孟晓驷： 家文化中的婚姻智慧（上）

2024年，为深入贯彻党的二十届三中全会和习近平总书记同全国妇联新一届领导班子成员集体谈话时的重要讲话精神，积极培育新型婚育文化，引导年轻人树立正确的婚恋观、生育观和家庭观，中国婚姻家庭研究会、中国妇女杂志社和婚姻与家庭杂志社，联合推出“名家讲堂·婚育文化公开课”系列直播活动，收获广大网友的高度评价和积极反馈，引发社会各界广泛关注。2025年，我们将邀请更多权威专家做客直播间，聚焦情感、婚恋、生育等话题展开讨论，助力更多年轻人及其家庭拥有幸福！

2024年12月18日，中国婚姻家庭研究会会长，全国妇联原副主席、书记处书记孟晓驷做客“名家讲堂·婚育文化公开课”直播间，与网友分享“家文化中的婚姻智慧”，解锁家庭幸福的密码。直播现场广大网友积极参与讨论，互动热烈。本栏目再现直播精彩内容，以飨读者。

直播主持人张洁，中华女子学院 （全国妇联干部培训学院）干部培训部部长、播音与主持专业讲师。

拥有经营幸福家庭的能力，是成功人生的必修课

张洁：孟会长，请问家的定义是什么？经营家庭为什么是重要的？评价一个家庭幸福的标准是什么？

孟晓驷：根据2021年第7次全国人口普查数据显示，目前我国的家庭数量约4.9亿，占世界家庭总数的1/5左右，居世界之首。那么，什么是家？社会学家认为，家是社会的最小细胞；婚姻学家认为，家是风雨相依的两人世界。实际上，家是爱的聚合体，是幸福生活的一种存在。试看天下之家，皆因爱而聚，无爱而散，家庭在漫长的历史岁月中经历了许多变化。提供心理感情需要和个人发展完善需要，将成为未来家庭更加核心的功能。

现代社会对于美好家庭的诠释，应当是气韵更加丰满，更有温度，更令人向往。

习近平总书记高度强调家庭在中华民族伟大复兴中的基石作用和在人民幸福生活中的港湾作用。他说，无论时代如何变化，无论经济社会如何发展，对一个社会来说，家庭的生活依托都不可替代，家庭的社会功能都不可替代，家庭的文明作用都不可替代。

日本著名实业家稻盛和夫认为，人生最不能马虎两件事儿，第一，找对爱人；第二，找对事业。因为日出的时候，我们要投身事业；日落的时候，我们要和爱人相依。终其一生，人都在寻求两个东西，第一是价值感，第二是归属感。价值感来自被肯定，归属感来自被爱。冰心认为，美好的家庭是一切幸福和力量的源泉。家是一种文化、一段时光、一种情怀。哈佛大学的克莱顿教授说，我们的学生毕业六七年以后回到校园，个个意气风发，臂弯里挽着爱人；10年后再回来，疲惫、沉默，有的在打离婚官司；20年以后，他们就不回来了，孩子跟着前妻在其他地方长大。他说，我们教成功学很在行，但是，没有教幸福学。

婚姻是人生最重要的亲密关系之一

张洁：当爱情变淡，婚姻还能幸福吗？

孟晓驷：你决定和身边这个人共度一生，是为了让自己的余生更加幸福。从规律来讲，爱情的保鲜期非常短，恋爱的激情极易在相识18～30个月之内消失，之后的结局是分手或结婚。婚后，爱情转为亲情，两人牵手过平淡的日子。爱情昙花症引发的副作用极易影响人们的生活质量，并引发家庭战争，所以，家庭关系是需要经营的。

乔布斯到斯坦福大学做演讲，与劳伦娜一见钟情，两个人开始谈恋爱，但每次谈到结婚，劳伦娜都不置可否。乔布斯没有放弃，直到有一天，劳伦娜点头同意了。乔布斯问：“你是不是被我的真诚打动了？”劳伦娜说出了让乔布斯感动一生的话，她说：“因为我最终确定，以后我可以爱你更多一点儿，我必须要对你负责，对我们的婚姻负责。”

后来的事实证明，劳伦娜确实做到了，她把乔布斯的生活引向了幸福的方向，给了他一个稳定美好的家，让他能够全身心地去完成自己的梦想。

乔布斯在许多场合都说劳伦娜是他的灵魂伴侣，临终时写了一封情书评价他们的婚姻。他说，在我们之间，有过美好的日子，有过艰难的日子，但是从来没有过糟糕的日子。

人生是一个不断修炼的过程，只有认真地涵养文化品格，不断地感悟提升经营家庭的能力和智慧，才能长长久久地留住幸福。

家是最需要赞美的地方

张洁：请您给我们讲讲提升婚姻智慧应该从哪几个方面着手。

孟晓驷：我觉得4个方面至关重要。第一个智慧是欣赏、赞美、善于沟通。1999年，我带着一个文化代表团到非洲苏丹访问，总统会见了我们。结束后，我看见总统府钟表比我们手上的表要快，讲了一句赞美的话：“尊敬的总统阁下，我们已经注意到，您府上的钟比我们的要快20分钟。看来，您是一个走在时间前面的人，用这样的速度一定能够把您的国家建设得更加繁荣、美好。”总统很高兴，把我们一直送到楼下，还建议大家再照一张合影。车子开出去了30多米，我回头一看，总统还站在原地招手。我在外事中，第一次体会到了赞美的力量，以后无一例外将赞美用于外事，用于内事，用于自己的团队，也用于自己的家庭，都能取得很好效果。

戴尔·卡耐基说，世界上再没有比家庭更需要赞美的地方了，也再没有比家庭更容易忽视赞美的地方了。

当你我学会赞美他人后，首先应该应用于家庭之中。

相传，有两个猎人各自打了一只兔子回家，甲猎人的妻子非常高兴地夸赞：“太棒了！连跑得飞快的兔子你都能够打到。”乙猎人的妻子则埋怨：“笨啊！一天才打了一只兔子！”第二天，两个猎人又一起去打猎，甲猎人干劲十足，打到了4只兔子，而乙猎人找了一个阴凉地儿，开始睡觉了。他要让妻子知道，兔子可不是那么好打的。看来鼓励赞美是能够获得额外生产力的。

赞美是幸福家庭的润滑剂

张洁：我们如何真诚地表达对伴侣的赞美和欣赏？

孟晓驷：钱钟书和杨绛是文坛的一对伉俪。有一次，杨绛读到了英国作家所概括的最理想的婚姻：见到她之前，从没想过结婚；娶了她几十年，从未后悔，也从未想过要娶别的女人。她把这一段念给钱教授，钱教授当即回答：我和他是一样的。他们彼此滋养，相濡以沫，成就了文坛的一段佳话。

《婚姻与家庭》杂志曾经采访过网络火爆的凯凯奶奶。78岁的凯凯奶奶和凯凯爷爷生活在河南的一个小村庄，爷爷脾气火爆，全家人都怕他，唯独奶奶能够把他拿捏住，因为她做对了一件事，就是会夸。爷爷抓鱼要夸，爷爷摘菜要夸，爷爷浇地也要夸。“凯凯爷爷，你的刀工好，给我切切这个菜，哈哈！”爷爷马上开切。“凯凯爷爷，我的手脏，你的干净，把菜放到蒸锅里，哈哈！”菜很快就放到了蒸锅里。在奶奶接地气的夸夸术攻势下，爷爷每次干活都特别积极，心情也特别好。有感于爷爷奶奶的相处方式，孙子凯凯用视频记录下来，发在网络上，一下就火爆了。有的网友模仿凯凯奶奶的话，有的则留言让凯凯奶奶给大家办一个婚姻培训班。

赞美是幸福家庭的润滑剂，我们要学会用赞美为语言加温，激起人的光明面。

张洁：听了孟会长讲的，我觉得已经找到点儿感觉了。那么，如果家庭里没有了赞美和欣赏，会是什么样子呢？

孟晓驷：好的夫妻关系是平等的，有幸福感、安全感、成就感。即便你表现得不够完美，也能得到鼓励和正面的评价。糟糕的关系恰好相反，对方对你充满了否定和批评，不断消磨你的幸福感。电视剧《小舍得》中，有位妻子是个女强人，家务事从来不让爱人插手，爱人想做就被嫌弃。于是，爱人不再过问家庭琐事。

我也经历过一件非常有意思的事。2010年，我带领中国妇女代表团到南太平洋的一个岛国去访问。当时，总统和夫人一起会见我们，我发现夫人的脸像冰块儿一样僵硬着。我讲了一句话：“尊敬的第一夫人，我以全国妇联副主席的身份邀请您到中国访问，像您这样优雅的第一夫人，到了中国，一定能够受到特别的欢迎和特别的接待。”她高兴地笑了，3个月后就到中国来访问了。

人与人相处的智慧：三七定律

张洁：我们谨记第一个智慧：尽情赞美。同时，我们也迫不及待地想知道第二个智慧是什么。

孟晓驷：第二个智慧是信任、包容、富有胸襟。人和人之间要想舒适地相处，有个三七定律：三分明讲，七分默契；三分沟通，七分包容；三分喜欢，七分珍惜，这样你才能做到“所见皆欢喜，所盼皆圆满”的境界。我觉得这个定律用在家庭上特别贴切。

我给大家举两个例子。在一次钻石婚颁奖典礼上，记者采访一位八旬老太太：“你觉得老公有缺点吗？”“有，多如天上的繁星，数都数不清。”“他有优点吗？”“很少，少得就像天上的太阳。”“那你们为什么能够相濡以沫度过半个世纪呢？”“因为太阳一出来，星星都看不见了。”这个回答智慧、幽默、大度，幸福指数很高。还有一个例子，有一对老夫妻吵架的时候，丈夫总是让着妻子。老太太问老伴儿：“有时候明明是我错了，为什么你还让着我？”老伴儿回答：“因为你是我的老婆呀，我吵赢了又能怎样？赢了道理，输了感情，丢了你，我就输掉了人生的全部。”多么智慧！

两个人的世界，总是一个闹着，一个笑着，一个吵着，一个哄着，这才是生活。人生在世，发脾气是本能，能够克服自己的脾气才是修养。

我认识一对军人夫妻，我开玩笑地问他们：“你们家谁做主啊？”丈夫把手搭在爱人的肩上说：“我们家，小事她做主，大事我做主，但是我们结婚20多年，还没有发生一件大事。”多洒脱的回答，这个家庭一定是非常和谐的。

家是讲情、讲爱的地方，而不是讲理的地方。爱情中，不需要导师、差评师和辩论者，只需要爱人。彼此多一点儿让步，给共同生活的人多一份包容，才能够多一些幸福的空间。

我特别赞同一个公式，幸福的婚姻不是1+1=2，而是0.5+0.5=1。爱情不仅需要寻找共同点，还要学会去尊重不同点，这样才能得到整体化一的家庭和谐的氛围感。

好的婚姻，至少夫妻一方是处理矛盾的高手

张洁：如果家庭没有了信任和包容，估计天天都会鸡飞狗跳吧？

孟晓驷：有些夫妻很有意思，婚前相互欣赏，婚后相互指责，而且欣赏和指责的都是同一性格特征。比如有一位女士，婚前很欣赏自己的男友高大帅气、幽默，走到哪儿都是焦点，跟他在一起很有面子。婚后，这些特质变成了拈花惹草。其实人家的性格没有变，不过是一枚硬币的两个面。所以，没有一段婚姻永远甜蜜，过了浪漫期，就迎来了矛盾期。

有矛盾是婚姻的常态，关键看我们如何去解决。好的婚姻，至少夫妻一方是处理矛盾的高手。这就需要我们不断提升经营婚姻的3种能力：第一，情感保鲜的能力；第二，有效管控冲突的能力；第三，共建美好生活的能力。这是面向生活、面向未来的一个基点。

少一些计较，多一些宽容，爱情才能长久保鲜

张洁：提到处理矛盾，我知道您还有非常多的案例，能不能跟我们分享一些？

孟晓驷：主持人王小骞分享过自己的一段经历。以前她常对老公发脾气。有一次，两人去逛街。王小骞一摸兜儿，车钥匙不见了，立刻出了一身冷汗。她心想可能是停车的时候忘了拔钥匙，回去一看，果真在车上。她心想糟了，这一顿数落肯定是少不了了。但是没想到，老公轻轻地抱了她一下，安慰道：“老虎还有打盹儿的时候，何况人？”王小骞松了一口气，想到自己往日对老公的苛责，非常愧疚。

这时候她才明白，不是每个人在婚姻中都能做到百分之百的完美，少一些计较，多一些宽容，爱情才能长久保鲜。

我非常认同海蓝博士的一个观点：拥有高质量家庭关系的唯一捷径就是让自己成为爱的源头。只有你的内心充满爱，才有能力去爱别人，而开阔的心胸是赢得幸福的源泉。

婚姻质量决定生活的幸福程度

张洁：请问婚姻质量是怎样影响人生的？

孟晓驷：1938年，哈佛大学有一项成人发展实验，用75年跟踪724位男性的一生，记录他们的工作、家庭、健康情况，观察他们的人生走向，最终得出一个结论：

决定人生幸福的不是金钱、名利和工作，而是良好的人际关系。而在这些人际关系中，婚姻关系是非常重要的。

爱人是一生中陪伴你最长、了解你最深的人。婚姻质量决定了生活的幸福程度，美好的婚姻是人生的助力，同样，不幸的婚姻也能将你的人生摧毁。

（后续精彩内容见《婚姻与家庭》杂志1月下半月刊“名家讲堂·婚育文化公开课”）