当老公突然向我提出离婚

★情感故事★

老师：

您好。

我老公前些天突然向我提出离婚。毫无征兆，我们也没有特别大的矛盾。他说其实离婚的想法，已经有很多年了，有时候他一天会想无数次，在他回到家看见家里乱糟糟的、在我炒出的饭菜毫无胃口、在我胡乱发脾气、在我不修边幅、在我贬损他的种种时刻……可他最后都忍住了，他还是舍不得。

最近，我们因为买房又吵了一架，我也说了一些狠话，怎么都谈不拢。之后冷静了几天，他就提出了离婚，说这样大家都安宁。

我当时很震惊。因为这么多年，我们的感情一直很好，他对我也体贴，吵架会哄我，经常抽时间陪我，我们在大事上都是有商有量的，他很尊重我的想法，经常会为我妥协，我一直觉得他很爱我，我很好。可他说的那些话，我过去从来没听过，原来在他眼里，我竟那么的不堪。我开始怀疑过去，难道以前他爱我、对我好都是演的吗？平心而论，他没有做过对不起我的事，也很积极向上，是个好伴侣，可现在对我态度大转弯了，说什么都没用，就是要离婚，我真的不甘心。老师，您说我们的婚姻还有救吗？

小沐

！排忧解惑

不要忽略伴侣的“情感求救信号”

小沐：

您好。

你们结婚多年，他突然第一次向你正式提出离婚，而且在这之前，一点预兆都没有，这确实会对你造成很大的冲击，你的震惊和慌乱，可以想象。

从你描述的细节来看，他爱你是真的，不像演的，只是，你们的婚姻存在“假性交流”。你觉得婚姻美满、老公体贴，而他却一直感到压抑，并未向你展示真实的感受，他觉得婚姻毫无希望，不想继续。

在决定向你提出离婚之前，他应该经历了很长的内心挣扎，也曾向你发出过“情感求救信号”。

但这些信号，大概率被你忽略了。

或许，他性格内敛，不是那种有话直说冲动的人，凡事愿意为别人思考，有时候内心不满，也不表现出来。有时，他跟你抱怨一些小事，云淡风轻地点你的缺点，本意是希望你有所注意、调整，可在你看来可能只是日常的抱怨，或者已经被解决的事情，你没有捕抓到他的潜台词。

比如，关于买房这件事情，吵了一架，他觉得面上是买房的事，实际是你们长期的沟通、相处模式，都是他在迁就你，以你为中心，而这件事成了导火索，点燃了他以前积压的不满。

很可能，在这之前，你们出现过类似的争吵场景，他隐晦地提出反对意见，希望你采纳。可能他的意见是对的，但你没听，最终把事情搞砸了。你跟他抱怨，他说了早知道就该听我的，你觉得他马后炮，于是吵了起来，相互指责，最后不了了之，不欢而散。

这样的事多了，以他的性格，又很少表达真实感受，容易压抑自我，再出现矛盾，他就选择不说话，自己忍着；而你会觉得，他对你很包容，内心窃喜，会继续不把他当回事。

所有被压抑的情绪，都会被内化，成为一种攻击力、破坏力，可能向内攻击，他在内心不断否定你、否定婚姻，最终爆发出来，觉得婚姻没希望了，于是提出离婚。

对很多人来说，尤其是自尊心强、追求表面的融洽与和谐的男性，他们对于表达需求和不满，是有羞耻感的。

一方面，他们会觉得一个大男人不能去叽叽歪歪说一些小事，丢面子，也破坏气氛，引发更大的矛盾；另一方面，当他去表达“我需要你，我希望你能看见我的感受”时，是有被对方拒绝的风险的。如果他把最真实的想法说出来，却被你否定忽视，更伤自尊，他希望你主动察觉，主动照顾他的感受。

婚姻发展到这一步，不是单方面的问题，是双方促成的，你们两个人都不会实际解决问题。

一方不会去表达需求、感受，另一方无法捕捉不满，双方都在自己的视角里，貌合神离，假性亲密，实际上早已在朝着反方向走。

对你来说，你一直被他照顾着，会本能地认为，婚姻是幸福的，他和你一样快乐，就会忽略掉他的感受。

而当一段婚姻里，你觉得哪里都没问题的时候，恰恰是哪里都有问题的时候。

所以，你们婚姻的关键，是要打破假性交流，展示真实的自我，并把问题真的解决了。

你需要去抓到他话语里潜在的意思，并且给他构建一个安全的表达环境，让他相信自己的表达不会再被你忽略和轻视。

让一个不擅长表达的伴侣，相信你会接纳他，其实是很难的一件事情。你需要正视关系中存在的问题、学着去发掘和关注伴侣的感受，引导他正确地表达自己的想法。

找出对方想离婚的关键点，并把这个问题用轻松的方式解决了，给对方继续下去的希望，他才可能真正跟你亲密，一起解决问题，共同走下去。

许川