尊体验，就是“我是否该打？”，假如女性有足够的自尊感和自我价值感，有稳定的职业和收入，有养活自己和孩子的能力，就不会允许对方有多次暴力行为的发生。
面对复杂的个体，离又离不掉的话，要学会用法律武器以及社会支持保护自己。使用法律武器保护自己，要学会搜集证据，而不是一味地逆来顺受。社会支持系统，就是自己身边的亲人朋友的支持。由他们对施暴者施压，也会有不错的效果。
愿每一位女性都拥有保护自己的能力！